Очищення організму

• Важливість очищення організму
• очищаємо нирки
• чистимо печінку
• Очищення організму лікувальним голодуванням
• Очищаємо організм за допомогою біодобавок
• Користь роздільного харчування в очищенні організму
• Баня і очищення організму
• Чистимо організм часником
• Очищення водою від шлаків

Важливість очищення організму

За життя, наш організм накопичує кілька кілограм різних шкідливих шлаків. Життя в сучасних мегаполісах, неправильне харчування, екологічно несприятливе середовище та інші подібні фактори, неабияк прискорює цей процес, і уникнути його практично не можливо.

Рано чи пізно, але в умовах падіння рівня екології та життя в постійному стресі настає день, коли організм починає здавати, і ви відчуваєте, що погане самопочуття і супроводжуючі його головні болі трапляються непередбачувано і все частіше, хоча і хвороби ніякої немає. Сили закінчилися, їжа не радує, а на роботі взагалі все дістали. Найчастіше це перші сигнали організму, що в ньому накопичилося занадто велика кількість шлаків, токсинів та іншого сміття. Саме час не сподіватися, що саме пройде і провести очистку вашого організму.

Очищення просто необхідно, так як все своє життя із завидною постійністю засмічуємо важливі системи організму, поїдаючи напівфабрикати, дихаючи повітрям повним вихлопних газів, куримо і періодично випиваємо. Незважаючи на сильний організм, з роками він перестає справлятися з такою напругою і потоком шкідливих речовин і, не встигаючи їх виводити, пропускає сміття, який відкладається на судинах, нирках і печінці. Не секрет, що шлаки засмічують системи і органи нашого організму, призводять до розвитку і переходу в хронічні форми багатьох хвороб, а так само істотно скорочують тривалість життя. Численні хронічні хвороби спровоковані зашлакованностью організму. Очищаючи організм, ми проводимо процедури, які провокують вихід шлаків і інших токсичних речовин з кишечника, нирок, печінки, легенів та інших не менш важливих органів нашого тіла.

Пройшовши повне очищення систем організму ми отримуємо нормалізацію всіх обмінних систем, самопочуття поліпшується, імунітет підвищується. Тіло знову стає легким і гнучким. Численні хвороби йдуть без сліду, часом навіть хронічні.

При правильно проведеній процедурі очищення, відбувається омолодження нашого організму. Дієта з рослинної їжі допоможе усунути причини забруднення. Збільшивши фізичне навантаження - нормалізуємо обмінні процеси. Важливо вживати тільки фільтровану воду. Почати потрібно з кишечника, потім печінку і тільки потім нирки. По можливості потрібно консультуватися з фахівцем по системах очищення організму.

очищаємо нирки

Займатися очищенням нирок добре в кінці літа, коли багато кавунів, це смачно і не дорого. Тиждень посидьте на дієті з кавунів і чорного хліба. Рецепт давній, але дуже ефективний. Під час цього тижня потрібно приймати гарячі ванни, бажано вночі, коли нирки починають активно виводити камені. Важливо стежити, щоб вода у ванні не остигала. У той час, поки лежите в воді, можна продовжувати їсти кавун у великих кількостях. Якщо під час цієї процедури ви відчуєте біль, то добре прийняти пару таблеток но-шпи, так як вихід каменів з нирок в сечовід може бути утруднений з різних причин.

Ще один із способів доступний в будь-який час року. Для цього потрібно придбати ялицеве масло і трави, такі як материнка, шавлія, меліса, спориш і звіробій. Траву подрібнюють і заварюйте чай. Тиждень доведеться обмежитися вегетаріанським столом, запиваючи все трав`яним чаєм і медом. Чай можна пити і між їжею і замість їжі, за бажанням. Через тиждень такої дієти, за півгодини до обіду в охолоджений трав`яний чай потрібно накапати п`ять крапель олії з ялиці, і добре розмішавши, швиденько випити, бажано через трубочку, щоб зберегти зуби. І п`ять днів поспіль, в день по три рази перед їжею пити такий чай.

чистимо печінку

Печінка один з найважливіших органів нашого організму, що забезпечує нормальну життєдіяльність і постійно піддається атакам токсичних речовин. Щоб не доводити печінку до болючих проблем, потрібно проводити профілактичні процедури очищення не менше, ніж раз на рік. А людям з порушенням роботи печінки - два, три рази на рік.

