Беремо обід з собою!
Відео: ПП ОБІД З СОБОЮ | ОБІД ДО ШКОЛИ / на навчання / РОБОТУ |
Давно хочете почати приносити на роботу смачну домашню їжу, але весь час відкладаєте або не знаєте, що саме краще взяти? Ми дамо вам кілька корисних порад!
У тому, щоб почати приносити обід з собою є кілька незаперечних переваг. По-перше, ви будете точно знати, що саме їсте. По-друге, зможете заощадити не тільки гроші, але і час. Швидко пообідавши прямо в офісі, ви можете витратити свій перерву на прогулянку або інші приємні заняття.
Але що робити, якщо сил на підготовку обіду зовсім не залишається? Спробуйте готувати у вихідні відразу на кілька днів. Так, м`ясо, картопля або рис прекрасно можуть зберігатися в холодильнику якийсь час. Але ось із зеленню і свіжими овочами треба бути обережніше - вони не зберігаються довго.
Тому овочеві салати доведеться робити кожен день.
Правильно підбирайте посуд для ланчу. Дуже багато пластикові упаковки не пристосовані для того, щоб їх нагрівали в мікрохвильовці.
Кілька простих рецептів і порад:
• "Приготуйте декілька страв з м`яса, курки або лосося. Остудіть і покладіть разом з сиром, сиром, авокадо і листям салату.
•
Низкоуглеводная дієта: рекомендації, принципи, меню - фото
Низкоуглеводная дієта є відмінним способом схуднення на 8-13 кілограм за короткий час без шкоди здоров`ю. У чому суть низьковуглеводній дієти, і якого меню потрібно дотримуватися - читай в цьому матеріалі. Низкоуглеводная дієта, яка останнім часом…
Як схуднути на 2 кг за 2 дні: поради дієтологів
Відео: ЯК схуднути НА 100 КГ ЗА 2 ДНЯ?Ви готуєтеся до важливої події і вам терміново потрібно схуднути за 2 дні на 2 кілограми? Тоді ви повинні спробувати спеціальну двох денну дієту, яка не змусить вас занадто довго страждати від голоду, а…
Що приготувати швидко на обід: рецепти для обіду
Здається, що більше немає такого дефіциту з продуктами, як було ще кілька десятиліть тому, та й на кухні встановлена вся необхідна побутова техніка, і за водою не потрібно бігати на вулицю. Але все, ж питання так і стоїть гостро: що приготувати…
Правильне харчування: детальне меню на 5 днів
Багатьом людям складно налаштуватися на правильне харчування з огляду на його нібито одноманітності. У всякому разі, найчастіше саме нудьга і тотальне варене брокколі представляються при згадці про правильне харчування. МенюВідео: ПРАВИЛЬНЕ…
Фарширований картопля: блюдо, від якої неможливо відмовитися
Відео: Картопля "гніздечко" - З сиром, часником і зеленнюРецепт фаршированого картоплі настільки простий, що це блюдо можна приготувати вже сьогодні ввечері. А справжнім фаворитом нашої редакції стала фарширована картопля з сиром і…
Омлет на молоці з овочами - покроковий рецепт - фото
Відео: Омлет з печерицями та гарячий шоколад рецепт від шеф-кухаря / Ілля Лазерсон / Обід безшлюбності складові на 2 порції:4 яйця 50 мл молока половинка солодкого перцю 1 невеликий помідор 30 гр тертого сиру сіль і перець за смакомОвочі та…
Як схуднути до дня святого валентина: детальне меню на 12 днів - фото
День святого Валентина - один з найбільш незвичайних днів в році, адже саме 14 лютого можна в черговий раз сказати близькій людині про любов, а також влаштувати для себе справжній романтичний вечір. І, звичайно, в цей день (а також ніч) дуже…
Як позбутися від неприємних запахів в домі
Відео: 4 простих способи позбутися від неприємного запаху [Ідеї для життя] Хочете дізнатися, як усунути неприємний запах будинку? Ми розповімо, як прибрати неприємний запах з холодильника, в шафі або туалеті. Скажи ні сторонніх запахів! Будинок…
Як правильно харчуватися на сніданок, в обід і вечерю - фото
Правильне харчування і розпорядок дня пов`язані нерозривно. Якщо ви хочете вести здоровий спосіб життя в цілому, то велике значення має не тільки те, що ви їсте, але і коли ви це робите. Корисний сам по собі продукт, з`їдений не вчасно, в кращому…
Як схуднути за допомогою грейпфрутів
Любителі цитрусових можуть зрадіти. За тиждень вживання грейпфрутів (не єдина, звичайно ж) можна втратити 5 кілограм. Все про грейпфрутової дієті, включаючи докладний меню -чітай в нашому матеріалі. Грейпфрутова дієта - чудовий вибір для тих, хто…
Збираємо обід для школяра
Відео: Обід в американській школі Збалансована і різноманітна дієта - це важлива частина здорового способу життя, шкільне харчування часто не може задовольнити всі потреби дитячого організму. У такій їжі недостатньо вітамінів і мікроелементів, до…