Як зберегти волосся густими і здоровими

Відео: Густі здорові волосся? Легко! | Краща маска для волосся

Практично всіх жінок, хвилює така проблема, як випадання волосся. Коли ми бачимо, що наше волосся залишаються на гребінці, у ванній при митті голови і на одязі, відразу ж хапаємося за різні засоби - маски, шампуні, спреї від випадіння волосся, але, по суті, ми робимо помилку. Для початку необхідно зрозуміти, чому стали випадати волосся, дізнатися причину їх випадання. Це можливо при народженні дитини, при стресових ситуаціях на роботі чи вдома, при неправильному харчуванні і багато ще причин, які провокує втрату волосся.

Якщо проблема виникла через неправильне прийому їжі, через нестачу необхідних вітамінів і мікроелементів, значить потрібно переглянути своє харчування і додати корисні речовини. Включіть до свого меню більше овочів і фруктів, намагайтеся більше пити натуральних соків, почніть приймати цинк, кальцій та вітаміни групи А, Е, D. Якщо ви маєте шкідливу звичку курити, постарайтеся позбутися від неї або хоча б знизити вживання нікотину, т.к . нікотин дуже негативно впливає на стан не тільки шкіри, але і волосся і нігтів. Стрес так само згубно дію на волосяний покрив голови, тут доведеться трохи складніше, але теж можна виправити ситуацію - намагайтеся менше звертати уваги на свої подразники, приймайте легкі заспокійливі. При стресі, які б Ви маски не робили, це навряд чи щось змінить, волосся, як випадали, так і будуть випадати, головне позбутися стресу. Якщо Ви знайшли причини випадіння волосся, тоді починайте лікування свого організму і волосся - робіть маски як мінімум 2 рази на тиждень, правильно харчуйтеся, позбудьтеся від шкідливих звичок і уникайте стресових ситуацій і тоді Ваше волосся знову стануть здоровими, красивими і блискучими. Ось деякі рецепти масок, які допоможуть Вам при випаданні волосся:

• Маска з лопуха. Готуємо суміш з цибулевого соку, коньяку і відвару коренів лопуха і втираємо у волосся. Голову необхідно укутати в рушник і витримати дві години, потім змити.
• Маска з хрону. Береться корінь хрону, натирається або можна пропустити його через м`ясорубку, отриманою масою добре натираємо коріння волосся, укутуємо в рушник і через 30 хвилин змиваємо.
• Маска з алое. Для цієї маски нам знадобиться сік алое, мед і 1 жовток, все це добре перемішується і втирається в шкіру голови, вкутуємо. Маску витримуємо 30 хвилин і змиваємо.
• Маска з меду. Оливкова олія змішується з медом в рівних пропорціях і втирається в коріння волосся. Через 15 хвилин маску можна змити теплою водою.
• Маска з гірчиці. Беремо 1 жовток, суху гірчицю і кефір (нежирний). Всі інгредієнти перемішуємо і втираємо в коріння волосся. Дана маска стимулює цибулини волосся і покращує ріст.

Відео: 3 продукту для красивих і здорових волосся

Пам`ятайте, перед тим як нанести маску Ви повинні звернути увагу на компоненти маски, можливо в ній містяться те, що здатне викликати у вас алергію. Тому щоб уникнути подібного, маску бажано спочатку нанести на невелику ділянку тіла, якщо все нормально, сміливо приступайте до голови. Удачі Вам і будьте красиві.