Як тримати шкіру в тонусі: 7 простих порад - фото

Відео: вправи для підтяжки шкіри обличчя

Чи не спати обличчям у подушку




Якщо одну ніч пролежати на одному боці, зморшки через заломів шкіри залишаться ненадовго, але якщо так робити протягом декількох років, намітяться зморшки справжні. А якщо під час сну підсовувати руку під подушку, то видимі заломи утворюються вже в районі ключиць. Найкраще спати на спині - так, в общем-то, і для шкіри, і для шиї корисніше.

Не забувати про Санскрін

Відео: Як позбутися від прищів / акне?

Ні, ми не втомилися про це говорити: сонце ж світити не перестає. Постарайтеся максимально полегшити собі доступ до санблоках протягом дня: крем для рук і бальзам для губ вибирайте з SPF і поставте їх дублікати близько робочого монітора, а спрей для волосся - туди, де точно про нього не забудете. В якості альтернативи окремому санблоках для обличчя можна користуватися BB-кремом, але тоді не забудьте про гідрофільній олії - тільки воно повністю вимиває BB з шкіри.

Використовувати крем не тільки на обличчя

Це взагалі стосується будь-яких кремів: сонцезахисних, тональних, зволожуючих або поживних. З сонцезахисними все зрозуміло, тональні - тому що межа переходу від природного тону до нанесеному видно по всьому овалу обличчя, а не тільки в нижній його частині. З зволоженням той же правило: особа - не центр Всесвіту, і приділяти увагу потрібно всьому тілу взагалі.

Наносити крем рухами

Щодня розмазувати крем значить щодня розтягувати шкіру. Так що навіть якщо ви не готові робити щоденний міні-масаж двома вільними руками, то хоча б однієї припечатує, а не розмазуйте крем або сироватку. Крем для повік ж взагалі радять наносити безіменним пальцем - він найслабший (але можна просто намагатися не забивати зі всієї сили).

Відео: Очищення та живлення шкіри обличчя: Ромашковий лід і Маска з глини

Пам`ятати про масажні лінії



По масажних лініях (їх позначення схожі на карти течій світового океану) шкіра розтягується менше, ніж - бінго - не по масажних. В ідеалі і змивати макіяж, і накладати маски, і вмиватися потрібно по ним, але почніть хоча б з нанесення крему, а потім пройдіть і до всього іншого. Схеми ліній всюди однотипні і легко гугл, а для просунутих може бути корисний ось такий воркшоп.

Стежити за мімікою



Це ще складніше, ніж навчитися спати на спині. Просто слідкуйте за собою: якщо такі похмурі або щурітесь невиправдано часто, намагайтеся від цього відучитися. Можна навіть залучити друзів і попросити їх говорити, коли ви такі похмурі: часто самій це визначити неможливо.

Відео: Як позбутися від прищів

Підбирати догляд за сезоном


Все залежить від типу шкіри: жирної, можливо, буде вистачати і гелю або сироватки, як влітку, але сухий (схильної до зморшок і тому, в тому числі, що вимагає більшого харчування) обов`язковий зимовий догляд. Є багато варіантів: перейти з полегшеної версії крему на ту, що маркують "rich"- Купити флакон гіалуронової кислоти і по краплі додавати в крем або доповнити його сироваткою (якщо ще не) або маслом - останнім в такому випадку потрібно наносити на крем, а не навпаки.

spletnik.ru