Соняшникова олія: корисні властивості, склад і лікування.

Відео: Оливкова олія: користь і шкода. Склад, властивості і як правильно вибрати оливкова олія

Серед рослинних масел справжнім фаворитом є оливкова олія, але соняшникову олію нічим не гірше і займає другу позицію в топі по раціональності та ефективності. Можливо, саме тому, олія соняшникова користується таким попитом і сьогодні купити олію соняшникову не складно, так як воно завжди є в роздрібній торгівлі у великій кількості і асортименті. Олія соняшникова оптом пропонують багато виробників як вітчизняні, так і зарубіжні.

Властивості соняшникової олії відомі людині з давніх часів. Воно широко використовується в якості кулінарного жиру і як найдоступніше косметичний засіб в косметології та медицині. Був час, коли крім соняшникової олії властивості інших розчинників і жирів були погано вивчені, і альтернатив просто не було. З тих пір це масло міцно увійшло в наше життя.

Про його поживні властивості можна говорити довго. З його допомогою ми готовим домашній майонез і смажимо овочі і м`ясо, воно є обов`язковим інгредієнтом багатьох консервів з овочів і м`яса, входить до складу косметичних і доглядають коштів за шкірою обличчя, тіла. Воно є на кухні кожної господині, але чи всі ми про нього знаємо?

Відео: Гарбузова олія. Користь і шкода. Як приймати. Корисні властивості. Лікування.

Соняшникова олія і його корисні властивості

Соняшникова олія і його корисні властивості

У його складі є речовини, які сприятливо впливають на багато процесів в нашому організмі. У його склад входять холін і фенольні кислоти, які і визначають його поживну цінність. Як відомо, ці хімічні речовини визначають популярність масла для приготування їжі.

Наявність у великій кількості поліненасичених і мононенасичених жирів і вітамінів робить його популярним косметологічних маслом для догляду за шкірою тіла, голови і волоссям. Встановлено, що введення в раціон харчування недоношених, що мають низьку вагу при народженні дітей невеликої кількості соняшникової олії знижує ризик розвитку кишкових та інших інфекцій.

Соняшникова олія - ефективний засіб для всього організму

Соняшникова олія працює як захисний бар`єр при його нанесенні на шкіру і захищає її від вільних радикалів. Разом з іншими маслами соняшникову є відмінним засобом проти целюліту.

Так як олія соняшникова завжди знаходиться у нас під руками, то і запропоновані нами медичні рецепти торкнутися саме його використання в косметології та медицині. Виробництво олії соняшникової - складний технологічний процес, який перетворює це рослинне масло в незамінний харчовий продукт. Перш за все, воно здатне замінити вершкове масло, а якщо взяти рослинна олія соняшника, часник і кип`ячену воду зі спеціями, і все змішати, то можна приготувати смачний соус, який буде відрізнятися явними бактерицидними і протівгельмінтознимі властивостями.

Використання соняшникової олії в медицині

Що входять до складу соняшникової олії речовини давно використовуються в медицині. Перш за все, масло діє як антиоксидант, завдяки що входять до його складу вітамінів. Діючи як антиоксидант, рослинне масло нейтралізує вільні канцерогенні радикали і поліпшує цим функцію серця.

Національний інститут серця, легенів і крові в Німеччині, Всесвітня Федерація серця рекомендують замінювати ці жири по поли ненасичені і моно ненасичені жири, які присутні в соняшниковій олії, і забезпечують приплив енергії і знижують ризик виникнення серцево-судинних захворювань, за рахунок підтримки ідеального співвідношення в крові хорошого холестерину. Вітамін Е діє як зволожувач і допомагає клітинам шкіри зберігати воду. З цієї причини соняшникову олію часто використовується в косметичних засобах.

Входить до його складу вітаміну Е запобігає ревматоїдний артрит, астму та рак товстої кишки, фолієва допомагає процесам виробництва нових клітин. Магній допомагає запобігати м`язові судоми, а триптофан допомагає розслабленню мозку і забезпечує нормалізації сну.

Воно відмінно взаємодіє і з іншими маслами, наприклад з ефірною олією пачулі, оливковою олією, арахісовим і іншими і входить до складу масок для різних типів шкіри.

