Звідки брати вітаміни взимку? - фото

Яка користь від вітамінів для організму і які вітаміни краще вживати - натуральні або синтетичні

Користь вітамінів для людини незаперечна. Без них організм просто не може існувати. Яка користь від вітамінів для організму? Будь-біохімічний процес без них буде, в принципі, неможливий.При цьому самостійно організм їх виробляти не вміє. Отримати їх…

Вчені довели - вітамін d продовжує життя

Нещодавно ми публікували матеріал про те, які 6 вітамінних добавок потрібні нашому організму восени і взимку. Серед них є і вітамін D, про феноменальну користь якого далі і піде мова. Як виявилося, відомий всім з дитинства вітамін D якісно продовжує…

Які вітаміни варто приймати восени?

Є поширена думка, що за літо організм набирає вітамінів на цілий рік. Насправді ж, як тільки людина перестає вживати в їжу свіжі овочі і фрукти, частина вітамінів миттєво з організму зникає і настає авітаміноз.Якраз цим пояснюються щорічні осінні…

У чому міститься вітамін д, за які функції відповідає, до чого призводить брак речовини в організмі

Наше здоров`я знаходиться тільки в наших руках. Від того, що ми їмо, що п`ємо, який спосіб життя ведемо, залежить наше самопочуття. І кожен елемент в нашому організмі відповідає за певну функцію, а надлишок або недолік будь-яких вітамінів в…

Вітаміни в фруктах і овочах, які необхідні для нашого здоров`я

Про високий вміст вітамінів в фруктах і овочах знають всі. Також вони багаті мінералами і мікроелементами. Ці продукти містять багато корисних речовин, які позитивно впливають на активність ферментів, на поліпшення обміну речовин, а також зміцнюють…

Дешево і ефективно: джерела вітамінів, які не б`ють по кишені

Наближається зима, і організму доведеться відбивати атаки вірусів і боротися з переохолодженням. Читай, які продукти мають бути в твоєму раціоні, щоб організм був готовий до колотнеч.Для того, щоб організм був готовий до зимових струсів, зовсім не…

Вітамін для зодіаку

Відео: ВІТАМІН Е ДЛЯ МОЛОДОСТІ. Що потрібно їсти.Вітамін для ЗодіакуЩе в давнину астрологи помітили, що представники різних зодіакальних сузір`їв більшою мірою потребують певної їжі: продукти харчування в залежності від смаку віддавалися в…

Яка користь від вітамінів і коли необхідно приймати синтетичні вітамінні комплекси

Вітаміни - це незамінні речовини для будь-якого організму і велика загадка для вчених. Ніхто не може пояснити їх природу, чому одні з них організм синтезує сам, інші можна отримати тільки ззовні. Що собою являють і яка користь від вітамінів для…

Випадання волосся: 7 продуктів, які допоможуть тобі врятувати зачіску

Проблема випадання волосся стосується не тільки чоловіків середнього віку, а й молодих дівчат. Фарба для волосся, різні гелі і стайлери негативно впливають на наше волосся.Однак якщо ти будеш вживати деякі важливі і корисні для волосся продукти,…

Як зберегти вітаміни в їжі в процесі приготування страв або тривалого зберігання продуктів

Для забезпечення організму вітамінами необхідно знати, які вітаміни знаходяться в продуктах і як зберегти вітаміни в їжі в процесі зберігання і приготування.Більшість людей не замислюються, як приготувати їжу, щоб зберегти в продуктах більшу частину…

Здоров`я взимку: 7 корисних порад про вітаміни

Давно відомо, що вітаміни благотворно впливають на організм. Але їх стільки багато! Кому, коли і які вітаміни приймати, велике питання. Кетрін Прайс в своїй книзі "Вітаманія" розкриває таємниці вітамінів і дає рекомендації для тих, хто…