Масаж обличчя від зморшок: 10 найкращих технік

Добридень, шановні. Сьогодні розкриємо одну з найцікавіших тем: масаж обличчя від зморшок в домашніх умовах.

Будь-яка жінка не хоче миритися з з`являються зморшками і всіма силами намагається продовжити свою молодість. І в цьому їй може допомогти масаж обличчя, різновидів якого існує величезна кількість.

Найбільш складні, наприклад, медичний або іспанський масаж обличчя, проводять фахівці в салонах краси.

А в цій статті ми покажемо вам кілька нескладних різновидів, доступні для виконання вдома, самій.

1. Універсальний масаж обличчя

І почнемо з найпростішого і доступного. Це класичний 5-хвилинний масаж обличчя.

Класичний масаж від в`ялості шкіри можуть виконувати як дорослі жінки, так і молоденькі дівчата. Якщо дівчата почнуть виконувати масажні процедури якомога раніше, то вони відсунутий старіння шкіри на багато років. Всі дії проводяться по масажних лініях.

2. Японський масаж обличчя Асахі

Дивлячись на японок, ми завжди дивуємося тому, як молодо вони виглядають. Ми теж можемо мати підтягнуте обличчя, якщо будемо виконувати чарівний японський масаж. Відродила Цоган Юкуко Танаки - японський експерт по красі. Ще він відомий як «масаж Асахі» або ЗОДА.

Нескладний самомасаж займе всього 3 хвилини в день, але дасть омолоджуючий ефект:

- Зменшаться зморшки;

- Підтягнеться овал обличчя;

- Шкіра стане пружною, гладкою, еластичною. Ви будете виглядати на10 років молодше. Погладжувати шкіру необхідно у напрямку лімфовузлів до центру від периферії. Чи не тиснути, чи не масажувати вузли, просто погладжувати з невеликим зусиллям.

3. З досвіду китаянок

Відновити колишню привабливість допоможе китайський масаж обличчя, який проводиться в домашніх умовах. В його основі 4 вправи, які треба повторювати по 10 разів.

1. Подушечками вказівних пальців натискаємо 2 рази на віскі. Після масування наступних точок кожен раз будемо повертатися до цієї точки.
2. Покладіть пальці над бровами так, щоб вони стикалися в центрі чола. З зусиллям проведіть від центру лоба до скронь, назад уже без напруги. Так можна прибрати зморшки на лобі.
3. Прибрати носогубні складки допоможе такий рух: середній і вказівний пальці кладемо до заглиблень у краю ніздрів і 5 разів з силою натискаємо на цю ділянку.
4. Горизонтально кладемо один вказівний пальчик над верхньою губою, а другий - під нижньою. Натискати, щоб забезпечити повну релаксацію всього організму.

4. Масаж обличчя від зморщок ложками

Давайте подивимося, як китаянки омолаживаются ложкою. Для проведення процедури треба зробити ромашковий відвар, взяти оливкова олія, причому, одна частина відвару повинна бути холодною, а інша - гарячої. Всі прийоми робимо по 10 разів.

1. Занурюємо ложку в холодний відвар і по черзі прикладаємо до нижнім і верхнім століттям.

2. За борознах на лобі круговими рухами проводимо ложкою, змащеній маслом.

3. Шкіру під підборіддям розгладжуємо гарячими ложками, змазаними маслом, ведемо від основи шиї до підборіддя.

4. Прибрати носогубні складки допоможе наступний прийом: надути щоки, по складочками погладити, потім постукайте ложками, мімічні зморшки прибираються простим погладжуванням гарячої ложкою за годинниковою стрілкою, потім назад. Завершується сеанс погладжуванням холодної ложечкою по тих же напрямках.

5. Щипковий масаж обличчя від зморшок

Найбільше відомий щипковий масаж по Жаке, який зазвичай виконують в салоні. Але є і прості техніки, доступні для виконання в домашніх умовах.

6. Банки у допомогу

Вакуумний сеанс вважається однією з найефективніших омолоджуючих процедур.

Він здатний позбавити від синців, набряклості під очима, розгладити зморшки, видалити рубці, застійні плями.

Особливості проведення вакуумної процедури

Різниться два види техніки: кінетична і статична.

При кінетичної терапії процедуру проводять з маслами, якими змащують шкіру, щоб легше пересувати присмокталася банку по току лімфи.

При статичної техніці банки просто ставлять на проблемну ділянку шкіри, потім знімають. Цей вид процедур проводити краще в салоні. У домашніх умовах можна скористатися спеціальним масажером, придбаному в аптеці.

7. Лимфодренаж особи

Якщо виконувати лімфодренажний сеанс в домашніх умовах, то можна забути про розширених порах, опущених куточках губ, застояної рідини в тканинах, вікових зморшках.

Для виконання процедури спочатку необхідно добре вивчити техніку, розташування лімфатичних вузлів на обличчі, щоб не нашкодити. Подивіться детальний відео-урок з Маргаритою Левченко про те, як правильно виконувати рухи.

8. Масаж по точкам

Не меншою популярністю користується техніка  , або точковий масаж. При правильному виконанні шиацу:

- Підтримується тонус м`язів;

- Не допускається обвисання щік;

- Підвищується працездатність.

9. Східні процедури молодості

Зростає захоплення східними оздоровчими техніками, в тому числі і тайським масажем.

Чи допоможе тайська техніка позбутися зморшок навколо рота, біля очей, застійних, запальних явищах, придбати підтягнуту шкіру, квітучий вигляд.

Звичайно, допоможе, якщо сеанси проводити регулярно. Крім цього, ви забудете про безсоння, м`язовому стомленні, хронічної втоми, нездоровому зовнішньому вигляді.

10. Медові процедури

Виявляється чудодійні сеанси з медом на обличчі можна проводити в домашніх умовах. При цьому не забувати обробляти зону декольте.

Ці ласощі здатне творити з личком справжні чудеса. Не забудьте, мед може нашкодити при розширених судинах на обличчі, алергії на цей продукт.

Зарядка молодості для особи

Ми вже не раз говорили, як від зморшок рятує проста гімнастика для особи. Щодня робіть прості вправи, тоді ви забудете про «гусячих лапках», складочках навколо рота.

1. Натисніть подушечками пальців на зовнішні куточки очей, відтягніть в сторони, закрийте очі, зробіть по 15 обертань очками в кожну сторону.

2. Наберіть в рот повітря, перекочуйте його всередині рота по 15 разів в кожну сторону. Нескладно, але ефективно!

Шановні читачі! Ви дізналися ще багато нових прийомів для продовження своєї молодості. Ми нічого не говорили про апаратному масажі особи, який набуває все більшої популярності. Апаратний масаж проводиться в салонах, а цій темі буде присвячена інша стаття.

Підписуйтесь на мій блог, щоб не пропустити цікаву тему, підкажіть друзям, і у вас завжди будуть під рукою корисні поради.

Зверніть увагу на книгу Самомасаж особи в картинках Ця книга ілюструє прийоми різних типів масажу обличчя. Після вивчення ви зможете робити самомасаж в домашніх умовах. Ви можете отримати її на свій email отримати книгу gt; gt; gt;