Глина для схуднення: яку вибрати і як її використовувати

Яку б жінку з надмірною вагою ми не запитали, будь-яка мріє схуднути. І багато хто навіть намагалися: виснажуючи себе дієтами, приймаючи «чудо-таблетки», займаючись спортом, але, можливо, глина для похуденіявам сподобається більше?

Справедливості заради треба сказати, що не всі способи, пропоновані нам громадськістю, корисні нашому організму. Якщо ви вибрали дієту, то подумайте, порадьтеся з лікарем, чи не призведе вона вас до гастриту або виразки, і не наберуться назад скинуті кілограми в короткий термін? Виснажуючи себе тренуваннями - не станете ви агресивною, а таблетки взагалі мають величезну кількість побічних ефектів.

Але є альтернативний спосіб схуднути, якщо почнете правильно харчуватися, що приведе вас до кращих результатів, ніж голодування і дієти, підберете собі відповідні кілька вправ, щоб вони були в радість, почнете ходити в лазню або сауну, застосовувати косметичні засоби позбавлення від целюліту. І обов`язково потрібно спробувати абсолютно безпечні для здоров`я засоби з глиною.

Необхідно ввести вас в курс справи - яка глина краще, як її можна застосовувати і до яких наслідків це призведе.

Блакитна глина

Найпопулярнішою для схуднення є блакитна глина. У неї немає зовсім протипоказань, вона безпечна для шкірного покриву і для всього організму дівчини. Ця глина багата мікроелементами, вітамінами, мікроелементами, очищають, тонізуючі шкіру, надають м`якість і еластичність.

Застосовуючи глину всередину, можна вивести з організму шлаки і токсини, але не всі наважаться її пити, бо вона має не найприємніший смак. Судячи з відгуків, якщо приймати глину всередину, то можна нею вивести зайву воду з організму, що призведе до схуднення. Ось один із способів вживання глини:

• Перший тиждень - половина чайної ложки блакитної глини розвести тепленькою водою, приймати щоранку натщесерце, це очистить кишечник;
• Другий тиждень - одну чайну ложку розчиніть в склянці тепленькою води, пити двічі на день - вранці і перед відходом до сну;
• Третій тиждень - одну столову ложку глини розмішати в склянці води, пити двічі на день: вранці і перед відходом до сну;
• На четвертому тижні - невелика кількість глини залити невеликою кількістю води і скачати з цього 13-16 колобочкі 5-7 мм пити щоранку перед їжею, можете запити водою.

Біла глина

Цей вид глини відмінно бореться із забрудненою шкірою. Її теж можна використовувати всередину, тому що вона виводить всі шкідливі і токсичні речовини з шлунково-кишкового тракту. Також пом`якшує шкіру і робить її еластичнішою.

Жовта і чорна глина

Ця глина виводить токсичні речовини і відмінно справляється з целюлітом. Жовта глина надає шкірі пружність, і ніжність, при цьому тонізуючи її і прибираючи ороговілі частинки.

Чорна глина - це природний жиросжигатель, що прибирає жирові відкладення з найпроблемніших зон. Застосовуючи її у вигляді обгортань і масок, ви зможете схуднути, і шкіра у вас стане молодше виглядати.

Зелена глина

Цей вид глини стягує, омолоджує шкіру і використовується для пілінгу.

Маски з глини

Можна робити маски з глини для схуднення.

Мета цих масок в тому, щоб схуднути, очистити шкіру, відкрити пори, вивести надлишки води, шлаки і токсини. Глина, як губка, вбирає всі шкідливі речовини, але при цьому ще й насичує шкіру корисними мінералами, такими як: кальцій, магній, фосфор.

Але є деякі захворювання, при яких використання глини протипоказано:

• Варикозне розширення вен;
• Захворювання шкіри, рани, порізи, садна;
• Всі види пухлин;
• Інфекційні та вірусні хвороби;
• гінекологічні;
• серцево-судинні;
• Вагітність.

Щоб зробити маску, необхідно взяти достатню кількість глини, розвести її в теплій воді, можна з додаванням ароматичної олії, кавовій гущі, меду, гірчиці або перцю. Прийняти теплий душ з використанням скрабу.

Гарненько все інгредієнти маски перемішати і нанести на проблемні зони, обмотати харчовою плівкою в кілька шарів і тримати від півгодини до години. Потім змити теплою водою, змазатися зволожуючим кремом.

Такі обгортання потрібно проводити два рази на тиждень, і процедур повинно бути 10-15.

Існує ще один спосіб використання глини - це ванни з глини.

Лікувальні ванни з глиною - це ефективний метод, щоб вивести токсичні речовини, накопичені в організмі, очистити шкіру, простимулювати лімфатичну систему, зняти стрес.

При прийнятті ванн з глиною бажано додавання натуральної морської солі, можна додати хлорид магнію, але не лікарські трави. Глину перед застосуванням розвести 1: 5 в теплій воді, потім вже додавати в ванну.

Тривалість такої ванни повинна бути 20-30 хвилин. Температура води 36,6 - 37 ° С. Якщо у вас початок швидше битися серце або взагалі помітили якийсь дискомфорт в самопочутті - припиніть прийом ванни.

Такі лікувальні ванни можна приймати до трьох разів на тиждень протягом трьох тижнів.

Відео по темі статті