Позбутися від застуди за одну ніч: ці поради виглядають дивно, але працюють!
Відео: ЯК ЗНАЙТИ АЛМАЗИ? ЕФЕКТИВНИЙ СПОСІБ - Minecraft # 5
Горло дере, ніс закладає, і ти морально готуєшся провести кілька днів, чхаючи і кашляючи, а то і з температурою? Почекай засмучуватися: якщо вірус не сильний, наші поради допоможуть тобі впоратися з проблемою за одну ніч!
1. Одягни холодні мокрі шкарпетки
Ні, це не жарт. Твоя задача - посилити циркуляцію крові. Це прискорить виведення токсинів, що викликають нездужання. А заодно зніме набряклість з носоглотки! Отже, щоб "розігнати" кров, спочатку розпарити ноги, потім одягни холодні мокрі шкарпетки, поверх - пластиковий пакет, і лягай спати. Вранці полегшає!
2. Випий оцет
Яблучний столовий, звичайно, краще - непастеризований і органічний. Буквально стопку (пару столових ложок). Бактерії ненавидять кислоту, і твоєму горла стане набагато легше. Важливо: пий оцет безпосередньо перед сном і більше не пий нічого, щоб молекули кислоти залишилися на поверхні глотки.
3. Сильно зволожить повітря
Особливо в тому приміщенні, де будеш спати. Якщо зволожувача немає, намочи махрові рушники і розклади на батареях. Можна поставити під узголів`я ліжка таз з водою. Словом, чим вологіше повітря - тим легше слизових оболонок боротися з інфекцією.
4. Звари курячий бульйон
При варінні куряче м`ясо виділяє цистеїн - речовина, яка має бронхорасширяющим ефектом і полегшує дихання. Пий бульйон так часто, як зможеш, і чим більше тим краще.
5. Приймай бета-глюкан
Про вітамін С ти і так знаєш, а ось про ці речовини - навряд чи. Тим часом вони добре зарекомендували себе в якості помічників імунітету і здатні уповільнити розмноження шкідливих бацил.
6. Їж часник з маслом
Перевірений століттями метод: раз на 3 години з`їдай зубчик часнику в ложці оливкової олії. Роль масла тут подвійна: воно захистить стінки шлунка і запобіжить неприємний запах з рота.