Як в домашніх умовах прибрати друге підборіддя за допомогою гімнастики, компресів і масок

Дуже часто друге підборіддя з`являється у людей, схильних до повноти. Але також ця проблема виникає і у худих, і може свідчити про генетичну, тобто спадкової, схильності.

Не варто впадати у відчай, адже з цим дефектом можна і потрібно боротися самостійно. Як в домашніх умовах прибрати друге підборіддя, не звертаючись до фахівців? Існує кілька прийомів для ефективної профілактики другого підборіддя:

• гімнастіка-
• маски косметіческіе-
• компресси-
• масажі.

спеціальні вправи

Обов`язково стежте за поставою, що не сутультесь, тримайте голову рівно, не притискайте підборіддя до тіла. Намагайтеся хоч кілька разів на тиждень виконувати улюблена вправа моделей - ходіть з книгою на голові, спину тримайте рівно, плечі розправте. Дефілюють по уявному подіуму.

Коли сидите за письмовим столом, перед комп`ютером - НЕ сутультесь і не втягуйте шию. Купіть якісну ортопедичну подушку. Вночі правильне положення голови не порушить кровообіг в області голови та шиї.

Виконуйте гімнастику протягом декількох тижнів і незабаром побачите позитивну динаміку в зменшенні непотрібного підборіддя. Згадуємо голосні літери:

• Співайте вголос звуки «а, о, и, і, у» голосно і чітко. Постарайтеся максимально напружувати м`язи обличчя, роблячи вправу.

Працюємо мовою:

• Дотягніться мовою до кінчика носа, потім тягніться до підборіддя. Поверніть язик трубочкою, виконайте в повітрі уявну вісімку. Нахили голови:

• Нахиліть голову направо, потім наліво, підніміть вгору, опустіть вниз. Виконайте кругові рухи.

Маски проти подвійного підборіддя

Як вдома прибрати друге підборіддя за допомогою косметичних масок? Маски для обличчя живлять шкіру, підтягують і насичують корисними речовинами. Використання масок в домашніх умовах скоріше дозволяє проводити профілактику по боротьбі з цим дефектом обличчя, але не боротися з ним кардинально.

Медова маска

Склад: гліцерин - 1 ч. О.- мед - 1 ч. О.- яйце сире - 1 шт. Розмішати, нанести на зону підборіддя і шиї, тримати 10 хв., Змити прохолодною водою. Не забудьте нанести живильний крем. Маска володіє підтягуючим ефектом.

Маска з дріжджів

До складу входять виключно дріжджі і вода. Розведіть 1 ст. л. дріжджів з водою до кашкоподібного стану і нанесіть на шкіру на 15 хв. Для посилення кінцевого результату можна зверху покласти будь-яку плівку і зафіксувати еластичним бинтом.

Маска з лимонного соку

Просочіть соком лимона марлю і прикладіть на проблемну зону на 30 хв. Після закінчення змийте теплою водою, робіть через два дні на третій протягом місяця. Також сік лимона володіє сильним відбілюючим дією. Перед нанесенням переконайтеся, що на шкірі немає дрібних ранок.

компреси

Великою популярністю серед жінок користуються компреси. Приймаючи душ, сполосніть зону шиї та обличчя спочатку теплою, а потім холодною водою, поступово збільшуючи або зменшуючи температуру, доведіть до максимуму, який може витримати саме ваша шкіра.

Заморозьте в холодильнику кубики льоду із зеленого чаю і вранці протирайте ними обличчя і шию. Також можна використовувати різні відвари трав. Це підтягне і тонізує шкіру.

Намочіть в холодній воді махровий рушник, викрутити, віджимаючи зайву вологу, таким джгутом проведіть 10 поплескування поспіль.

У вільний час проводите прості, швидкі поплескування по підборіддю долоньками. Такий масаж повинен проходити 2-3 хвилини. Для поліпшення кровообігу пощипувати підборіддя. Використовуйте для масажу будь-які підручні засоби - ролики, м`ячики, рушники. Але ні в якому разі не розтягуйте шкіру. Рухи повинні бути кругові, погладжують або поплескують. Головне, пам`ятайте, що профілактика є найкращим засобом боротьби з появою другого підборіддя.

Відео по темі статті