Здоров`я і сексуальна привабливість для жінок

Вітаю всіх моїх читачок. В інтернеті з`явилося багато посилань і згадок про даоської філософії, але не завжди зрозуміло, що це таке і яким чином ця філософія може допомогти в сучасному світі і чи варто нам витрачати на це свій час, якого і так не вистачає. Ось і захотілося розібратися, що це за техніка, яка прийшла до нас із стародавнього Китаю.

Даосская філософія спрямована не стільки на сексуальне задоволення, скільки на збереження сексуального здоров`я, довголіття. Тому, даоські практики для жінок допоможуть дамам зберігати сексуальну привабливість протягом тривалого часу.

Поради майстра Лі Цзінь-Юень

Мудрець, який прожив понад 250 років, залишив поради для тих людей, які бажають наслідувати його приклад. Ось деякі з них.

1. Не поспішайте, не нервуйте, ставитеся спокійно до всіх подій. Будьте впевнені, що серце б`ється спокійно. Його настанови: сидіти нерухомо, як черепаха- рухатися жваво, як птица- спати чуйно, як собака.
2. Слід уникати бурхливих емоцій, особливо людям у віці, щоб не витікала ваша енергія.
3. Ведіть здоровий спосіб життя.
4. Щодня робити вправи цигун. Найвизначнішими з них він вважав пози «Олень», «Журавель» та «Черепаха».

На думку даоських мудреців саме ці тварини прославилися незвичайним довголіттям. Майстрами дао були проведені спостереження за оленями, і вони побачили, як вони «тренують», тобто, зміцнює свій анус, помахуючи хвостом.

Даоси перенесли це на людей, так виникло особливо цінне вправа «олень». Завдяки фортеці ануса оцінюється справжній вік людини.

Чому ануса? Пружність цієї м`язи, м`язи любові і омолодження, впливає на стан статевих органів. Якщо лобково-куприкова м`яз не міцна, то людина при чханні або кашлі може обмочитися або упустити фекалії, що не дуже приємно.

Чим далі, тим гірше: у чоловіків спостерігається імпотенція, а жінки стають фригідними. Слабшає концентрація уваги, а також, здатність пересуватися. Ось тому стародавні дао створили вправу «олень», яке дає людині можливість набагато зменшити свої біологічні роки, стати неперевершеними в любові.

Методика «Олень»

Перед початком виконання техніки великий палець сховайте в кулак. кулак розслабите тільки після завершення всього дії.

Техніка виконання для чоловіків

1. Натисніть середніми пальцями обох кистей на ямочку біля основи черепа і почніть її масажувати 49 разів. Масаж допоможе активізуватися обох півкулях головного мозку.
2. Далі вдихніть через ніс, мова при цьому лежить на яснах і залишається там до кінця затримки дихання. Видихайте через рот, при цьому мова помістіть за нижній ряд зубів.
3. Спочатку треба напружити тазове дно, потім енергійно і швидко підтягувати його вгору, при цьому здійснюючи глибокий вдих протягом 15 секунд.
4. Утримаєте дихання і тазове дно в напруженому стані секунд 10, потім протягом 5 секунд зробіть видих, розслабтеся.

Ваша енергія буде надходити в головний мозок. Повторюйте техніку 21 разів з ранку і ввечері.

Техніка для жінок

Зробіть масаж тієї ж точки, як у чоловіків, але тільки масажуйте її 36 разів. Потім інтенсивно напружте лобково-куприковий м`яз, підтягнувши її вгору, роблячи глибокі вдихи 7 секунд. Потім йде затримка дихання і ануса в піднесеному стані теж 7 секунд, потім йде розслаблення і видих протягом 7 секунд.

Проробіть цю вправу 49 разів, поки не настане насолоду. В цьому якраз полягає секрет вправи «олень» для дам.

Що дає жінкам ця техніка? Відбувається омолодження ендокринної системи, зміцнення імунітету, нервової системи, очищення лімфи.

Про що треба знати кожній жінці

Як відомо, сексуальне життя - це частина здоров`я людини. Лікарі давнину навіть приписували хворим заняття любов`ю, розписуючи їх по певних годинах, рекомендуючи певну позу.

Але сексуальне життя не може обійтися без сексуальності. А як домогтися такої зовнішності, щоб бути сексуальною, привабливою? Це питання більше хвилює жінок, ніж чоловіків.

Є такі жіночі секрети, які допоможуть знайти ту саму привабливість.

1. Полюбіть себе такою, якою ви є. А як це зробити, якщо не подобається в собі майже нічого? Хваліть себе, знаходите привабливі сторони, свої яскраві індивідуальні особливості
2. Робіть масаж грудей щодня. Пройдіться по годинниковою стрілкою навколо сосків, ледь їх торкаючись. Якщо відчули бажання близькості, то ви досягли ефекту. Ви вже сексуальна особа! Ви просто королева!
3. Тепер спробуйте застосувати даоську практику - дихання яєчниками. Присядьте на край стільця. Все тіло заповніть любов`ю, посміхніться. Кисті рук покладіть на 2-3 пальчика вище лобка, на область яєчників. Масажуйте це місце, «дихайте» яєчниками. Уявіть, що на вдиху втягуєте рожевий світло, скорочуйте м`язи внизу живота, на видиху їх розслабте і видихайте брудно-рожевий світло. Зробіть від 90 до180 таких подихів зранку і перед сном.

Покладіть руки в область пупка, масажуйте його спочатку за годинниковою стрілкою, потім проти годинникової стрілки. Насолоджуйтесь приємними відчуттями! Ви отримуєте незрівнянне блаженство і здоров`я!

Найцікавіший секретної «внутрішня посмішка». Сядьте, спину притисніть до спинки стільця, уявіть себе в найкращому місці. Тепер уявіть, що в області чола у вас є іскристий кулька, він зігріває вас і посміхається. Посміхніться йому теж. Опустіть кульку нижче, нехай пройде через всі ваші органи, посміхайтеся. Нехай вони теж вам посміхаються, при цьому перетворюються в красиві квіти. Вдихайте їх аромат, розчиніться у відчуттях.
Відчуйте, як ви себе любите, кожен вигин свого тіла, кожен свій орган. Відчуйте, як вони кажуть «спасибі» за цю любов.

Не забудьте подякувати себе, своє життя за кожен прожитий мить. Ви бачили щасливих жінок? Вони завжди злегка посміхаються. Спробуйте теж посміхатися внутрішньої посмішкою. Вам сподобається бути щасливою, легкої, повітряної, привабливою!

Техніка для очей

Даоси придумали також техніку для відновлення зору, яка починається з розслаблення. Перш, ніж застосувати її на собі, слід відвідати лікаря, можливо у вас почалися ті процеси, які вимагають термінового лікування.

На закінчення хочу сказати, що не дарма даоси придумали цілу філософію омолодження організму, яку ми можемо застосувати до себе. Спробуйте, я впевнена, вам вдасться уповільнити «біг» свого біологічного годинника.