Шкіра на ногах лущиться і свербить: що потрібно робити, щоб привести свої ніжки в порядок

Стан, коли шкіра на ногах лущиться і свербить, знайоме кожному другому. У чому ж причина такого поширеного явища? Часто достатньо просто трохи приділити уваги ногам, і все пройде само собою. В окремих випадках це свідчить про серйозні захворювання.

Перш, ніж починати позбуватися від симптомів, потрібно з`ясувати причини їх виникнення.

Чому відбувається лущення

Обов`язково необхідно звернути увагу на вологість повітря в будинку. Більшою мірою це стосується зимового періоду, коли включається опалення і відбувається висушування повітря. Таке явище відбивається на стані ніг.

Незручна або надто тісне взуття перешкоджає нормальній циркуляції крові. Внаслідок цього шкіра починає лущитися і свербіти.

Такі симптоми можуть свідчити про алергічної реакції на що-небудь.

Авітаміноз в першу чергу відбивається на стані шкіри. Якщо ви встигли помітити, то проблеми починаються, в основному, з середини зими. Шкіра спочатку сохне, потім починає свербіти і після цього лущиться. Брак вітаміну А викликає лущення.

Якщо ви помітили, що на пальцях ніг злазить шкіра і відчувається постійна сверблячка, то це може бути причиною такого захворювання, як грибок.

Негативні емоції, поганий настрій, сильні або постійні стреси, навантаження, можуть викликати не тільки лущення, а й почервоніння між пальцями.

Іноді такі явища можуть бути причиною серйозного захворювання шкіри, наприклад, псоріазу або дерматиту. А також інших захворювань всього організму - цукрового діабету, наприклад.

Як доглядати за своїми ніжками

Щоб забезпечити нормальну циркуляцію крові, взуття потрібно носити зручне. Намагайтеся поменше використовувати взуття з високими підборами. У холодну пору року в приміщенні потрібно перевзуватися.

Підтримуйте вологість повітря в будинку на необхідному рівні. Оптимальний - 40-60%.

Щоб уберегти шкіру від лущення робіть перед сном ванночки на основі мильного розчину. Після процедури змащуйте ноги вазеліном з лимонним соком. Вода не повинна бути жорсткою. Для процедур краще використовувати кип`ячену. Якщо у вас не вистачає часу - додайте у воду пару ложок оцту, це її пом`якшить.

Хоча б один раз на тиждень видаляйте омертвілі клітини шкіри за допомогою скрабів. Для стоп можна скористатися пемзою.

Шкіру на ногах потрібно періодично збагачувати поживними кремами або масками.

Правильне харчування - запорука успіху! Слідкуйте за своїм раціоном, їжте більше корисної їжі і періодично пийте вітаміни.

Якщо після початку догляду за шкірою ніг симптоми не проходять, виключіть синтетичний одяг і змініть пральний порошок. Причина може бути в цьому.

народні рецепти

Суха шкіра ніг лікується обгортанням. Приділіть своїм ніжкам трохи уваги і почніть робити процедуру щотижня. Готується лікувальний склад, наноситься на чисту шкіру, обертається харчовою плівкою, і надягають шкарпетки. Почекати півгодини і сполоснути.

Сто міліграмів рослинного масла нагріти, додати три жовтка. Готувати склад потрібно швидко, так як жовтки можуть згорнутися. Використовувати суміш для обгортання.

Від лущення дуже добре допомагає крохмальний маска. Стакан крохмалю розвести в холодній воді і додати сорок грам томатної пасти. Маска використовується для обгортання.

Іноді трапляється, що шкіра на пальцях або ж стопі тріскається. В цьому випадку допоможе кефірна маска з морквяним або капустяним соком.

Щоб ваш звичайний живильний крем став більш ефективним, додайте в нього трохи соку моркви або буряка.

Якщо протягом двох тижнів вищеперелічені способи не допомагають, то слід звернутися до лікарів.

Відео-підбірка