Дієта емілія кларк: на чому худне зірка "гри престолів" - фото

категорія Дієти


Заради ідеальної фігури актриса відмовилася від багатьох продуктів /


Тонка талія героїні "Гри престолів" Дейенеріс Таргаріен викликає захоплення у мільйонів телеглядачів по всьому світу. Виконавиця ролі прекрасної діви - британська актриса Емілія Кларк завжди ретельно стежила за своєю фігурою. Однак зараз 26-річна зірка змушена рахувати кожну калорію і прискіпливіше складати свій раціон, адже попереду її чекає ще одна цікава робота. Актриса затверджена на роль Сари Коннор у п`ятому "Термінаторі".
 

прем`єра картини "Термінатор: Відродження" призначена на 1 липня 2017 року, зйомки ось-ось почнуться - за графіком вони стартують 21 квітня. Ось уже кілька місяців Емілія дотримується найсуворішу дієту, на яку її посадили продюсери. За наполяганням дієтологів, артистка виключила зі свого раціону борошняне, солодке і каву. Про те, як їй дається відмова від усього смачненького, Емілія розповіла в квітневому випуску британського видання журналу "InStyle":

- Мені заборонили їсти хоч що-небудь, що робить їжу смачнішою. Повірте, для мене це не складно, тому що я просто щаслива отримати цю роль, і я знаю, як мені пощастило, - каже актриса.




Навіть чай Емілія змушена пити без цукру і вершків, що для англійки зовсім нецікаво. Інтерв`ю актриса давала за ланчем, коли стіл ломився від цукерок, печенюшок, тарталеток і інших спокусливих закусок. Махнувши на них рукою, Кларк зізналася журналістам:

- Всі ці тарілки виглядають просто приголомшливо, але, на жаль, я не можу з`їсти ні шматочка. Нічого з цього столу мені не можна. За винятком чаю. Однією чашки чаю. Без цукру. І без вершків.

Крім жорсткої дієти Емілія щодня проводить по кілька годин у спортзалі, освоюючи єдиноборства і вправляючись зі зброєю:

- Я проводжу кожен день в тренуваннях зі зброєю. Я стріляю з пістолета, займаюся кікбоксингом, піднімаю штангу, б`юся, як можу, одним словом, - зізналася актриса.

Тонка талія героїні "Гри престолів" Дейенеріс Таргаріен викликає захоплення у мільйонів телеглядачів по всьому світу.

Втім, дієтологи налаштовані рішуче проти того типу харчування, який обрала для себе актриса і попереджають: її дієта може бути небезпечною для здоров`я.

- Такий тип харчування руйнівний для чотирьох речей: для вашого метаболізму, вашого загального стану здоров`я, для фізичних навантажень і для вашого емоційного ставлення до їжі. Коли ви таким чином урізати раціон, обмін речовин автоматично сповільнюється для того, щоб заощадити енергію в організмі, - коментує консультант американського журналу Women`s Нealth, дієтолог Кері Глассман, - До того ж голодування чреваті зривами, ви можете зірватися і ще більше набрати вагу. Якщо ви інтенсивно тренуєтеся, як Емілія, вам просто необхідна їжа, багата калоріями і протеїнів, щоб у вас були сили для вправ. І, нарешті, коли ви сідаєте на подібну дієту і думаєте, що все смачне шкідливо, ви автоматично починаєте ненавидіти ту їжу, яку ви їсте.

ДО РЕЧІ

Емілія Кларк стала другою актрисою з "Гри престолів", Яка виконала роль Сари Коннор. Раніше Ліна Хіді грала мати рятівника людства в серіалі "Термінатор: Хроніки Сари Коннор".

kp.ru

Поділися в соц мережах:
Cхоже


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Все цікаве
Зоряна дієта меган фокс: як актриса зберігає фігуру без спорту Зоряна дієта меган фокс: як актриса зберігає фігуру без спорту

Відео: Вправи для схуднення і зарядкаМеган Фокс не любить фітнес, тому основним методом збереження фігури для неї є спеціальна дієта. Як худне Меган Фокс, - читай в цьому матеріалі.  Меган Фокс не раз зізнавалася, що лінива, і не любить фізичні…

