Лікарі досить негативно ставляться до такого обмеження потреб людини.
Відео: Що потрібно знати про шкоду і користь помірності
Втім, якщо при утриманні від інтимних контактів ви не відчуваєте дискомфорту, причин хвилюватися про здоров`я немає.
Але що поробиш, якщо відсутність інтимної близькості приносить справжні страждання? У кожної людини своя активність статевого потягу. І поміняти її або змінити ми не в силах, це вроджена якість.
Людей, народжених з сильною статевою конституцією, навіть п`ятиденне стриманість може привести до нервового зриву. Для людей із середнім ступенем - перерва в інтимній близькості на місяць пройде непоміченим. А володарі слабкого статевого потягу можуть легко пережити без любовних утіх від року і більше.
Вченими проводилося безліч досліджень про шкоду і користь інтимного голодування. Висновки були такими: інтим корисний, його відсутність негативно впливає і на нервову систему, здоров`я, настрій і на весь організм в цілому.
Є люди, які саджають себе на таку голодування, щоб зачати дитину. Існує думка, згідно з яким чоловікам потрібно на кілька днів забути про подружній обов`язок, щоб підвищити шанс мати спадкоємця. Однак не всі вчені медики вважають, що від цього поліпшується якість насінної рідини.
Сумнівними здаються лікарям і твердження, що інтимна голодування проходить необразливо для здоров`я. Більшості з нас регулярні інтим-тренування необхідні, адже «дорослі» втіхи, як запевняють лікарі, оздоровлюють і омолоджують організм краще за всіх вітамінів і ліків разом узятих. А ось якщо позбавляти себе цього задоволення, можна нажити купу проблем зі здоров`ям.
Чим небезпечне інтимне стриманість для жінок
І це стосується як жінок, так і чоловіків. Дами, утримуються від інтиму, більш схильні до депресії. Під час інтимних контактів в організмі активно виробляється так званий «гормон гарного настрою», який служить ще й хорошим анальгетиком.
Ось чому у багатьох жінок після оргазму без сліду пропадають поганий настрій і мігрень. Вважається, що 20 хвилин інтимної близькості замінює годинний сеанс психотерапії або півгодинне заняття з фітнесу.
Оголошена інтим-голодовка може обернутися для вас багатьма хворобами. Не виключено, що порушення почне з`їдати організм зсередини.
Відео: Чи не шкідливо стриманість для здоров`я? думка священика
Доливаючи до статевих органів, починає застоюватися в малому тазу. Особливо важко доводиться жінкам на піку інтимної активності. Молоді ж панянки на таку «голодування» реагують не так болісно.
А ось тим, кого природа нагородила сильним статевим темпераментом, в будь-якому віці приходиться несолодко: їх організм вимагає якісних «дорослих ігор» і як можна частіше. Не знайшовши виходу своїм статевим бажанням, жінка стає дратівливою і агресивною, вихлюпує свою злість на всіх, хто попадається під гарячу руку.
Утримання може спровокувати розвиток різних захворювань молочних залоз. Ризик захворіти на рак грудей частіше у тих, хто погашає в собі інтимне бажання, ніж у тих, хто живе активним статевим життям.
Чим небезпечне утримання для чоловіків
Не менше проблем інтимний простий приносить і чоловікам. І причому з віком статева стриманість ставати для чоловіка все небезпечніше. Якщо в 25-30 років молода людина поверне статеву активність за кілька днів, то в 40 це загрожує походом до лікаря, а 60 не виключена і імпотенція. Простатит, прискорене сім`явиверження, відсутність ерекції - неминучі наслідки відмови в інтимних іграх.
Під час утримання даруєте собі більше приємних моментів. З`їжте строго заборонену в звичайних умовах шоколадку або банан: ці продукти запускають вироблення андрогенів.
І ще одна порада - запишіться на масаж. Також хороший результат дасть прийняття розслаблюючих ванн. Заняття йогою також ефективні: поступово ви навчитеся контролювати імпульси тіла і психіку.