Вчені: раз в тиждень корисно сваритися
Схоже дослідження недавно проводили на одному з індійських порталів. Виявилося, що 44% опитаних подружжя дійсно вважають, що сварки допомагають краще спілкуватися, знімають стрес і сприятливо впливають на атмосферу в домі в порівнянні зі звичкою тримати всі емоції в собі. В Італії, де часті з`ясування відносин мало не національний стиль поведінки, на 1000 пар доводиться 180 розлучень. Для порівняння: в Україні з тисячі одружилися пар, розлучаються - 200.
Наші психологи частково згодні з висновками зарубіжних колег. Так чи інакше, а накопичені конфлікти треба вирішувати, і сварка може цьому зарадити. Особливо шкідливо утримуватися від емоцій чоловікам. Ті з них, хто вважає за краще відмовчуватися, а не висловлювати вголос свою точку зору в сімейних питаннях, вдвічі частіше вмирають від серцево-судинних захворювань.
У той же час, психотерапевти рекомендують замість сварок використовувати діалог. Якщо ви навчитеся "конвертувати" свої емоції в слова, зрозумілі співрозмовнику, то одночасно вирішите всі поставлені завдання: скинете напруга, поясніть чоловікові, чому саме ви незадоволені і не скривдите нікого з близьких. Все ж, розраховувати на дружбу і взаєморозуміння, логічніше, коли звертаєшся з проханням тебе почути, а не з претензіями.
ok-magazine.ru