Подробиці дієти і тренування камерон диаз Подробиці дієти і тренування камерон диаз

Відео: Принципи харчування Cameron Diaz  43-річна актриса незмінно свіжа і промениста, незважаючи на вік. Про те, як Камерон вдається бути у відмінній формі, знаменитість розповіла на сторінках своєї книги.  Знаменитий Ангел Чарлі рекомендує для…

Незвичайні дієти бейонсе, анджеліна джолі і інших знаменитостей Незвичайні дієти бейонсе, анджеліна джолі і інших знаменитостей

Відео: Зоряні дієти - Зіркове життяЯкщо ви спите і бачите себе в оточенні світла софітів, уваги папараці і сотень шанувальників, то цей матеріал змусить вас поглянути на свою звичну розмірене життя по-іншому і порадіти тому, що вам чужі турботи…

Зоряна дієта софи лорен: як бути стрункою навіть в 80 Зоряна дієта софи лорен: як бути стрункою навіть в 80

Софі Лорен - предмет захоплення вже не одного покоління. Як зірці світового кінематографа вдається протягом багатьох років тримати себе в формі - читай в цьому матеріалі. Софі Лорен - вже 80 років, проте, незважаючи на вік, вона все ще може…

Актриса несрін джавадзаде зробила несподіване зізнання турецькому виданню - фото Актриса несрін джавадзаде зробила несподіване зізнання турецькому виданню - фото

Азербайджанська актриса Несрін Джавадзаде, вже довгий час проживає в Туреччині, дала інтерв`ю відомому виданню "Hurriyet". У ньому вона розповіла про свої ролі, успіх, особисте життя і висловила своє ставлення до відвертих фотосесій. Вона…

У гонитві за молодістю деми мур спотворила себе У гонитві за молодістю деми мур спотворила себе

Відео: 25 актрис старше 50 років, які відмінно виглядаютьЗірка перестаралася з походами в салон краси.Шанувальників засмучує зовнішній вигляд зірки: Демі стала сама на себе не схожа. На вечірці Vogue 100 Gala актриса шокувала громадськість худорбою:…

У британії відбулося весілля в стилі гри престолів - фото У британії відбулося весілля в стилі гри престолів - фото

Відео: Лена Хіді і Джиммі Кіммел ображають один одного в стилі Ігри Престолів Даррен Прю і Керрі Форд перемогли в конкурсі сервісу Blinkbox, головним призом якого була організація весілля в дусі популярного серіалу "Гра престолів".Відео:…

Названа найбільш високооплачувана актриса в світі Названа найбільш високооплачувана актриса в світі

Відео: The World # 39; s Highest-Paid Actors 2015Відео: НАЗВАНА САМА ДОСТУПНАЯ АКТРИСА У СВІТІ ПО ВЕРСІЇ FORBESЖурнал Forbes опублікував рейтинг найбільш високооплачуваних знаменитостей. А точніше, назвав найбільш високооплачувану актрису. Це звання…

Азербайджанська актриса вибрала відпочинок на мальдівських островах - фото Азербайджанська актриса вибрала відпочинок на мальдівських островах - фото

Азербайджанська актриса Пярвін Абієва, популярність якої принесла участь в серіалах "Ogurlanm arzular", "Ikinci bahar", І художніх фільмах "Qaraba nam ", "Ay Brilliant", "Yar mdunya", Як і багато…

Сямра рагімлі на дні народженні колеги - фото Сямра рагімлі на дні народженні колеги - фото

переможниця проекту "голос Азербайджану" Емілія Ягубова в колі друзів відзначила свій день народження.В урочистостях взяли участь багато учасників проекту, в тому числі представниця Азербайджану на "Євробаченні 2016" Сямра…

Актриса пярвін абієва похвалилася м`язами - фото Актриса пярвін абієва похвалилася м`язами - фото

Відома актриса Пярвін Абієва практично кожен день відвідує спортзал. Вона хоче досягти ідеальної фігури, ведучи здоровий спосіб життя."Я вже довгий час займаюся спортом. Спочатку думала, що буде важко, але зараз звикла і не можу жити без цього.…


» » Дієта емілія кларк: на чому худне зірка "гри престолів" - фото