5 Продуктів, які не можна їсти, які викликають ожиріння і ракові захворювання
Краса, здоров`я і молодість людини залежать від цілого комплексу чинників, що впливають на його життя. І один з найбільш значних і важливих - це харчування. Адже якщо харчуватися неправильно, продуктами поганої якості, що містять шкідливі добавки, починається передчасне старіння організму.
У молодих людей розвиваються захворювання, які зазвичай зустрічаються у людей похилого віку (атеросклерозі, інсульти, інфаркти та інші), з`являється огрядність. У цій статті ми виділимо 5 продуктів, які не можна їсти, і які назавжди треба виключити з раціону, щоб хоч якось допомогти нашому організму довше зберегти молодість і здоров`я.
Чому шкідливі продукти такі смачні
Сучасна промисловість випускає продукти харчування, орієнтуючись в основному на дешеву собівартість, тривалий період зберігання, насиченість смаку, який викликає бажання придбати знову цю продукцію. А всі ці компоненти поєднують в собі різні штучні хімічні добавки: стабілізатори, барвники, підсилювачі смаку, коррагенани, що збільшують масу і об`єм продукції.
І, на жаль, натуральність і корисність не є для багатьох виробників пріоритетом. Всі ці компоненти, по суті своїй, є харчовим сміттям, а людина перетворюється на звалище для цього сміття.
Отже, давайте відберемо в список і розглянемо п`ять продуктів, які не можна їсти, хоча насправді їх набагато більше. Вони розташовані тут не за ступенем шкідливості, оскільки шкідливі все разом і кожен окремо.
1. Фастфуд, чіпси, сухарики, вермішелі і супи швидкого приготування.
2. Газовані напої.
3. Майонез і різні готові соуси.
4. Копчені продукти.
5. Алкоголь.
Продукти, представлені під номером один в списку, містять в своєму складі дуже багато трансжирів, які підвищують рівень холестерину в крові, викликають атеросклероз, крім того вони порушують обмінні процеси в організмі, створюючи передумови для розвитку ожиріння.
До того ж сюди додають велику кількість штучних ароматизаторів, що створюють ілюзію смаку грибів, сиру, бекону та інших. Вони роблять украй негативний вплив, в першу чергу, на травну систему, викликаючи гастрити, виразки, різні розлади. До того ж можуть бути причиною найсильніших алергій.
Тому подумайте, перш ніж вживати ці шкідливі для здоров`я людини продукти в їжу, особливо дітям.
Перейдемо до наступної групи продуктів - газовані напої. Вони шкідливі для людини як в плані швидкого набору зайвої ваги, так і для здоров`я організму в цілому. Зупинимося на шкоду для здоров`я.
Газовані напої крім різних концервантов, барвників і смакових добавок, містять, як правило, такий підсолоджувач, як аспартам. Він в 200 разів солодше цукру і не має ні запаху, ні кольору. Аспартам при розпаді в організмі людини утворює метанол - дуже отруйна речовина.
Метанол руйнує діє на нервову і судинну систему, а також провокує виникнення онкологічних захворювань. Аспартам входить до складу не тільки солодких напоїв, а й різних цукерок, шоколаду, і інших солодощів, а адже основними споживачами цієї продукції є діти.
Продукти, шкідливі для фігури, знаходяться під номером три в нашому списку, і це майонези, незалежно від відсотка жирності. Майонез дуже калорійний продукт, і люди, які вживають його регулярно і у великих кількостях, в тій чи іншій мірі мають зайву вагу. Недарма існує такий термін як "ожиріння по майонезну типу".
Крім того, незважаючи на запевнення багатьох виробників в натуральності їх продукції, це викликає великі сумніви, подивившись на термін зберігання - до 180 днів. Які натуральні продукти зберігаються такий термін, а якщо і зберігаються, то які тоді там консерванти?
Четверта в нашому списку група дуже смачних і шкідливих для людини продуктів - це копчені продукти (м`ясо, ковбаси, риба). Основну небезпеку для здоров`я людини несуть не самі продукти, хоча про ковбасах розмова особлива, а спосіб їх приготування.
Дуже мало зараз копченої продукції, яку коптили б натуральним деревним димом - це дорого і довго. Виробники в основному використовують так званий "рідкий дим". Але ця речовина дуже сильний канцероген, який в першу чергу викликає різні запалення шлунково-кишкового тракту.
Останнім продуктом в нашому списку є алкогольні напої. Незважаючи на запевнення виробників у великій користі для здоров`я червоного вина, наприклад, все-таки пам`ятайте, що алкоголь, в якому б вигляді він не був, діє однаково. Він руйнує нервову систему, вбиває печінку, негативно впливає на роботу нирок, згубно впливає на розвиток плода, що знаходиться в утробі матері та інше.
Чи варто говорити про любителів пива з їхніми величезними "пивними животами"? Алкоголь - це "даремні" вуглеводи, які відкладаються у вигляді внутрішнього жиру. А ще пиво містить фітоестрогени, які є аналогом жіночих гормонів, вони викликають у чоловіків зміни за жіночим типом, наприклад зростання молочних залоз.
Підводячи підсумок всього сказаного, можемо порадити вам відмовитися від 5 продуктів, які отруюють ваш організм або, хоча б, обмежити їх споживання.
Відгуки
Артем:
Людмила:
Марія:
Лена: