Наталя водянова - догляд за шкірою, волоссям і як стежити за фігурою - фото

Всесвітньо відома топ-модель російського походження Наталя Водянова розповіла про те, як вона доглядає за шкірою, волоссям, які секрети макіяжу використовує і як слідкує за модельною фігурою.

Догляд за шкірою обличчя

Найважливіше в догляді за обличчям - це очищення і зволоження. Деякі миючі засоби дуже грубо впливають на шкіру, тому я віддаю перевагу аптечним маркам, наприклад La Roche-Posay. Я також використовую креми бренду Guerlain, Амбасадор якого є, - денний Super Aqua day і нічний Super Aqua night. Ці креми не є бестселерами марки, але мені вони підходять ідеально: шкіра після нанесення засобу гладка і відразу можна приступити до макіяжу.

У мене дуже і дуже чутливі очі, я користуюся кремом SVR Topialys, який мені порадив дерматолог. Засіб відмінно заспокоює роздратовану шкіру повік.

Я також величезна прихильниця нічний маски Black Tea Firming Overnight Mask марки Fresh. Найнудніше в нанесенні масок - це нічого не робити, поки склад впливає на шкіру. В мене немає на це часу. Так що нічна маска - просто порятунок. Я наношу її на обличчя, лягаю спати і все, мені більше не потрібно ні про що думати.

макіяж

Відео: 50 +

Протягом дня я користуюся олівцем для очей. Іноді я не наношу туш і замість неї використовую підводку Charlotte Tilbury, яку злегка розтушовувати. Ще мені дуже подобається гель для брів марки Eyeko, який надає трохи блиску. У мене світлі очі, і мені здається, що трохи затемнені брови їх відмінно підкреслюють.

У моїй косметичці завжди є зволожуючий відтінку бальзам для губ марки Fresh, відтінку Sugar Petal. У цієї марки приголомшливі бальзами.

До речі, працюючи моделлю, я зрозуміла, що такий прийом, як невелике сяйво в куточках очей, робить макіяж святковим. Можна використовувати для цієї мети бальзам для губ, але я б порадила олівець Charlotte Tilbury, який називається Champagne Diamonds. Він особливо підходить блакитнооким дівчатам.

Відео: ЖИТТЯ В НОРВЕГІЇ

волосся

У мене відмінні і густе волосся. Але працювати моделлю - це значить постійно піддавати їх агресивного впливу фена і стайлінгу. Тому так важливо живити і зволожувати волосся якомога частіше. Я постійно використовую засоби французької марки Leonor Greyl. Стиліст по волоссю Оділь Шілберт радить мені використовувати крем цієї марки для кінчиків. У цього бренду також є невелика клініка в Парижі, і це одна з моїх слабкостей ... Я буваю там кожні два тижні і витрачаю не менше двох годин на масаж голови, на олії, маски. Після відвідин цього місця я відчуваю себе так, ніби провела тиждень відпочинку.

Я також користуюся продуктами марки Christophe Robin. Колорист Крістоф Робін відповідальний і за мій колір волосся, який трохи світліше натурального відтінку. А якщо мені потрібно якось підняти настрій, то я прошу злегка підрізати волосся в салоні. До речі, я в захваті від рожевої води Christophe Robin, що створює обсяг, мені також подобається молочко для волосся з лохиною. І я постійно міняю шампуні.

Дієта і фітнес

Мене злегка турбує те, що займаючись йогою і пілатесом, швидко отримуєш потужні руки і плечі. Всім це подобається, але я цього терпіти не можу. Мені подобається виглядати жіночно. Я хочу мати жіночні форми, але не бути занадто худий, хочу бути підтягнутою, але не з накачаними руками. Одного разу я прокинулася і зрозуміла, що мені потрібно - танці!

Я займаюся танцями, потім що там руки - це скоріше "аксесуар". Ти нікуди не любиш руками, не виконуєш навантаження, але в той же час постійно ними рухаєш.

Я знайшла чудову, дуже тиху студію, де беру приватні уроки. Я танцюю джазові та сучасні танці раз в тиждень. Це щось неймовірне, ти починаєш краще впізнавати себе як жінку.

З приводу дієт у мене є правило. Я дотримуюся дієти за типом крові. Знаю, що багато хто не вірить в цю систему. У мене проблеми з травленням з юних років: в дитинстві була виразка, а коли мені було 20, почалися серйозні проблеми зі шлунком. Потім я спробувала цю дієту і за два тижні відчула поліпшення.

Я везунчик, тому що у мене четверта група і мені не потрібно себе сильно обмежувати. Можу їсти м`ясо, вуглеводи, рибу. Але існують правила - наприклад, мені можна будь-яке червоне м`ясо, крім ягняти. Те ж саме з овочами: є багато всього, що мені не можна, зате решта - дозволено. Я вже 10 років дотримуюся цього режиму харчування.

spletnik.ru