# 9 Додаткові рекомендації
У цьому уроці - всього лише кілька практичних рекомендацій, рецепти і поради по догляду за обличчям.
Відео: UFC 2 КАР`ЄРА # 9 - Superman Punch
Маска для омолодження обличчя
Ця маска для обличчя омолоджує, живить і підтягує шкіру.
Для маски знадобляться:
- 1 чайна ложка рослинного масла
- 1 чайна ложка яблучного оцту
- 1 чайна ложка лимонного соку
- 1 чайна ложка свіжих дріжджів
- 1 жовток курячого яйця
Все змішати і нанести на очищене обличчя, тримати 15 - 20 хвилин.
Змити прохолодною водою. Маску можна застосовувати щодня, буде тільки краще.
Маска для шкіри шиї
Пропоную зробити чудову маску для шкіри шиї
Ефект чудовий. Прибирає дрібні зморшки, живить і підтягує.
Як бачите - нічого складного, потрібно тільки знайти для себе хвилин 20)))
Підтягує засіб для особи
Вранці готуйте підтягує засіб для особи, яку ви будете використовувати щовечора.
1 чайну ложку лляного насіння залийте 1/3 склянки окропу і збовтувати кілька хвилин. Потім накрийте паперовою серветкою і поставте настоюватися до вечора.
Увечері, на очищену шкіру обличчя і шиї нанесіть ватним тампоном, змоченим в настої лляного насіння, перший тонкий шар. Коли він підсохне, знову змастіть шкіру. Повторюйте так 5 разів.
Відео: Т1 Складання плану електрообладнання. Рекомендації по розміщенню "точок"
Намагайтеся під час процедури не сміятися і не розмовляти, ідеально - просто спокійно полежати в тиші. Після того як все змиєте кип`яченою водою, нанесіть на шкіру нічний крем.
Влаштуйте собі повний курс підтяжки обличчя і шиї з 12-15 процедур, і ви себе не впізнаєте, настільки хороша буде ваша зовнішність.
4 дієвих ради
Хочу запропонувати вам кілька порад!
1. 1-2 рази на день протирайте обличчя кубиком льоду - Замороженим настоєм м`яти, ромашки, приділяючи особливу увагу контуру обличчя.
Холод надає ефект підтяжки, знімає набряклість (ця дія підсилюють рослинні компоненти), активізує енергетичні процеси в клітинах (в тому числі і спалювання жиру), тонізує мімічні м`язи, які служать каркасом для шкіри.
2. парова ванночка допоможе «витопити» з-під шкіри зайвий жир, а головне - вивести на поверхню затрималася в тканинах рідину, через яку особа виглядає одутлим.
Робіть її 1-2 рази на тиждень (процедура протипоказана, якщо судини розташовані близько до шкіри).
Відео: # 9 Політичний притулок в США. консультації FREE
3. Зробіть ставку на контрастні процедури - гімнастику для підшкірних судин. Вмиваючись вранці, спочатку 30-40 разів сполосніть обличчя гарячою водою (42-45 ° С), потім стільки ж холодної (20 ° С).
4. Виконуйте аеробіку для шийних і мімічних м`язів, від яких залежать контури особи. Злегка витягніть губи, притискаючи куточки рота до зубів. Повільно стягуйте губи до центру. Потім посуньте стиснуті губи по 3 рази вліво і вправо. Посвистом, притиснувши куточки рота до зубів. Потім надійти щоки.