Кинутий, з душею запорошених. Коли кидає не він, а вона - фото

Чули, ти розлучився? Вітаємо, чувак! Тільки чому у тебе тремтять губи? Ти що, не радий ?! Так це вона від тебе пішла ?! Ну-ну, не реви. Ми розповімо тобі, що з тобою буде далі.

"Чоловіки не плачуть", - Чув ти ще в дитинстві. А тепер тобі хочеться вити на Місяць, але розповісти про це неможливо навіть друзям - не зізнаватися ж їм, що ти слабак. Це, звичайно, слабка втіха, але більшість чоловіків після важкого, не ними ініційованого розлучення, проходять практично через один і той же.

Стадія 1: "Я свободі-е-ен!"

Ти ж і раніше любив цю пісню, правда? І напевно вже розповів своїм друзям, колегам, таксистам і двірнику про те, як це здорово - жити одному. Ніхто не пиляє тебе за неопущеннимі стільчак, можна курити прямо у вітальні. І ти правда так думаєш.

Що буде: Тепер ти найчастіше неголений, кошлатий і в несвіжої сорочці: тобі так добре, що забуваєш дивитися в дзеркало. Останній раз твої очі так блищали, коли ти вперше спробував ... Втім, про це не будемо.

Відео: Герої Росії - Висота 776 бій 6 роти

Стадія 2: Даєш хет-трик!

Ейфорія перетворюється в конкретний загул. Ти прагнеш, по-перше, по повній використовувати раптово накат свободу, а головне, підсвідомо мстиш своєї колишньої. Здорово допомагає зростанню самооцінки той факт, що одружені дружки тебе заздрять. "Щоп`ятниці у мене була нова подружка, ім`я якої я забував до вечора суботи. І мені це подобалося", - Сповідається на одному хлопчачі форумі один чоловік.

Що буде: Зараз тобі важко в це повірити, але з часом випадкові зв`язки перестануть тебе радувати. Про це відчутті в своїх інтерв`ю розповідає Міккі Рурк. Мовляв, по п`яні стількох перепробував, що від однієї думки, що можна прокинутися не одному, його пересмикує. Тепер спить один.

Стадія 3: "Я невдаха!"

Коли розлучаються жінки, депресія накриває їх негайно. У чоловіків ейфорія і загул займають в середньому півтора року. Тепер же ти думаєш, що жінку краще, ніж колишня, годі й шукати. Але ж зовсім недавно ти її ненавидів! Ніхто тебе не розуміє, ти перестаєш щось розповідати навіть друзям. "Я міг легко випити вісім банок пива поспіль - просто пялясь в телик", - Зізнається інший кинутий чоловік. Жінки викликають млявий інтерес: ти навіть ухиляєшся від них. Не виключені проблеми з потенцією.

Що буде: Ось тут можна застрягти надовго. Пора вибиратися, синку.

Ну і що тепер робити?

Як то кажуть, це твій пожежа і тобі його гасити. Втім, трохи полегшити твій стан все-таки можна.

Не сиди вдома. "Людина більш стрессоустойчів, якщо у нього багато емпатичних контактів", - Кажуть психотерапевти. Емпатія - це коли вам хтось співчуває і навпаки. Ходи по магазинах, запишись в гурток авіамоделювання - головне, щоб тебе оточували люди. Не плач їм в жилетку - досить посмішок, розмов ні про що. Емпатичних контакти (ти ж не плутаєш їх зі статевими?) Перетворюють тебе з похмурої жертви в нормальної людини. Касирка посміхнеться, відпускаючи тебе доширак, - дивись, і полегшало трохи. Але ж і дівчину гарну зустріти недовго.

Купи кросівки. Фізичні вправи на хімічному рівні підвищують настрій, стимулюючи вироблення дофаміну. Особливо гарні аеробні тренування, тобто пов`язані з почастішанням дихання і серцевого ритму. Найпростіше аеробне вправу - це біг.

Знайди "випадкового попутника". Якщо зовсім не під силу, а до психолога поки страшно чи грошей немає, спробуй виговоритися випадковому знайомому. Вважається, що йому-то ти брехати не будеш (на відміну від друзів) і розкажеш все як є. І він тобі висловить, що думає, - він же не друг. Найпростіше це зробити в поїзді - наші культурні традиції це дозволяють.

Забудь про розлучення. Проблему, яку ти не можеш прийняти і пояснити, можна просто ... забути. Удай, що її не існує. Про це нерідко говорять релігійні філософи, коли мова йде про невиліковних хворобах і т. П. Але ти ж здоровий. Яка різниця, за що тобі випало таке випробування? Як би відклади пошук відповіді - через якийсь час це питання тебе взагалі перестане хвилювати. До речі, відволікаючись на допомогу тим, кому гірше, - влаштуйся хоч волонтером в хоспіс.


Бачиш, що буває, коли любов іде? Ти ще легко відбувся! (Кадр з "війни Роузів").
Фото: кадр з фільму.

ЧТИВО У ТЕМУ ...

1. А. Чехов, "Дама з собачкою".

Вони шалено закохані, але невільні, а розлучитися не наважуються. Всі страждають.

Відео: "одна історія " Sims 3

2. Т. Парсонс, "Man and Boy, або Історія з продовженням".

По п`яні змінив і вона його кинула, залишивши йому сина. Він переживає, переосмислюючи життя. Мужики читають і плачуть.

...І КІНО

1. "війна Роузів" (1989).

Олівер (Майкл Дуглас) і Барбара (Кетлін Тернер) сваряться, розлучаються і тепер мріють убити один одного.

2. "Це безглузде кохання" (2011).

Відео: Папа це вам не мама !!!

Чувака за сорок кидає дружина, і він по повній занурюється в "синдром 17 місяців". Наочний посібник, як заново навчитися доглядати за жінками.

АВТОРИТЕТНО

Психіатр-психотерапевт, суїцидолог: Рецептів щастя немає

- Період, коли чоловік після розлучення йде в радісний загул, неодноразово описаний в літературі як "синдром 17 місяців". Наслідки найсумніші. Але знаючи про ці особливості своєї натури, чоловік може сам мінімізувати "збиток". Після цього синдрому він приходить до тями і нерідко шукає примирення з колишньою дружиною, намагається вступити з нею в інтимні стосунки. Як правило, ні до чого хорошого це не призводить. Інший сценарій - пошук нової партнерки. Після розлучення багато чоловіків вступають в новий шлюб протягом 2 - 3 років, при цьому будучи впевненими, що перша дружина була краще. На жаль, якщо цього не відбулося, вони залишаються самотніми на 10 - 20, а то і більше років, тому що втратили навик побудови довгострокових відносин.

Якщо з депресією самостійно впоратися не виходить, відновити душевну рівновагу допоможе фахівець: психолог, психотерапевт. Нічого ганебного в цьому немає. Професіонали строго нейтральні - вони не зобов`язані вам співчувати на відміну від друзів і близьких. Але не чекайте готових рад - рецептурного довідника в цій справі немає. Правильний вектор - ось що вам потрібно.

Дослівно

Відео: Два хлопця загинули, стрибнувши з 25-метрового моста в річку

"Якщо між людьми відбувається щось, що змушує їх жахнутися один одному, треба розходитися".

(Олександр ЦЕКАЛО - про своє розлучення з Лолітою.)

kp.ru