Як боротися з нудьгою в шлюбі - фото

Відео: Давай одружимося 12.12.2016 ДИВОМ ЗАЛИШИЛАСЯ ЖИВА ПІСЛЯ ШЛЮБУ з тиранією! Останній випуск 12 грудня

Ви зустрічаєтеся зі своїм чоловіком вже тривалий час або, може бути, ви давно одружені, але ось поступово вами зрадницьки стала опановувати нудьга.

Чоловік перестав дивувати і радувати, пропали загальні інтереси, а спільні справи звелися до виховання дітей і механічному ведення домашнього господарства. Що ж робити?

Давайте розберемося, що ж це за стан такий - нудьга?

Що таке нудьга

Людина спочатку створювався для того, щоб підкорювати горизонти, вирішувати виникаючі проблеми, вчитися і пізнавати нове. Коли цього немає, виникає мовчазна незадоволеність або навіть прихована ненависть - до самого себе, до оточуючих, до одноманітності життя.

Візьмемо приклад. Ми говоримо: "Мені нудно мити посуд", а маємо на увазі: "Мою, мию посуд, а вона все не закінчується. Допоміг би хто-небудь, ну або хоча б похвалив".

Перед нами проблема, яку ми не вирішуємо, а терпимо. Але ж можна встановити чергування в сім`ї, попросити, щоб кожен мив за собою, купити посудомийну машину, час від часу ходити в кафе.

Відео: Як боротися з нудьгою і депресією

Висновок: нудьга - це ряд невирішених проблем, якими ми з тих чи інших причин не хочемо займатися.

Давайте розберемо, від яких невирішених конфліктів виникає нудьга в шлюбі.
 

Брак уваги

Чоловік не звертає на вас уваги, не враховує вашу думку, хто взяв би погуляти, чи не розмовляє "по душам", Багато часу проводить з друзями і на роботі, перестав бути для вас цікавою людиною, а секс перетворився на щось механічне.

Причина: Втрата енергетичної зв`язку. Емоційна втома.

Що робити? Відновлювати загублену емоційний зв`язок.

Як? Згадайте себе і партнера на зорі ваших відносин. Якими ви були? Божевільними закоханими, несамовитими коханцями, друзями "не розлий вода"? Ви безмежно захоплювалися один одним і вірили в те, що "удвох вам море по коліно". Якийсь час такі відносини трималися на емоціях і нових вражень, а коли все "вляглося", Енергетичний зв`язок стала губитися.

Над якими відносинами потрібно працювати. Вони не можуть існувати самі по собі. Для відновлення емоційного зв`язку потрібно довірче спілкування і тактильний контакт (обійми, поцілунки, ласки, інтим).

Спілкуйтеся з чоловіком - діліться ідеями, проблемами, питайте, як пройшов день, які у нього стосунки з начальником, з колегами, що виходить або не виходить. Радьтеся з різних питань, просите про допомогу. Але тільки не дорікайте, а підкреслюйте його безцінність: "Без тебе взагалі ніяк". Словом, допоможіть дружину відчути себе потрібним.

Разом згадуйте минуле. Дайте партнеру можливість заново пережити дорогі для вас обох часи. Заведіть розмову про те, як ви познайомилися, куди ходили, які подарунки робили один одному, які пригоди з вами траплялися і так далі. Відвідайте ті місця, де вам було добре вдвох.

Відео: Опитування: "Як боротися з нудьгою?". Вятка Today 24.03.2016

Щоб відчувати себе потрібним, чоловікові вкрай необхідний тілесний контакт. Створюйте довірчу обстановку - обіймайте свого чоловіка, цілуйте, вдосконалюйте інтимні стосунки.

жага нового

У родині все добре, але одному з подружжя постійно хочеться дізнаватися щось нове, розвиватися. А другого партнера нічого не потрібно. Його все влаштовує.
 

Причина: спроба самотужки перейти на новий рівень розвитку. Один з партнерів вже багато зробив для сім`ї, удосконалився на першому рівні і готовий перейти на новий, більш конструктивний.

Що робити? Необхідно спокійно обговорити з партнером можливості подальшого саморозвитку.

Як? Не бійтеся обговорювати з чоловіком можливості вашого духовного розвитку. Наприклад, ви довгий час сиділи вдома і реалізовували себе як мати, берегиня домашнього вогнища, а тепер ви відчуваєте в собі нові сили і готові зайнятися живописом і показати всьому світу свої творіння.

Або, може бути, вам дуже захотілося вивчити англійську мову, відкрити свій бізнес, стати ведучою на радіо, зробити батькам шикарний ремонт? Тоді і від чоловіка вам буде потрібно якась допомога - його організаторські здібності, потрібні контакти, моральна і фізична підтримка.

Можливо, буде потрібно переглянути домашні обов`язки, звички. Не забувайте все обговорювати. Ваша активність повинна стати поштовхом для активності чоловіка. Переходьте на новий рівень розвитку разом!

Недолік позитивних емоцій

Цей стан характеризується песимістичним настроєм, бажанням зануритися в казку і випробувати нові приємні почуття.

Причина: невміння прикрашати своє подружнє життя, можливо недостатня любов до себе.

Що робити? Вчитися всьому цьому. Перемагати лінь. Творчо працювати над відносинами.

Як? А ось тут потрібно ваша креативність. Ми дамо кілька корисних ідей, а ви зможете розвинути їх за своїм бажанням.

1. Любовні записки. Розріжте папір на безліч маленьких шматочків. На кожному з них напишіть різні приємності: "Люблю, чекаю з роботи", "Приготувала щось смачне", "Одягла твій подарунок, насолоджуюся", "Цілу в вушко" і так далі. Поверніть ці записки і розкладіть по кишенях чоловіка, в його сумку, в гаманець, в його щоденник і так далі. Протягом робочого дня він буде натикатися на ці записки, і згоряти від нетерпіння вас побачити.
2. Сюрприз без господині. Купіть для чоловіка що-небудь приємне - кулька з гелієм, красиву листівку, книгу, про яку він мріяв, напишіть вірш або намалюйте картину і залиште на видному місці. Самі кудись підіть. Чоловік прийде додому і виявить ваш сюрприз.
3. Незвичайне блюдо. Приготуйте для чоловіка що-небудь незвичайне - суп, поданий на секретній тарілці (чоловік з`їдає суп - а на дні тарілки бачить визнання в любові).
4. Спільне планування подорожей. Подумайте, куди б ви могли разом відправитися і розробіть маршрут. Наприклад, ви хочете позасмагати, а чоловік любить історію. Запросіть його в Італію чи Іспанію. І на сонечку поніжитися, і екскурсії відвідайте.
5. Читання книг вголос. Немає нічого солодшого голосу коханої людини. А тому читання книг відмінно підходить в якості варіанту для спільного проведення дозвілля. Якщо у вас є діти, підключайте і їх, адже разом читати і слухати - набагато цікавіше.
6. Фільм про сім`ю. Разом створіть фільм про вашу сім`ю. Придумайте і зніміть короткі епізоди, підійміть старі відеоархіви і фотографії, придумайте ідею і супутній текст і змонтуйте всі по своєму смаку. І нехай у вас вийде найкращий, неповторний і що запам`ятався найбільше фільм, який ще довгі роки буде гріти вас приємними спогадами.
7. А ще можна разом кататися на конях, ходити в тренажерний зал, навчатися бальним танцям, грати в настільні ігри та багато іншого.

Відео: 10 САЙТІВ ДЛЯ боротьби з нудьгою