У перший день потрібно підготувати організм до чищення і рано-вранці обов`язково поставити клізму. І протягом дня до вечора їсти тільки свіжі яблука, як можна більше. На другий день знову вранці повторити процедуру з клізмою і до сьомої вечора пити тільки свіжовичавлений яблучний сік і фільтровану воду. О сьомій годині прилягти на диван або ліжко і полежати з грілкою під правим боком, провести тюбаж на печінці. Важливо в процесі лежання НЕ спати, а кожні п`ятнадцять хвилин пити три ложки лимонного соку, а потім три ложки оливкової олії не змішуючи один з одним. Через деякий час, від п`яти до дванадцяти годин, починаються сильні позиви в туалет. Організм починає виводити з печінки згустки щільної консистенції, сіро-чорного кольору з великим холестеринових змістом. Після закінчення дефекації потрібно знову поставити клізму на півтора літра води.

Очищення організму лікувальним голодуванням

Лікувальне голодування є простим і доступним засобом очищення. Просто потрібно утримуватися від прийому їжі протягом трьох, п`яти днів. Цей період може супроводжуватися появою якоїсь слабкості, сонливості і розбитості. Але в більшості випадків переноситься досить легко. Якщо ж день на третій ви відчуваєте, що не в силах більше продовжувати голодування, то тоді можете перервати її. Але якщо все добре і голод переноситься вами без болісних поривів в сторону холодильника, то наступного разу намагайтеся довести процедуру голодування до тижня, а потім до десяти днів. Поступовий процес передбачає, що два тижні ви голодуєте тільки раз в тиждень. Наступний місяць три дні, і через місяць - п`ять днів. Власне, даний голодування настає тільки через чотири дні, так як організм весь цей час харчується накопиченими вуглеводними запасами в важкодоступних місцях. Важливо знати, що людям, які страждають будь-якими хронічними захворюваннями, Такао процедуру очищення можна проводити тільки під керівництвом лікаря або терапевта. Якщо ви ставитеся до цієї групи і у вас немає можливості потрапити в оздоровчий центр, що спеціалізується на лікувальному голодуванні, то не варто довго голодувати. Влаштуйте собі тільки пару розвантажувальних днів і уважно спостерігайте за змінами в стані здоров`я.

Очищаємо організм за допомогою біодобавок

На сьогоднішній день є безліч різних препаратів в допомогу очищенню організму. Але, приймати що-небудь, без попередньої підготовки і очищення кишечника не має сенсу. Інакше всі ваші кошти пролетять по забитому шлаками кишечнику, як в трубу. Порушення в роботі шлунково-кишкового тракту часто призводять до маси різних хвороб. Виробники біодобавок навперебій лякають наслідками зашлакованості організму і наполягають на тому, що їх запатентований засіб є, мало не єдиним порятунком і допомогою в очищенні організму від сміття. Звичайно біодобавки, хоча і не є лікарськими препаратами, можуть допомогти в процесі дієтичного очищення організму. Якісні препарати компенсують дефіцит вітамінів і мікроелементів, важливих для роботи нашого організму. Так само біодобавки містять в собі речовини, які провокують загибель і вихід з організму гнилі, бактерій і паразитів, а також спор грибкових організмів. Деякі біодобавки заселяють кишечник корисними бактеріями - пробіотиками натурального походження.

Біодобавки не панацея від усіх хвороб і не варто чекати чудес за два тижні прийому, але і не треба нехтувати тією користю, яку вони можуть принести, будучи джерелом мікроелементів.

Користь роздільного харчування в очищенні організму

Численні дослідження показали, що харчування будь-чому і на бігу, незмінно закінчується хворобами. Роздільне харчування на сьогоднішній день не є модним віянням в загальному колі дієт, але цілком реальний вихід в ситуації, що склалася. Виключаючи харчову і лікарську інтоксикацію, неминучу в умовах змішаного харчування, приносить вивільнення додаткової енергії, яку організм спрямовує на боротьбу з вірусами та іншими хворобами. Основний негативний наслідок змішаного ритму харчування, закінчується тим, що постійне споживання продуктів з різним часом розщеплення і засвоєння, викликає переродження слизової в шлунку, дванадцятипалій кишці і тонкому кишечнику.

Їжа, яка погано перетравлюється, провокує застої і запор товстої кишки. Це призводить до занедбаності харчової маси назад в кишечник. Згодом накопичення калових мас і їх відкладення призводить до шлакам вагою від п`яти до семи кілограмів. Під цією кіркою уражаються не тільки стінки кишечника, а й органи і системи, рецептори яких прилягають до цих місць.

