Липа - одна з найбільш використовуваних і відомих рослин, яке широко використовується як в народній медицині, так і в традиційній фармакології. Вона росте в Америці, Європі, Азії і нараховує до п`ятдесяти видів.
Відео: ЗЕЛЕНИЙ ЧАЙ властивості
Найкорисніші властивості липи для схуднення - це сечогінний і потогінний ефект. Завдяки цим властивостям з організму виводиться зайва рідина, шлаки, токсини та інші шкідливі речовини. Споживання відвару або липового чаю стимулює обмінні процеси і сприяє поліпшенню роботи серцево-судинної системи, запобігаючи набряклості і ожиріння.
Виростає цей лікувальний дерево до тридцяти п`яти метрів у висоту і зацвітає в період літнього сонцестояння червень - липень. Хоча в цьому році спека до нас прийшла ще в кінці квітня і на початку червня липа вже відцвіла. Я навіть назбирати її не встигла, зганьбитися в цьому сезоні ... буду без липового чаю зустрічати зиму.
Суцвіття липи жовтуватого кольору, які з`єднуються один з одним під салатового кольору квіткою, що нагадує форму крил. Звідси і назва, яке в перекладі з грецького означає крило або перо.
Практично всі частини липи - квіти, листя, бруньки, нижня частина кори (заболонь) використовується в медицині, косметології, фітотерапії і як допоміжний засіб для зниження ваги.
Корисні властивості кори липи
Для лікувальних цілей використовується так звана заболонь - це нижня частина кори, її збирають навесні, коли йде інтенсивний рух соку по стовбуру. Кора містить слиз, дубильні речовини, танін, кумарин.
як стимулятор
- Володіючи стимулюючими властивостями, використовується для підвищення тиску, тому рекомендується гіпатонікам.
- Допомагає комфортному травленню і полегшує ліквідацію травних і ниркових відходів.
- Стимулює роботу жовчного, тим самим запобігаючи застійні явища.
протизапальну
- Знімає запальні процеси при ревматизмі
- Допомагає при нападах подагри
офтальмологічні проблеми
- Тільки кора у липи використовується в лікуванні очних хвороб
ендокринологія
- Відвар кори липи є допоміжним засобом при проблемах з щитовидною залозою.
Корисні властивості нирок липи
Бруньки збирають тільки ранньою весною. Відвар з липових нирок допомагає впоратися з климактерическими приливами, є допоміжним засобом при проблемах з щитовидною залозою
Молоді листочки липи в Європі вживають в сирому вигляді в салатах. Вони мають дуже приємний смак.
Містять інвертований цукор, дуже легко засвоюються, низько калорійні, що прийнятно для використання в дієтах для схуднення. Також листя використовують для приготування лосьйонів і прийняття антицелюлітних ванн.
Відео: Вся правда про Бадах. Лікар-дієтолог Олена Чудінова
Застосування ефірного масла липи
Ароматерапія
Діє розслаблюючу, заспокоює нервову систему.
Проблеми з судинами
Допомагає привести в нормальний стан судини, допомагаючи усунути витончення стінок, тонізує капіляри, що добре при варикозному розширенні вен.
целюліт
Застосовують для антицелюлітного масажу. Ефірна олія має дуже концентрований запах і може викликати алергію. Тому потрібно застосовувати його з обережністю.
Відео: Морська капуста корисні властивості для схуднення
Корисні властивості квіток липи
при кольках
Допомагає при кольках і менструальних спазмах. У цих випадках приймають чай з липи двічі в день через 20 хв. після їжі.
Мочекам`яна хвороба
Настій з липового цвіту може нейтралізувати сечову кислоту, якщо ви будете приймати щодня по три чашки чаю з липи в день. Але в період лікування слід застосовувати тільки рослинну їжу, це допоможе більш ефективно впоратися з проблемою.
ревматизм
Суцвіття липи застосовується як протизапальний засіб при ревматизмі. П`ють липовий відвар по три чашки на день натщесерце.
При м`язових болях і розтягненнях
Корисний для зняття м`язових болів у випадках виснаження, розтягнень, при ударах.
при безсонні
Липовий чай в змозі зняти стресові стани. А випиваючи по чашці липового чаю після їжі, і особливо перед сном, ви зможете забезпечити собі спокійний і якісний сон. А хороший сон, як відомо, здатний допомогти в схудненні. Ще на ніч можна прийняти розслаблюючу ванну з відваром квітів липи. Це допоможе поліпшити стан втомленою шкіри і заспокоїти нервову систему.
При зниженому імунітеті
Якщо у вас знижений імунітет, то це можна поправити, приймаючи липовий чай з лимоном через двадцять хвилин після їжі.
При простудних захворюваннях і грипі
Липа це дуже дієвий детоксикант в разі грипу. Зміцнює захисні сили організму, виступає як потогінний при лихоманці. Дуже ефективний при перших симптомах застуди. Застосовується як заспокійливе при сильному кашлі. У цих випадках чай з липи п`ють чотири рази на день хвилин за тридцять до їжі.
розріджує кров
Допомагає розріджувати кров, ніж допомагає запобігти атеросклерозу, тромбофлебіт, інсульт, інфаркт.
Має сечогінну властивість
Маючи флавоноїди, такі як tilarosidos, має сечогінну властивість, добре працює при набряках, допомагає вивести пісок з нирок, очистити організм від шлаків.
зменшує набряклість
При набряклості і опуханні суглобів після травм або запалення допомагає зняти набряклість. Досить масажувати набряклі ділянки настоєм з липи і пити відвар три рази протягом дня. Ці процедури допоможуть вивести зайву рідину і прибрати набряки.
Відео: Зелений чай допоможе схуднути - Наше здоров`я
покращує травлення
Чай з квітів липи допоможе поліпшити відтік жовчі, тим самим забезпечить хороше травлення і поліпшить метаболізм. А це, в свою чергу, хороша допомога при схудненні.
Покращує стан шкіри
Липовий цвіт використовують для омолодження шкіри. Процедури, що проводяться для особи, освіжають і заспокоюють її. Маски з відваром липи можуть запобігти ранні зморшки. Для цього достатньо змочити тонкий рушник у відварі і накласти на обличчя на п`ятнадцять хвилин. Також цю процедуру можна використовувати для пом`якшення шкіри в холодну пору року.
Липа для схуднення - в чому секрет
Наші повсякденні побутові проблеми допомагають спровокувати підвищення апетиту і набір зайвої ваги. А липовий чай володіє заспокійливим ефектом і дає можливість привести нервову систему в нормальний стан, легко засипати і мати якісний, спокійний сон.
Не забувайте пити липовий чай перед походами в сауну. Будучи хорошим сечогінним засобом, липа виводить з організму зайву рідину, очищає від шлаків, що дуже добре для зменшення целюліту.
Тим, хто зацікавлений в схудненні, потрібно знати, що дієта в поєднанні з липовим чаєм допоможе знизити апетит, прискорити метаболізм, а отже завдяки цим властивостям зайві кілограммчіков швидше покинуть нашу талію.
У липі містяться - флавоноїди, фітостерини, фарнезолу, евгенол. Поєднання цих складових веде до підвищеного виділення поту, так званого ефекту сауни. А це допомагає організму