Що таке дієта шангрі ла

Відео: Що таке дієта



Продовжуємо цикл статей про незвичайних дієтах. На цей раз ми згадуємо про Шангрі Ла, яку хвалять за те, що при ній не потрібно обмежувати себе в смаженому, борошняному, жирному, солодкому. Не можна їсти тільки ... всю свою найулюбленішу їжу. Але як відмовитися від спокус?

Відео: Які дієти працюють? Що таке "дієта справжньої їжі"?

Засновник дієти психолог Сет Робертс вважає, що організм сам повинен розуміти, коли варто зупинитися, але йому потрібно дати поштовх. Поштовхом, на його погляд, повинні стати повітряні асоціації - це основа для Шангрі Ла. Заковика полягає в тому, щоб не обмежувати себе від продуктів, а зменшити свій апетит.
">
Поділися в соц мережах:


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Що таке дієта шангрі ла