Як доглядати за особою: 6 простих порад
Відео: Мій догляд за обличчям | Як я доглядаю за шкірою | трохи рад
Здавалося б, давно відомо про те, як доглядати за особою: очищати, зволожувати, захищати від сонця і стежити за правильним харчуванням. Так, це все дуже важливо, але також варто звернути увагу на прості побутові звички, які значно поліпшать стан твоєї шкіри.
Зверни увагу на ці поради:
Протирай екран свого смартфона
Мобільний телефон - самий наближений до нашого особі. Тому всі мікроби, які збираються на екрані твого смартфона, потрапляють і на шкіру. Тож не дивно, що з`являються запалення.
Найчастіше міняй наволочку на подушку
Щоденне очищення шкіри - це дуже важливо, але не менш важливо і те, в якому середовищі вона знаходиться під час сну. Тому старайся міняти наволочку на подушці не рідше разу на тиждень. До речі, сама подушка повинна бути зі штучних матеріалів, адже натуральні пір`я і пух - ідеальне середовище для розмноження бактерій.
Не використовуй прострочену косметику
Не має ніякого сенсу лікування демодекса і акне, якщо ти будеш продовжувати наносити на обличчя несвіжі прострочені продукти. Обов`язково звертай увагу на етикетку кремів і лосьйонів.
Відео: Як доглядати за особою в 60 років
Не торкайся до лиця
Якщо ти хочеш мати чисту і доглянуту шкіру, то повинна виробити звичку не підносити руки до обличчя.
Установи фільтр для пом`якшення води
Ти можеш купувати найдорожчі і ефективні засоби, але від них не буде ніякого толку, якщо не поміняти рівень жорсткості води.
Вибирай зубну пасту з меншим вмістом фториду
Причиною появи прищиків і запалень (особливо навколо рота) може бути і зубна паста. Спробуй замінити цю пасту на іншу, органічну або з меншим вмістом фториду, і ти побачиш, як шкіра почне змінюватися.