Народні засоби від грипу та застуди, лікуємося без таблеток

Ми не любимо хворіти, особливо лікуватися, бігати по лікарях, пити ліки, робити щеплення. Але сезон відкритий і епідемія «косить» всіх, в дитячих садах, школах і офісах помітно спорожніло. Якщо і ви відчули як заломив кістки, почало дерти в горлі і з носа потекло, тоді народні засоби від грипу та застуди - найкраще лікування.

Звичайно ж, похід в поліклініку ніхто не відміняв, але ж можна і не доводити до цього. Є маса засобів, які завжди доступні, вони допомагають добре підготуватися до осінніх застуд, зміцнити імунітет, а в разі початку хвороби, згладити всі неприємні симптоми і швидше одужати.

Не завжди прийом ліків кращий вихід, організм звикає до сильнодіючих препаратів і потім для одужання потрібні ще більш сильні засоби, до того ж імунітет реагує на всю цю хімію, він просто вирішує «відпочити», адже за нього роблять всю роботу.

Народні засоби для профілактики застуди та грипу

Профілактичні заходи завжди простіше прийняти, ніж лежати з високою температурою, кашлем і нежитем. А ще краще, не тільки в сезон ГРВІ та грипу, а завжди, постійно займатися зміцненням свого здоров`я, побільше гуляти, рухатися, їсти здорову їжу і дотримуватися режиму дня. Поради прості, але дотримуватися їх мало хто поспішає, дуже вже вони прості.

Профілактика простудних захворювань за допомогою народних засобів допоможе зберегти кошти з сімейного бюджету, витрачені іноді на досить сумнівні ліки.

Напевно найпопулярнішим загальнозміцнюючим є загартовування, але загартовувати організм потрібно поступово і починати не в холодну пору року, тим більше при перших ознаках застуди.

Профілактика простудних захворювань повинна проводитися регулярно і комплексно, тоді буде велика ймовірність уникнути постільного режиму в розпал епідемій:

1. Промивання порожнини носа сольовим розчином або відваром з трав допоможе позбутися від накопичених там вірусів. Може підійти навіть промивання зі звичайним милом.
2. Уникайте в період застуд громадських місць, де зазвичай накопичується безліч вірусів, громадський транспорт одне з найнебезпечніших місць в цьому плані.
3. Обов`язково мийте руки прийшовши з вулиці, елементарний рада допоможе уникнути зараження не тільки вам, але і вашій родині.
4. Пийте більше рідини. Вранці візьміть за правило випивати склянку теплої медової води, вона очистить організм від шлаків і зміцнить імунітет.
5. Не забувайте про вітаміни. Ні, не про тих, що з аптеки, про натуральні. Увечері насипте жменю сушених ягід шипшини в термос і залийте літром окропу на ніч. На наступний день пийте замість чаю. Шипшина це хороше джерело вітаміну С.
6. Використовуйте природні імуностимулятори. Чай з імбиром, корицею і медом краще за всяку щеплення захистить від застуд.
7. Намагайтеся їсти більше продуктів, багатих вітаміном С. Журавлина, смородина, ківі, цитрусові вам на допомогу. Чемпіоном за змістом цього вітаміну взимку буде квашена капуста і її розсіл.
8. Не забувайте провітрювати приміщення і робити вологе прибирання, в пилу скупчується безліч вірусів, які чекають зручного моменту потрапити в ваш організм.
9. Цибулю і часник в профілактичних цілях не обов`язково є, їх можна порізати дрібними кубиками і розкласти по всій квартирі.
10. Якщо в розпал епідемії вам доводиться носити марлеву маску, то міняти її потрібно кожні дві години, особливо це стосується тих, хто працює з великим потоком людей.

Профілактика грипу та застуди відео

Народні засоби від застуди та грипу, рецепти

Від банальних рад по профілактиці перейдемо до рецептів народної медицини для тих, хто все-таки став жертвою вірусу і змушений лікується вдома.

жарознижуючі засоби

Не поспішайте приймати всі ці кошти, якщо температура тіла не піднялася вище 38 градусів. Організм сам, підвищуючи температуру, бореться з вірусами. Зазвичай така температура легко переноситься дітьми і не викликає наслідків.

• Одне з найбільш перевірених засобів при підвищеній температурі, яка діє навіть тоді, коли не допомагає не одне аптечні ліки, обтирання оцтовим розчином. Він повинен бути слабким, на смак злегка кислим. Розведіть і витріть хворого цим розчином, особливо зони пахв, шию, під колінами. Через кілька хвилин температура тіла знизиться до нормальної.
• Якщо з якихось причин обтирання неможливо зробити, тоді покладіть на голову хворого рушник, змочений в оцтовому розчині, змочуйте його при нагріванні. Так теж швидко знижується температура до нормальної.
• Смачні ліки від температури - апельсиновий сік. Тільки потрібен обов`язково свіжовичавлений, по півсклянки тричі на день швидко призведе до зниження температури.
• Ще одне бабусине засіб - тепле пиття з малиною. Малиновий сироп розвести теплою водою і пити вранці і ввечері по склянці. Якщо немає сиропу, заварюються сушені ягоди малини, ложка на склянку окропу, настоюють протягом 20-ти хвилин і так само приймаються вранці і ввечері.

