Вправи для дітей 4-9 місяців

Відео: Гімнастика для малюків 9 місяців

Вправи для дітей 4-9 місяців

Ручки зводимо і розводимо
Малюка потрібно укласти на спинку і дати йому в ручки кільця для зубів або брязкальця. Потім мама повинна взятися за іграшки і розводити ручки малюка в різні боки, а потім знову схрещувати на грудях дитини. Під час таких вправ чергувати ручки - спочатку одна ручка буде зверху над іншою потім інша. Вправу виконувати по 6-8 разів.

Вправи для дітей 4-9 місяців

Згинання та розгинання рук
Малюк може сидіти або лежати на спинці, мама в цей час бере ручки малюка і згинає їх в ліктьових і плечових суглобах. Вправа повторювати 6-8 разів.

Вправи для дітей 4-9 місяців

Кругові рухи рук
Малюк лежить на спинці обхопивши своїми ручками великі пальці мами, а мама в цей час робить кругові рухи рук свого малюка. Кругові рухи роблять по черзі спочатку зліва направо потім справа наліво. Вправи повторювати 4-6 разів.

Відео: Вправи для дітей 9 місяців

Вправи для дітей 4-9 місяців

Відводимо плечики назад
Малюк лежить на животі, мама бере його ручки і повільно відводить їх назад, при цьому піднімаючи голівку малюка і його плечовий пояс, рачки малюка повинні бути прямі. Потім зігнути руки в ліктьових суглобах і притиснути до боків малюка, а плечі його злегка відвести назад до появи складки між лопатками. Вправу повторити 2-3 рази.

Вправи для дітей 4-9 місяців

Піднімаємо ніжки вгору
Укласти малюка на спинку, взяти малюка за коліна так щоб великий палець знаходився на її задній поверхні, а іншими пальцями зафіксувати гомілку. Потім акуратно ніжки малюка випрямляє, піднімаємо і знову відпускаємо. Вправа повторювати 4-6 разів.

Вправи для дітей 4-9 місяців

згинання ніг
Малюка укласти на спинку, взяти його гомілки. Згинати й розгинати спочатку разом, обидві ніжки, а потім по черзі. Вправа повторювати 3-4 рази.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Вправи для дітей 4-9 місяців