Голос: прості рекомендації для тих, хто багато говорить ...

Відео: Мультфільми про машинки - Робочі Вантажівки - дитяче додаток для iPAD

... і для тих, хто хоче говорити краще.



"Важко сказати скільки людей замислюється про своє голосі тому серед знайомих і друзів дана тема, м`яко кажучи, не актуальна (не рахуючи колег по роботі). У абсолютно різних джерелах, від статей по пікапу до бізнес літератури, Ви напевно зустрічали фразу "важливо не ЩО Ви говорите, а ЯК Ви говорите". Запевняю Вас - це 100% правда! У даній статті я хочу торкнутися ту сторону комунікації, яку безліч посібників і тренінгів по мови не розглядають в достатній мірі - це голос. Я знаходжу дивним той факт, що в посібниках міститися тонни інформації про способи побудови фраз, логіці оповідання, "словах-паразитів", Інтонації і зовсім небагато інформації про голосі, але ж він є основою усної комунікації. Мені здається, що багато хто думає ніби голос це щось незмінне, дане нам від народження і не піддається тренуванню і вже тим більше змін. Ця думка помилкова. Хочу представити Вашій увазі кілька простих вправ, які впливають на голос і допомагають формувати його. Дані вправи здорово допомогли мені в перші тижні роботи, коли голос "сідав" спочатку після 4-х годин розмови, потім після 3-х і в підсумку і зовсім не відновлювався до наступної зміни".

Автором представлених вправ-рад є Філіп-Ніколя Мело (Philippe-Nicolas Melot), французький професор вокалу, автора курсу "Знайти свій голос". Він навчає співу любителів і професіоналів-його вправи розраховані на вирішення основних проблем, які можуть виникнути у людини з власним голосом.

1. Ваш голос ... на вас не схожий

Зробіть з лівої долоні "черепашку" і прикладіть її до лівого вуха - це буде навушник. Праву піднесіть до рота - вона стане мікрофоном.

Зробіть пробу, як звукорежисер: голосно вважайте, вимовляєте різні слова, граючи зі звуком.
Щодня виконуйте цю вправу по 5-10 хвилин протягом 9 днів.




Зрозумівши, як саме оточуючі чують ваш голос, ви зможете поліпшити його звучання. Коли ми чуємо свій голос в мікрофоні або дивимося відео зі своєю участю, часто власний голос здається абсолютно незнайомим.

2. ... "застряє" в горлі

Робіть зарядку для особи. Мета - звільнити горло, передавши основну роботу губ і діафрагму. вимовляєте склади "кью-ікс": на "кью" губи округлюються, а "ікс" вимовляється з широкою посмішкою.

Повторіть вправу 30 разів, а потім скажіть невелику промову, щоб переконатися в його користь.
При виступах голосові зв`язки будуть менше втомлюватися, а м`язи рота - легше виконувати посилаються мозком команди.

3. ... не звучить

5-10 хвилин в день голосно читайте який-небудь текст, але без приголосних звуків. Так, фраза "П`ять вправ, щоб полюбити свій голос" звучатиме як "я-у-а-е-і-о-и-о-ю-і-о-о-о". Згодні діють як трамплін, змушуючи голосні звуки вібрувати.
Перечитайте той же уривок тексту, на цей раз карбуючи приголосні.
Голос знайде інтенсивність вібрації і звучання, при цьому ви не будете втомлюватися, а розуміти вас стануть краще.

4. ... занадто тихий

Покладіть руки на сонячне сплетіння. Згадайте щось, що дуже вас розсердило. Вимовте будь-який текст, притискаючи руки до живота і намагаючись, щоб звуки виходили саме з області пупка.

Випустіть гнів, чітко вимовляючи приголосні і широко відкриваючи рот.
Намагайтеся частіше висловлювати таким чином свої емоції - смуток, гнів, радість. Голос стане насиченим, менш офіційним, більш щирим.

5. ... знеособлений

Стоячи босоніж, спокійно дихайте, надуваючи живіт при кожному вдиху.
Повільно переносите упор стопи з п`яти на носок і назад.
Продовжіть з закритими очима. Якщо ваша енергія занадто сконцентрована в області голови, ви втратите рівновагу. Перестаньте контролювати себе і зосередьтеся на стопах. Ця вправа допоможе вам краще розподіляти енергію.

ви краще "обживеться" в своєму тілі, і тембр голосу стане багатшим.