Як матері-одиначці знайти сили для повноцінного життя - фото

Відео: Як знайти і зловити взимку великого окуня на балансир

Тенденції сучасності такі, що все частіше жінці доводиться в певний період життя виховувати дитину одній. Ми дізналися у психолога, як впоратися з такою нелегкій життєвій завданням і жити повним життям

У ситуації, коли жінці доводиться виховувати дитину одній, сили йдуть не тільки на те, що одночасно треба заробляти на життя, встигати піклуватися про себе і дитину, але і на переживання образи на чоловіка, страху і тривоги про майбутнє, сорому, за те, що одна (кинули, або не втримала, або неправильно вибрала чоловіка) і провини перед дитиною. Ці переживання дуже вимотують і позбавляють життєвої енергії. У такій ситуації важливо побудувати для себе систему опор, як в житті, так і в стосунках.

По-перше, мама не залишається одна в усьому світі, дуже добре, якщо є батьки, які підтримують або замінюють їх фігури, якщо є люди, з якими можна поговорити і отримати підтримку.

По-друге, діти ростуть, обстановка змінюється, з часом з`являється більше вільного часу: садок, потім школа, а потім виникають вже зовсім інші питання. Якщо уявити собі відразу, який "жах" вас чекає протягом перших 18 років життя дитини, то, дійсно руки опускаються, а якщо розбиратися зі складнощами в міру надходження, то тоді це цілком посильне завдання. Важливо не замикатися тільки на вихованні, не робити це місією свого життя. Потрібно не забувати про себе: облаштовувати простір, спілкуватися з різними людьми, пам`ятати про те, що в світі є чоловіки і можливі нові відносини. Пам`ятайте, що найбільшим ресурсом для малюка буде здорова і щаслива мама.




Як впоратися з тиском суспільства і клеймом "мати одиначка"

В наш час, мами, які виховують дитину одні, стали більш поширеним явищем. Буває і так, що це свідомий вибір жінки. Таким чином, виходить, що тиск суспільства дещо зменшилася за останні десятиліття, але все ж відчуття невідповідності загальноприйнятим канонам виникає.

Якщо розібратися, навряд чи вас цікавить думка всіх людей на Землі. Як правило, ми маємо на увазі коло спілкування, а ще частіше найближче оточення. Саме від них жінка спочатку дізнається, що бути матір`ю-одиначкою - це неправильно. Важливо вибудовувати відносини з близькими і значущими для вас людьми, говорити, впізнавати чому вони вважають, що це погано, який у них досвід, що вони переживають. Якщо вам вдасться знайти спільну мову з ними, реакція суспільства не сприйматиметься так болісно.

У статусі "мати одиначка" немає нічого ганебного і тому, що ситуації в житті бувають різні. І іноді для батьків краще розлучитися, ніж залишатися разом через або заради дитини. Такий вибір може бути в рази гірше, тому як малюк росте в атмосфері "терпіння (страждання) в ім`я дитини", Що теж накладає відбиток на формування особистості і великою мірою визначає ставлення до нього батьків. Згодом буде виникати багато роздратування, злості, пред`являтися багато вимог до дитини, так як саме через нього страждали і мучилися батьки, знаходилися разом не по любові, а він, такий невдячний, не цінує і не поважає їх старання.

Спільноти матерів-одиначок

Часто жінки, які опинилися в схожій ситуації, об`єднуються. Ми поцікавилися у психолога, наскільки це правильно, з її точки зору. Іноді дуже важливо опинитися в співтоваристві людей, які переживають або пережили щось подібне.

Відчуття, що ти не одна така, зменшує кількість переживань сорому, провини. Також з`являється можливість поділитися своїми переживаннями і страхами щодо майбутнього. Більшою підтримкою на якомусь етапі будуть ті мами, у яких ситуація вже стабілізувалася і вони досить стійкі. Але в той же час, є ризик, що такі союзи можуть перешкоджати появі нових відносин з протилежною статтю. У тому випадку, якщо, наприклад, зустрілися кілька мам, які знаходяться у перманентній злості по відношенню до чоловіків. Тоді може трапитися так, що ви вже й відкриті до нових відносин, а ваше оточення транслює протилежне.

hochu.ua