Секрети краси

Відео: TOP 10 BEAUTY SECRETS FOR GIRLS - Life Hacks FOR BEAUT

Відео: Еліксир молодості. Секрети краси з Японії. Все про бані та сауни

Згадайте, Ви коли-небудь зустрічали дівчину або жінку, якій абсолютно наплювати - красива вона чи ні, я думаю, немає. Звичайно, бувають винятки, але мабуть у таких дам є деякі проблеми. На світлі кожна жінка хоче бути найкрасивішою, але, на жаль не всі знають, що потрібно для того, щоб бути красивою і зберегти свою красу на довгі, довгі роки. Давайте розкриємо ці секрети довговічною краси.

Перше: у Вас повинен бути здоровий і повноцінний сон
Тривалість Вашого сну повинна становити не менше 8 годин (якщо у Вас маленька дитина, тут вже нічого не поробиш, потім все надолужите). Якщо у Вас безсоння або просто поганий і тривожний сон, тоді Ви природно не досипати, а це відбивається на вашій шкірі обличчя - з`являються зморшки, які з часом стають глибшими, під очима синці і набряки, а Ваше загальний стан повністю сходить нанівець. Ви відчуваєте себе втомленою незважаючи, але те, що тільки що встали і тут вже ніяка косметика не в силі щось зробити або змінити. Багато жінок і дівчата не дотримуються режиму. Наприклад, лягати спати потрібно до півночі, на ніч намагатися не їсти і не пити зайвого, мати зручну подушку і матрац і звичайно завжди перед сном провітрювати кімнату, в якій Ви спите.
Друге: Ведіть активний спосіб життя
Ви завжди повинні пам`ятати, що рух - це життя. Якщо у Вас є можливість відвідувати танці, аеробіку або фітнес, не відмовляйте собі в цьому. Намагайтеся здійснювати пробіжки вранці, завдяки їм, Ви отримаєте заряд бадьорості на весь день, та й фігура буде завжди в повному порядку.
Третє: Дозволяйте своєму обличчю іноді відпочивати від косметичних засобів
Ви завжди і всюди з`являєтеся з макіяжем, але іноді змініть свою звичку, або постарайтеся, щоб макіяж був практично не помітний. Звичайно, багато жінок зараз зі мною не погодяться, як це так, а догляд за собою і взагалі як я вийду, практично не нафарбована, це майже те ж що і гола. Не переживайте, багатьом чоловікам подобається природна краса, а вона є у кожної жінки, не кажучи вже про молоденьких дівчат. Мінімум косметики або повна її відсутність прекрасно впливає на шкіру обличчя, наше обличчя відпочиває і дихає свіжим повітрям, не через різні креми, пудри і тоналкі. У вихідні, якщо у Вас немає планів на «вихід у світ», намагайтеся робити маски для обличчя, побалуйте своє личко, і воно Вас обов`язково віддячить.
Четверте: Намагайтеся правильно харчуватися
Всім відомо, що правильне збалансоване харчування благотворно впливає на весь наш організм, ми отримуємо всі необхідні мінерали, вітаміни і різні поліненасичені жирні кислоти. Всі ці потрібні нам мінерали природно впливають на здоров`я наших волосся, нігтів і на нашу фігуру, наприклад, надлишок вуглеводів призводить повноті, нестача кальцію - до погіршення нігтьової пластини і т.д. Тому уникайте копчених, солоних, гострих продуктів, стримайте кількості споживаного цукру, солодких напоїв харчування, віддайте перевагу свіжим овочам, фруктам, молочним продуктам і т.д. Іноді влаштовуйте для свого організму розвантажувальні дні.
П`яте: Позбавтеся від шкідливих звичок
Що таке шкідливі звички - це споживання нікотину, алкоголю ..., ну а інші, це вже страшні звички. Що дають нам шкідливі звички? Сигарети і алкоголь руйнують наш організм зсередини - наші органи починають страждати, волосся, шкіра і нігті псуватися, зуби віддають жовтизною, запах просто огидний. Ну, як можна назвати молоду жінку красивою, якщо вона прокурені зуби, сухе і ламке волосся і зморшкувате обличчя? Позбавтеся від шкідливих звичок, оздоровите свій організм, і він дасть свої перші паростки краси.
Шосте: Переконайся, що обрана тобою одяг дійсно тобі «на-віч»
У наш час мода дуже мінлива, не встиг щось купити, вже все, вийшло з моди, а інше начебто і красиво, але щось не так. Багато жінок дуже довго придивляються до того, що їм купити - то колір не той, то фасон не підходить. І це правильно, стиль одягу дуже багато значить, багато що може змінитися тільки від того, у що Ви одягнені. Якщо Ви не знає що більше Вам підійде і навіть порадитися ні з ким, зверніться до професіоналів, і вони Вам підкажуть що краще для Вас, який одяг Вам підійдуть і приховають недоліки, якщо вони у Вас є.
Сьоме: Правильно доглядайте за своїм тілом
Кожна жінка намагається доглядати за своїм обличчям і тілом, але не кожна знає, які косметичні засоби найбільш безпечні, і більш підходять тому чи іншому типу шкіри. Косметичні засоби завжди купуйте в аптеках або спеціалізованих магазинах, салонах. Завжди дивіться на упаковку, для якого віку і типу шкіри призначений даний засіб, дату і термін зберігання. Якщо Ви щось не знаєте про свою шкіру, бажано звернутися до косметолога, який дасть Вам всі рекомендації по догляду за своїм тілом.
Восьме: Будь веселою і оптимістичною
Як Ви думаєте, чи зможе вічно похмура не у що ні віруюча жінка підняти настрій? Я думаю, немає, від такої дами самої можна заразитися тугою і нудьгою, та ще додати собі кілька зморшок. Тому милі дівчини і жінки, намагайтеся бути завжди веселими й життєрадісними, по-перше, своїм настроєм Ви будите заряджати інших тільки позитивними емоціями, а по-друге, сміх і радість завжди продовжували життя, дарували здоров`я і додавали краси. Навчіться частіше посміхатися і Ваші знайомі і не тільки будуть говорити, «як добре Ви виглядаєте», а що Вам ще потрібно - бути красивою, веселою і оптимістичною!
А найголовніший секрет - любите себе і тоді Ви легко позбудетеся від якихось там шкідливих звичок, «навіщо труїти себе улюблену», навчитеся правильно харчуватися, станете веселою і життєрадісною, придбаєте відмінний «смак» в одязі і взагалі станете най-най !

Відео: Секрети краси цариці Клеопатри. Історія косметики і парфумерії Anisia Beauty