# 9 Додаткові рекомендації

У цьому уроці - всього лише кілька практичних рекомендацій, рецепти і поради по догляду за обличчям.

Відео: UFC 2 КАР`ЄРА # 9 - Superman Punch

Маска для омолодження обличчя

Маска для обличчя

Ця маска для обличчя омолоджує, живить і підтягує шкіру.

Для маски знадобляться:

- 1 чайна ложка рослинного масла
- 1 чайна ложка яблучного оцту
- 1 чайна ложка лимонного соку
- 1 чайна ложка свіжих дріжджів
- 1 жовток курячого яйця

Все змішати і нанести на очищене обличчя, тримати 15 - 20 хвилин.

Змити прохолодною водою. Маску можна застосовувати щодня, буде тільки краще.

Маска для шкіри шиї




Маски для шиї

Пропоную зробити чудову маску для шкіри шиї

Підігріваєте на водяній бані нерафіновану соняшникову олію, змочуєте теплим маслом шматочок тканини і робите компрес хвилин 20.

Ефект чудовий. Прибирає дрібні зморшки, живить і підтягує.

Як бачите - нічого складного, потрібно тільки знайти для себе хвилин 20)))

Підтягує засіб для особи

маски з насінням льону

Вранці готуйте підтягує засіб для особи, яку ви будете використовувати щовечора.

1 чайну ложку лляного насіння залийте 1/3 склянки окропу і збовтувати кілька хвилин. Потім накрийте паперовою серветкою і поставте настоюватися до вечора.

Увечері, на очищену шкіру обличчя і шиї нанесіть ватним тампоном, змоченим в настої лляного насіння, перший тонкий шар. Коли він підсохне, знову змастіть шкіру. Повторюйте так 5 разів.

Відео: Т1 Складання плану електрообладнання. Рекомендації по розміщенню "точок"

Намагайтеся під час процедури не сміятися і не розмовляти, ідеально - просто спокійно полежати в тиші. Після того як все змиєте кип`яченою водою, нанесіть на шкіру нічний крем.

Влаштуйте собі повний курс підтяжки обличчя і шиї з 12-15 процедур, і ви себе не впізнаєте, настільки хороша буде ваша зовнішність.

4 дієвих ради

Хочу запропонувати вам кілька порад!

Поради

1. 1-2 рази на день протирайте обличчя кубиком льоду - Замороженим настоєм м`яти, ромашки, приділяючи особливу увагу контуру обличчя.
Холод надає ефект підтяжки, знімає набряклість (ця дія підсилюють рослинні компоненти), активізує енергетичні процеси в клітинах (в тому числі і спалювання жиру), тонізує мімічні м`язи, які служать каркасом для шкіри.

2. парова ванночка допоможе «витопити» з-під шкіри зайвий жир, а головне - вивести на поверхню затрималася в тканинах рідину, через яку особа виглядає одутлим.

Робіть її 1-2 рази на тиждень (процедура протипоказана, якщо судини розташовані близько до шкіри).

Відео: # 9 Політичний притулок в США. консультації FREE

Залийте літром окропу 2 стіл, ложки взятих порівну зелені кропу і квіток і листочків мати-й-мачухи. Накиньте на голову махровий рушник і потримайте обличчя над парою 15-20 хвилин.

3. Зробіть ставку на контрастні процедури - гімнастику для підшкірних судин. Вмиваючись вранці, спочатку 30-40 разів сполосніть обличчя гарячою водою (42-45 ° С), потім стільки ж холодної (20 ° С).

4. Виконуйте аеробіку для шийних і мімічних м`язів, від яких залежать контури особи. Злегка витягніть губи, притискаючи куточки рота до зубів. Повільно стягуйте губи до центру. Потім посуньте стиснуті губи по 3 рази вліво і вправо. Посвистом, притиснувши куточки рота до зубів. Потім надійти щоки.

Поділися в соц мережах:


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » # 9 Додаткові рекомендації