7 Секретів краси з японії: твій світ більше не буде колишнім - фото

Всім відомо, що у японок прекрасна шкіра. Секрети догляду за нею розкриває Чізу Саекі, автор нашумілої книги "Революційний японський догляд за шкірою - як зробити шкіру красивою в будь-якому віці".

Відео: Чізу Саекі Лосьйон-маска (російський переклад)

1. Менше коштів

"Я переконана, що використання великої кількості різних косметичних засобів псує шкіру. Інгредієнти можуть реагувати один з одним або надавати протилежні ефекти. Секрет японок - сталість і строгий алгоритм. Вранці: вмитися зі спеціальним засобом, нанести лосьйон (а не тонік), потім сироватку і зволожуючий крем. Увечері - все те ж саме. Мінімалізм, суворе дотримання ритуалу і ніяких відхилень. Ви помітите різницю вже через пару тижнів".

2. Тільки їстівне

"Якщо ти не готова це з`їсти, чи не наноси це на шкіру" - Друге правило Чізу Саекі. "Звичайно, я трохи утрирую, навряд чи хтось стане є крем або лосьйон, але я закликаю пам`ятати про те, що в кінцевому рахунку все, намазане на шкіру, потрапляє в кровотік. Тому стежити за інгредієнтами необхідно, і чим більше в них натуральних екстрактів - тим краще".

3. Тканинні маски

"І тільки так! Цей секрет знали ще гейші, не підозрюючи, що процес називається оклюзією. Вони змочували рожевою водою шовк і прикладали до обличчя, роблячи перші в історії тканинні маски. При використанні таких масок глибина проникнення засобів багаторазово зростає, і ефективність їх стає вище. Не обов`язково купувати готові маски, ви можете взяти серветку з відповідного матеріалу, нанести свою улюблену маску на обличчя і покласти серветку зверху."

4. Японський масаж

Чізу Саекі розробила власний антивікової масаж, який допоможе зберегти шкіру пружною і щільною.

"Найдорожче засіб у вашій ванній - це засіб для вмивання. Ви можете економити на кремі, сироватці або відмовитися від лосьйону, але засіб для вмивання має ідеально підходити вашій шкірі, не пошкодуйте часу на підбір правильного, а краще - зробіть це разом з лікарем-дерматологом. Правильно очищена шкіра старіє в три рази повільніше, не вимагає особливого догляду, виглядає свіжою і сяючою. Мінімально ви повинні вмиватися 2 рази в день, але я завжди підкреслюю: якщо ви можете вмиватися частіше, робіть це! Занадто чистої шкіра бути не може".

6. Масла на всі випадки

"Поки весь світ виглядає продукцію з позначкою oil-free (не містить масел), я наполягаю: тільки масла врятують нашу шкіру від передчасного старіння. Масло розчиняє масло, тому маслами можна прекрасно вмиватися. Масла пом`якшують і тонізують, масла поживні і корисні. Підберіть масло, яке підходить вам, і намагайтеся при першій-ліпшій можливості ним користуватися. Чи готуєте вечерю? Нанесіть на обличчя. Дивіться кіно - намажте руки і ноги. Не хвилюйтеся про порах або жирності шкіри: масла тим і гарні, що шкіра візьме необхідну, але ніколи не вбере надлишки".

7. Банний день

"Як мінімум раз на тиждень треба влаштовувати собі банний день: розпарювати все тіло, потім від душі терти шкіру мочалкою, скрабом, зчищаючи все старе і отмершее. Потім довго лежати в теплій воді, розслабляючись. І завершувати ритуал нанесенням масла для тіла. Це і чисто фізичне очищення, і налагодження всіх обмінних процесів, поліпшення лімфотоку, зняття стресу і м`язових спазмів. Якщо вдома у вас тільки душова кабіна - вирушайте в міську лазню, тут важливий саме ритуал, а не формальне змочування тіла водою".