Соняшникова олія ефективно використовується для очищення організму. З цієї причини існує кілька способів очищення легенів, використання рослинного масла для продовження життя і загального очищення організму. Це властивість соняшникової олії засноване на його здатності зв`язувати шкідливі для організму речовини. Для цього використовується метод смоктання рослинного масла.
Дійсно, смоктання олії соняшникової здатне відновлювати і нормалізувати роботу клітин, покращувати обмін речовин, підвищує захисні функції організму. Крім цього, швидко настає процес оздоровлення, метод допомагає позбутися від хвороб серця, крові, кишечника і шлунка, легень і нирок, сприятливо впливає на поліпшення стану людини при гаймориті і інші захворювання, включаючи захворювання сечостатевої системи.

У чому ж особливості цього способу очищення організму?

Смоктання рослинного масла - як спосіб лікування

Рецепт очищення організму за допомогою рослинного масла

Необхідно рослинне масло соняшнику прожовувати і смоктати у вільному русі рівно 24 хвилини. Це пов`язано з повною циркуляцією, яка необхідна для чотирьох основних стихій: вогню, землі, води і повітря. Всього необхідно 6 хвилин, тобто в підсумку - 6 4 = 24 хв. Спочатку масло буде густим, потім рідким, саме в такому стані його необхідність виплюнути в санвузол. Якість проведення процедури буде залежати від зовнішності рідини.

Вона повинна бути білою, як молоко. Якщо вода з блискітками і жовтизною, то це означає, що процес смоктання не довівши до кінця. Пам`ятайте, що ця рідина справжня отрута, який ні в якому разі не можна ковтати.

Народні лікарі стверджують, що під час процедури можна займатися уявним самонавіюванням - вказуючи свого організму на ділянки ураження, наприклад, можна промовляти: «Шлунок очищається і самопочуття поліпшується», якщо у вас захворювання нирок, то ствердно промовляти: «З моїх нирок висмоктують все віруси ». Якщо подумки повторювати такі твердження 12 хвилин, то решту часу можна займатися будь-якими іншими справами.

Після проведення процедури прополощи порожнину рота теплим відваром шавлії. Процес лікування буде проводитися автоматично. Що стосується періоду лікування, то для поверхневих захворювання іноді потрібно 5 днів, а для більш затяжних до півроку. Ліками під час лікування користуватися не можна, так як сама процедура очищення відбувається без них.

Соняшникова олія і його склад

Соняшникова олія містить наступні поживні речовини:
вітамін B
пальмітинова кислота
стеаринова кислота
лецитин
токофероли
каротиноїди
селен
білки
мідь
Залізо
цинк
кальцій
Омега-6 жирні кислоти

Кожен з цих інгредієнтів важливий для нашого організму. Саме рослинне масло містить їх в необхідній кількості і дозволяє використовувати щодня, так як це масло є на кухні в кожної господині.

Вплив соняшникової олії на шкіру

Крім того, що соняшникова олія приносить користь здоров`ю людини, воно використовується і в косметології і сприятливо впливає на шкіру. Воно робить її більш м`якою і еластичною, запобігає старінню шкіри.

Вплив соняшникової олії на шкіру

Розглянемо позитивний вплив соняшникової олії на шкіру людини:

Відео: Лікувальні властивості кунжуту: насіння кунжуту

1. Соняшникова олія діє як ефективний пом`якшувальну засіб. Це означає, що воно допомагає шкірі утримувати вологу. Люди з сухим шкірним покривом, знаючи цю особливість масла, можуть його використовувати як пом`якшувальні і заспокійливі властивість, знімає запалення і подразнення на шкірі.
2. Усуває акне. Прищі з`являються тоді, коли блоковані пори шкіри заражаються бактеріями. Вітаміни А, С, D і Е, разом з жирними кислотами, які присутні в складі соняшникової олії, утворюють захисний шар, що запобігає проникненню бактерій в нижні шар шкіри. Отже, соняшникова олія можна використовувати як ефективний засіб проти прищів і для їх профілактики.
3. Захист від сонця. Соняшникова олія багата на вітамін Е. Його в ньому більше ніж в мигдалевому маслі. Високий вміст вітаміну захищає чутливі клітини шкіри від пошкодження ультрафіолетовим промінням Сонця. Крім цього, бета-каротин допомагає нейтралізувати вільні радикали, відповідальні за захист підшкірних шарів від сонячних опіків і запобігає раку шкіри.
4. Перешкода проникненню шкірної інфекції. Соняшникова олія є багатим джерелом незамінних жирних кислот, які захищають шкіру від бактеріальних інфекцій. Саме для цього і використовується масло в косметології.