Домашні засоби від нежитю

• При перших ознаках, коли «залоскотало» в носі, починайте робити промивання. На 500 мл теплої кип`яченої води візьміть 1/4 чайної ложечки соди і дві крапельки йоду, промивайте кожну годину. Можна використовувати розчин морської солі, для цієї мети виберіть океанічну, вона найчистіша, на літр кип`яченої води - чайна ложка.
• Прогрівання рук допомагає позбутися від нежиті і не тільки від нього. Гріти руки виявляється ефективніше, ніж приймати гарячі ванни для ніг. Час процедури 15 хвилин, температура води повинна поступово підвищуватися. Краще, якщо після прогрівання на руки хворого надіти теплі рукавиці і відразу укласти під ковдру.
• Інгаляції проти нежиті корисні тим, що діють безпосередньо на слизову носа. Для них можна використовувати харчову соду, відвар ромашки, календули, листя евкаліпта або евкаліптова олія, ялицеві гілочки або соснові нирки. Сухі збори для інгаляцій зазвичай кип`ятяться не більш як три хвилин. Сама процедура триває від 7-ми до 10-ти хвилин.
• Закапувати ніс потрібно після промивання або очищення від слизу. сік алое, каланхое, змішаний з медом 1 до 1, змусить добре прочхали і швидше одужати. До соку алое можна додати буряковий сік, роблять ще суміш бурякового з морквяним соком, теж в рівних частинах. Сік цибулі та часнику потрібно приймати акуратніше, він може обпалити слизову. Зазвичай його розбавляють водою або стерилізованим рослинним маслом, 1 до 2.
• Для лікування нежиті хорошим народним засобом виявилося прогрівання носа. Пару столових ложок повареної або морської солі нагрійте на сковороді і насипте в полотняний мішечок. Прикладайте до перенісся хвилин на 10, тільки щоб не обпектися. Прогрівати можна вареним яйцем, так само тримаючи його на переніссі.

Протикашльові народні засоби

• Одним з кращих народних засобів від кашлю вважається борсуковий жир. Їм можна розтирати груди і спину на ніч до почервоніння. Так само для пом`якшення кашлю на кінчику ножа додають в тепле молоко, пити потрібно перед сном. Для лікування сильного кашлю потрібно приймати по маленькій ложечці тричі на день за годину до прийому їжі, але тільки дорослим.
• При кашлі як додатковий засіб, добре прогрівання кінцівок, рук і ніг. У ванночку для ніг додайте гірчичний порошок, після процедури надіньте на хворого вовняні шкарпетки і покладіть в ліжко.
• Інгаляції з смерековим або евкаліптовим маслом - добре розріджують мокротиння. Як і при нежиті можна робити содові інгаляції або посидіти над парою від вареної картоплі.
• На ніч півсклянки теплого молока з чвертю чайної ложки топленого вершкового масла і дрібкою мускатного горіха пом`якшать сухий кашель.
• Перевірений засіб з «бабусиних» - чорна редька з медом. Виріжте серединку в коренеплоди і туди залийте кілька ложок меду. Потрібно дати настоятися, щоб мед змішався з соком редьки, протягом 3-х -4-х годин. Приймати по столовій ложці перед їдою тричі на день.

Загальнозміцнюючі народні засоби від застуди та грипу

• Чай з листя чорної смородини та малини з медом просте і вірний засіб. У смородині великий вміст вітаміну С, малина грає роль жарознижуючого і потогінний. У теплий чай замість цукру краще додавати мед, він швидко позбавить організм від вірусів.
• Чай з імбиром і корицею швидко знімає симптоми і допомагає підняти хворого з ліжка за кілька днів. Корінь імбиру, маленький шматочок, поріжте дрібно кубиками, залийте окропом і потім на водяній бані 30 хвилин або дайте по кипіти протягом 10-ти хвилин. Через 20 хвилин процідіть, додайте дрібку кориці і, коли охолоне до 40 градусів, мед за смаком. Такий чай можна пити при підвищеній температурі, так як імбир розігріває організм.
• Липовий цвіт з малиною діє як потогінний засіб, воно виганяє геть усі віруси, швидко згладжуючи симптоми. Заваріть ложку квітів липи склянкою окропу і додайте ложку малинового сиропу. Пити потрібно перед сном, після чого укутати хворого. Вночі його потрібно переодягнути в суху піжаму, так як потовиділення буде сильним.

Як лікувати застуду і грип у дітей, відео

Все прогрівають заходи боротьби із застудою не можна проводити при підвищеній температурі. Застосовувати всі процедури потрібно в комплексі. Перед сном потрібно робити якусь одну прогрівається процедуру, або інгаляцію, кожен день їх чергувати. У цей час потрібно давати хворому побільше пити, рідина буде швидко вимивати з організму хвороботворні мікроби.

У разі, якщо висока температура тримається більше трьох днів, а симптоми проявляються все більше, необхідно звернутися до лікаря, так як застуда може перейти в більш серйозну хворобу.

Імбир, лимон і мед від застуди та грипу, відео