Вчені розповіли, чому плакати корисно
Відео: Сльозами справі допоможеш! Чому плакати корисно?
Ні для кого не секрет, що чоловіки не люблять, коли жінки плачуть. Це викликає у них почуття безпорадності й зазвичай закінчується з`ясуванням відносин. У будь-якому випадку ми підготували кілька медично обгрунтованих пунктів, чому плакати корисно.
Відео: Вчені розповіли про корисні властивості сала.
Якщо ви також іноді грішіть сльозами, ось кілька "виправдувальних" постулатів, чому плакати корисно.
1. Сльози зволожують
Науково доведено, що сльози відповідають за те, щоб очі не пересихали. Так як наша нинішня діяльність, як правило, тісно пов`язана з комп`ютером і в цілому з екранами пристроїв, наші очі часто пересихають. Тому лікарі навіть рекомендують поплакати або хоча б моргати частіше.
2. Сльози втамовують біль
Це не факт з мелодрами, а чиста правда. Сльози допомагають вгамувати не тільки емоційний біль, але і фізичну. Вся справа в тому, що сльози сприяють виробленню енкефалінів. Ця речовина за своєю дією схоже на морфій, що пригнічує больові відчуття.
3. Сльози очищають
Сльози очищають не тільки поверхню очного яблука, але і весь організм в цілому. Разом зі сльозами з організму виводяться токсини і гормони стресу.
4. Сльози допомагають
Не дарма в стресових ситуаціях нам кажуть, що треба поплакати. Це не слабкість, а захисний механізм організму. Сльози допомагають перенести стресові ситуації і згладити їх наслідки. Ви напевно помічали, що після плачу пульс і дихання сповільнюються, м`язи тіла приходять в розслаблений стан, тиск нормалізується.
5. Сльози захищають
Фермент лізоцим, один з компонентом сліз, має сильну антибактеріальну та противірусну дію. А потрапляння сліз в ніс робить захист ще ефективніше.
Як бачите, сльози - цілком ефективна реакція організму на стрес, допомагає поправити фізичне та емоційне здоров`я.