Також соняшникова олія допомагає: зменшити темні плями і наслідки прищів, пом`якшує грубу шкіру. Його можна використовувати для зняття макіяжу, воно допомагає розслабити втомлені очі. Вітамін Е не тільки захищає шкіру від шкідливого впливу сонячних променів, але і від передчасного старіння. Більш того, регулярне вживання соняшникової олії може зменшити зморшки і поліпшити зовнішній вигляд шкіри, навіть в`янучої.

Способи застосування соняшникової олії

Ви можете використовувати будь-який миючий засіб або зволожуючий крем і соняшникову олію для того, щоб виготовити відмінний бальзам для шкіри рук і тіла.

Можна поєднувати соняшникову олію з касторовою олією, щоб ефективно видаляти мертві клітини і зберегти шкіру більш еластичною. Воно наносять виключно на вологу шкіру, це особливо важливо для сухої шкіри. Тільки в такому випадку масло буде добре вбиратися і краще буде проявлятися терапевтичний ефект, легко піде почервоніння на обличчі і тілі.

Соняшникова олія та ефективні маски для волосся

Ми всі знаємо, що соняшникова олія використовується для приготування їжі, але виявляється, воно може принести багато користі і волоссю.

Відео: Масло Гарбузових Насіннячок

Справді, соняшникова олія є одним з найбільш часто використовуваних базових масел в лікувальних складах для волосся. Це залежить від того, що масло містить широкий спектр поживних речовин корисних для волосся. Крім того, що воно багате вітамінами А, В, С і Е, це масло також багато мінералами, такими як залізо, калій і кальцій. Навіть фолієва кислота і омега жирні кислоти містяться в олії в значних кількостях.

У домашніх умовах можна приготувати кондиціонер для волосся, який допоможе зробити волосся здоровими і сильними, додасть більше блиску. Соняшникова олія можна просто наносити на волосся. Воно буде поглинання ультрафіолетові промені і діяти пом`якшувально на шкіру голови і волоси.Также воно використовується в різних продуктах по догляду за волоссям, призначених для сухої, що лущиться шкіри голови.

Гаряча маска для волосся з соняшниковою олією

Як можна використовувати соняшникову олію для волосся? Воно може включатися в раціоні харчування в якості масла для смаження або в вигляді соусу для салату. Можна підготувати гарячу маску для волосся, яка допоможе зволожити і вилікувати волосся. Для цього необхідні такі інгредієнти:

Спосіб використання:
Візьміть закривається пластиковий пакет, додайте в нього соняшникову олію, ефірні масла, мед і вітамін Е. Закрийте пакет і струсіть його, що інгредієнти добре перемішати. Візьміть гарячу воду і помістіть поліетиленовий пакет в воду, так щоб масло і мед добре прогрілися і перемішалися всередині мішка.
Як тільки суміш стане теплою, необхідно вийняти її і відразу нанести масло на шкіру голови і волосся.

Далі необхідно покрити волосся шапочкою для душу і обернути все теплим рушником. Зачекайте двадцяти до тридцяти хвилин і змийте все шампунем. Така гаряча маска ефективна для сухих і пошкоджених волосся.
Використовуючи прості інгредієнти можна приготувати просту маску. Дивимося уважно відео.

Соняшникова олія має багато переваг перед іншими харчовими маслами, що і визначає його цінність. Одна столова ложка соняшникової олії містить приблизно 120 калорій. Його калорійність була досліджена ще в 1900 році. Зараз, після накопичення даних масло соняшнику є інгредієнтом № 1 в наших кулінарних рецептах.

Соняшникова олія і захист шкіри