Весняні секрети здорового волосся

Відео: Секрети краси мого волосся, які працюють

Прийшла весна! Пора відновлювати волосся після холодів, перепадів температури, вологості і снігу. Ось кілька порад, як оживити волосся після довгої зими.

Робимо волосся сильніше

Волосся втомилися, вони вже не справляються з шкідливим впливом навколишнього середовища. Що робити? Звичайно, масаж! Він відновлює кровоток в шкірі голови і забезпечує киснем кожен волосок. Після масажу волосся знову набувають чинності і здатність протистояти руйнівному впливу токсинів і інших шкідливих речовин.

Як робити корисний масаж?

Якщо волосся мокре: розподіліть шампунь по голові і круговими рухами пальців масажуйте шкіру під волоссям, натискаючи трохи сильніше в області скронь, чола і навколо вух.

Якщо волосся сухе: кладіть руки одна на іншу на голову і натискайте, одночасно рухаючи руки вгору, ніби намагаєтеся зрушити всю шкіру до верхньої частини голови. Починайте рух з шиї і просувайтеся вгору до верхівки. Робіть такий масаж протягом 1-2 хвилин двічі в тиждень. Для посилення ефекту можна спочатку обернути гарячий рушник навколо голови: судини розширяться, і шкіра буде більш сприйнятлива до масажу і стимуляції кровотоку. Для цього намочіть рушник, як слід відіжміть і покладіть в мікрохвильовку на 30 секунд.




Стимулюємо ріст волосся

З фізіологією не посперечаєшся: при зміні пір року наше волосся неминуче починають випадати, особливо це помітно восени і навесні. Не варто панікувати: прості і дієві методи допоможуть волоссю рости активніше і ставати густими і міцними.

Як стимулювати ріст волосся?

В першу чергу, потрібно включити в раціон корисні для нашого волосся продукти.

• Морепродукти, сочевиця, цільнозерновий хліб, мигдаль і какао багаті цинком і магнієм, зміцнює кератинові волокна.

• Петрушка, кров`яна ковбаса, теляча печінка, шпинат містять залізо, яке стимулює приплив кисню до коренів волосся.

• Тунець, сир, шинка, курка, яловичина і яйця поставляють білки для зміцнення волосся по всій довжині.

• Гриби, крупи та ін. Багаті вітаміном В для росту волосся.

Крім дії зсередини, важливо підтримувати волосся зовні. Навесні найкраще мити голову відновлюють засобами. Ослаблені в міжсезоння волосся вимагають більше поживних масок і лікувальних шампунів проти випадіння волосся.

Як ще можна подбати про волосся навесні:

Волосся будуть вдячні нам за ніжне і дбайливе поводження, особливо в період відновлення їх зростання. Незначні зміни в щоденних процедурах догляду за волоссям зроблять їх гущавині, міцніше і яскравіше!

- Звучить дивно, однак варто почати мити голову ... рідше! Занадто часте миття дратує сальні залози, і волосся поступово стають жирними і ослабленими. Кожен день мити голову можна такими шампунями, які призначені саме для щоденного миття, наприклад шампунями Pantene Pro-V.

- Користуйтеся гребінцями з щетиною кабана: вона найбільш близька структурі людської волосини і не пошкоджує кератиновий шар. Інший варіант для розчісування - гребінець з широко розставленими зубчиками. Він не здатний пошкодити волокно волоса.

- Якщо ви до цих пір цього не зробили, радимо скоріше витратитися на професійний фен з потужністю не менше 1500 ват. Різні швидкості і настройки температури дозволять сушити волосся в найкомфортніших умовах. Прощайте, пошкоджені гарячим повітрям волосся! Здрастуйте, доглянуті міцні і густі волосся!