Правильно харчуючись, важливо вживати білки і вуглеводи окремо з інтервалом у дві години. Поєднуючи їх з зеленню і овочами в сирому вигляді.

Відео: Очищення організму. Кишечник. П`ять систем виведення. Це повинен знати кожен!

Баня і очищення організму

Якщо зайнятися очищенням організму цілком, а не окремих органів або систем, то тоді без лазні і лікувальних профілактичних ванн не обійтися. До глобальних процедур очищення також відносять голодування або пост. Але лазня чудове і, мабуть, найприємніше засіб для відновлення і очищення нашого організму. У лазні тканини інтенсивно харчуються киснем, м`язи приходять у тонус, а шкіра стає еластичною, кровотік посилюється, активується серцева діяльність, робота легенів. Налагоджується обмін і склад крові, робота залоз внутрішньої секреції. Баня в союзі з процедурами лікувального масажу прекрасно розслаблює м`язи і розмічає суглоби. Баня і супутні їй процедури просто необхідні людям не тільки з сидячими професіями, а й займаються важкою фізичною працею. Не секрет, що лазня благотворно впливає на центральну нервову систему, так як знімає стрес, перевтома. Помітно покращує ниркову і печінкову роботу, а так само налагоджує апетит. В результаті лазня благотворно і оздоровчо впливає на весь наш організм. З давніх часів лазня славилася своїми очисними властивостями організму і шкіри від зашлаковиваніе.

Відео: Очищення організму. Антипаразитарний очищення. Тест на визначення наявності паразитів.

Протипоказані процедури очищення вагітним жінкам на будь-якому терміні вагітності і хронічно хворим на онкологічні та інфекційні захворювання людям.

Чистимо організм часником

Часник прекрасний засіб для очищення і зміцнення всіх слизових оболонок організму, включаючи слизову внутрішніх стінок судин і порожнин серця.

Потрібно взяти очищений часник і розтерти його до консистенції кашки. Далі покласти цю часникову масу в банку і скла, закрити щільно кришкою і залишити настоюватися в темному місці. Як тільки часник явно візуально відшарується, при чому щільна частина буде на дні, потрібно перелити рідину в іншу ємність, намагаючись не перемішати її. Потім в банку з рідким часником влийте один повний стакан чистого спирту і, щільно закривши, потрібно заховати е в темному і холодному місці, але не в холодильнику. Через днів десять, потрібно процідити і віджати наш настій за допомогою щільної тканини, найкраще лляної, і прибрати в теж місце ще на пару днів.

Тепер можна почати курс очищення. На перший день потрібно дістати вийшла настойку і перед сніданком натщесерце, хвилин за тридцять, випити чверть склянки чистої води з розчиненою в ній однією краплею настоянки. Далі розчиняти і приймати настоянку, рекомендується щодня перед їжею і кожен раз збільшувати дозу по краплі. І так до двадцяти п`яти крапель. Воду можна чергувати з кип`яченим молоком або свіжим кефіром.

Очищення водою від шлаків

Один з простих і доступних видів очищення є очищення водою. Вода виводить шлаки з сечею і потім, проводить процеси детоксикації організму. За добу потрібно пити близько трьох літрів води. З ранку натщесерце і перед сном потрібно випивати воду, а не сік або молоко з кефіром. Водопровідна вода не придатна для пиття. Якщо не можливості якісно фільтрувати воду, то потрібно капати яблучний оцет або лимони сік і пити її теплою. Можна збагачувати воду якщо наполягати її на кремені, покласти срібний прилад в ємність з водою або листя полуниці, смородини або малини. Талу воду потрібно пити охолодженою. Така вода показана людям з розладами нервової системи, з порушенням статевих функцій.

Ось простий рецепт приготування води для загального оздоровлення. Емальовану посудину потрібно наповнити водопровідною водою і без кришки довести до стану білої води і перших бульбашок. Потім цю воду потрібно швиденько перелити в банку або кухоль і щільно закрити, щоб припинити надходження і розчинення повітря. Далі потрібно цю воду поставити в каструлю в холодну воду і швидко охолодити. Через п`ять хвилин в холодний напій добре додати мед і лимонний сік. Готувати таку воду потрібно безпосередньо перед вживанням.