Як пережити спеку і літні скачки температури
Відео: Як боротися зі спекою в квартирі
Відео: ПОРАДИ І ХИТРОЩІ Як врятуватися від спеки
У сонячні літні дні, особливо в дуже жаркі, багато людей страждають від спеки і різких літніх стрибків температури.
Ми хочемо дати кілька порад, як їх перенести:
Відео: 10 способів врятуватися в спеку
- Якщо Ви погано переносите спеку, встановіть будинку якісний кондиціонер, подумайте і про авто, якщо вона у Вас є;
- У спекотні сонячні дні намагайтеся носити легкий і вільний одяг з натурального матеріалу світлих тонів, тому що синтетика не дає «дихати» тілу, а й темні тони притягують спекотні промені сонця;
- Спрагу в літню спеку найкраще вгамовувати - прохолодною водою і трав`яними чаями;
- У спекотний літній період намагайтеся не зловживати жирною і калорійної їжі. Звичайну порцію трохи зменшіть, а кількість прийому їжі збільшіть;
- При можливості намагайтеся частіше вмиватися прохолодною водою, а так же приймайте освіжаючий душ;
- Змочуйте ліктьові згини і зап`ястя холодною водою;
- Якщо Ви не на роботі, обнажите ступні, тому що в основному через підошви ніг і долоні з організму виділяється велика частина тепла;
- У спекотні і спекотні дні уникайте фізичних вправ і зайвих навантажень.
Макіяж у спеку: мінімум косметики, максимум натуральності - фото
Літня спека - і так випробування для організму в цілому і шкіри зокрема, тому додавати собі проблем у вигляді яскравого макіяжу не варто. До того ж є велика ймовірність, що він просто "розтане" і "попливе" на обличчі, що вже…
Де зберігати косметику влітку
Відео: УЮТЕРРА: ЯК ЗБЕРІГАТИ КОСМЕТИКУКосметичних продуктів не люблять спеку. Напевно, якби у них був вибір, вони б вважали за краще жити десь в країнах Скандинавії, де спекотні дні бувають вкрай рідко. Як зберігати косметику влітку, читай в нашому…
Секрети косметології: відбілюючі маски для обличчя
Відбілююча маска для обличчя покликана позбавити від «кольорових» дефектів шкіри: пігментних плям, кіл під очима, веснянок, нездорової сірості ... Але не варто сподіватися на миттєвий результат. Процедура за процедурою наблизять до…
Модний блоггер iblonde: що потрібно носити у спеку - фото
Відео: Модний ЛУК тюрбан МОДА СТИЛЬ HOW to TIE a HEAD scarf (KatyaWORLD)Відео: Як красиво зав`язати ХіджабТак, спека, звичайно, в останні дні просто плавить нас, але що поробиш, терпимо. Я в цю спеку не можу носити джинси або штани, рятують легкі…
Азербайджанська модель насилу переносить спеку в таїланді - фото
Відео: ДВА ДНІ З ЖИТТЯ МОДЕЛІ В ТАІЛАНДЕ Друга віце-міс конкурсу краси "Міс Україна - 2017", Азербайджанська модель, яка мешкає в Україні, Фаріда Ібрагімова влаштувала себе канікули.Вона вже побувала в багатьох теплих країнах світу. Цього…
Особливості літніх дієт: як правильно худнути влітку?
Відео: Лайфхак і ПОРАДИ як Схуднути до ЛІТАНе існує в світі жінок, які завжди і абсолютно були б задоволені своїм зовнішнім виглядом. Будь-яка з нас, оглядаючи черговий раз критичним поглядом своє відображення в дзеркалі, обов`язково знайде…
Як зняти втому на роботі: 10 бадьорять рад
Відео: Як зняти втому в ногах. Поради лікарів Якщо під час робочого дня ви засинаєте на ходу, то прочитати наші поради просто необхідно, так як вони допоможуть зняти втому і підвищити ефективність. Чи не кава єдиним живе офісний співробітник! 1.…
Як одягати дитину влітку?
Молоді батьки дуже часто задаються питанням, як правильно підібрати малюкові одяг в літню пору. Іноді це навіть стає проблемою. Виникає розгубленість і занепокоєння, а чи достатньо буде однієї маячки або тонкої футболки, а може, все ж краще одягнути…
Як харчуватися восени: кілька корисних порад - фото
Коли спекотні літні дні вже позаду, наш організм, слідуючи законам природи, починає готуватися до холодів і працювати трохи інакше. Ми відчуваємо потребу в більш калорійної їжі, віддаючи перевагу приготованим стравам з високим вмістом жиру, а не…
Які нюанси варто враховувати або як вмиватися правильно
Що робить людина, в першу чергу, коли встає вранці? Вмивається. Це не тільки процедура для пробудження від сну, це ще й дуже хороший засіб для очищення і догляду за шкірою обличчя.Процедура може бути як корисною, так і шкідливою для шкіри обличчя,…
Чи можна колоти ботокс влітку в спеку і взимку в холод - яку пору року підійде найкращим чином
До чудодійним ін`єкцій ботокса звертаються дівчата для відновлення шкіри і продовження молодості. Найбільше звертають увагу на свою зовнішність навесні і влітку. І частина виникає питання: «Чи можна колоти ботокс влітку в спеку?»Ботокс…