Яка буває йога: маллакхамб-йога
Коли говорять про йогу, майже завжди мають на увазі хатха йогу. Ще хтось чув про кундаліні йоги, аштанга йоги. А яка буває йога ще?
зміст
- Маллакхамб йога
- різновиди Маллакхамб
- 1. Маллакхамб на стовпі
- 2. «Висяча» (hanging) Маллакхамб
- 3. Маллакхамб на канатах
Маллакхамб йога
В Індії вже більше 200 років розвивається різновид, а точніше сказати - мистецтво - Маллакхамб йоги. Слово Маллакхамб складається з двох слів на місцевій мові Маратхі: Малла (борець) і Кхамб (жердина) і часто його так і називають - йога на жердині. Вважається, що вперше такий напрямок з`явилося на території сучасного штату Махараштра.
Якщо в Йогі і визнається змагання, то, скоріше, це внутрішнє змагання - між тілом і мозком. Ці два монстра постійно борються між собою за місце «господаря в будинку».
Однак змагальність закладена глибоко в свідомість людини. Довести що ти крутіше, сильніше, швидше. І навіть в йозі люди примудряються змагатися.
Вправи виконуються на дерев`яному жердині або канаті. Від виступаючих потрібно виконання йогических асан спільно з різними рухами у вигляді безперервної послідовності.
різновиди Маллакхамб
Існує кілька різновидів Маллакхамб. У змаганнях же застосовується тільки 3 типи пристосувань.
1. Маллакхамб на стовпі
У цьому виді дерев`яний стовп висотою 2,25 м або зміцнюється в землі, або міцно фіксується на помості. Розміри стовпа можуть змінюватися в залежності від вікової категорії виступає групи.
2. «Висяча» (hanging) Маллакхамб
У ній підтримує пристроєм є гачки і ланцюги. Похитування і обертання самого пристосування роблять вправи дуже складними і важкими.
3. Маллакхамб на канатах
Тут дерев`яний стовп замінює бавовняний канат, товщиною 2,5 см, а завдовжки 5,5 м, який вільно звисає вниз до відповідного рівня.
Вправи з використанням цих пристосувань розвивають настільки приголомшливу спритність, гнучкість і силу, що дивитися без захоплення на це дійство просто неможливо.
Є ще й інші види Маллакхамб. Вони призначені для публічних виступів. наприклад,
- Маллакхамб на колесах;
- Нірадхар Маллакхамб ( «Без підтримки»);
- Чакри Маллакхамб ( «На каруселях»);
- Маллакхамб на пляшках (де фактор ризику максимально підвищується і потрібна велика точність виконання елементів);
- Хатьярі Маллакхамб, де досконалість є одним з головних умов, бо різну зброю, таке як мечі, ножі або сокири, прикріплюється або на тіло, або на стовп, і виступаючий повинен виконувати вправи на стовпі і не поранитися.
Красива історія про походження Маллакхамб
Приблизно 250 років тому, коли земля Індії перебувала під владою різних іноземних окупантів, кілька правителів в своїх невеликих королівствах не тільки захищали людей, а й розвивали їх культуру. В Махараштра, штаті, столицею якого була Пуна, правили Пешви. Вони створили добре розвинену юридичну систему, а також сприяли розвитку культури і мистецтв.
У той час боротьба була одним з найпопулярніших видів публічного мистецтва. Багато борці високого класу з усіх кінців Індії приїжджали в Пуну, щоб продемонструвати свої здібності. Зазвичай у сім`ї пешв були кращі борці, тому їх королівство Дарбар ніколи не програвало бій.
На початку XVII століття в команду першокласних борців входив Баламбхат Дада Гімалайський. Він був дуже освічений, добре знав Веди, і в той же час був сильним борцем і тренером самого сімейства пешв.
У той час Пуну відвідали два сильних борця, яких звали Алі і Гулаб. Вони здобували перемогу за перемогою на території всього Індостану. У боротьбі вони склали справжню конкуренцію королівству Дарбар. Обидва важкоатлета були справжніми професіоналами. Подивившись на їх комплекцію і попередні виступи, ніхто з королівства Дарбар не наважився змагатися з ними.
Коли Баламбхат Дада дізнався про це, він кинувся в Дарбар і попросив у сімейства пешв дозвіл на боротьбу. Вони погодилися. Він також попросив трохи часу для підготовки до бою. Тоді борець пішов у самотнє і священне місце під назвою Вані, в області Нашик.
Це знамените місце, де знаходиться красиве кам`яна статуя Богині Сапташруджі. Люди вірили, що в формі статуї там перебувала сама Богиня.
Баламбхат поклонявся Богині і виконував свої щоденні вправи, харчуючись зростаючими в цьому місці дарами природи. По закінченні трьох тижнів Богиня допомогла йому отримати знання через знаменитого Бога в формі мавпи - Віра Ханумана. Спостерігаючи за тим, як мавпи виконували на деревах складні маневри, він успішно освоїв подібні вправи на дерев`яному жердині.
Розгорнувши величезну впевненість і силу, через два місяці Баламбхат Дада повернувся в Пуну і переміг свого суперника Алі. Бачачи легке ураження колеги, Гулаб відмовився битися, таким чином, Баламбхат став незаперечним переможцем. Під його керівництвом навчилося більше 100 першокласних борців.
Завдяки власному досвіду і досвіду своїх учнів, Баламбхат Дада присвятив все своє життя поширенню по всій країні нового спортивного пристосування.
Цирк або гімнастика?
Така ось йога-перфоманс.