Що робити, якщо сильно випадає волосся: слушні поради

Відео: ВИПАДАННЯ ВОЛОССЯ: Причини + Засоби від випадіння (мій досвід)

Багато стикаються з проблемою сильного випадання волосся, не розуміючи, чому це відбувається. Причин виникнення цієї проблеми може бути багато: стреси, гормональні збої, генетика, неправильне харчування, вживання певних ліків, вагітність і т.д.

Відео: Що робити якщо сильно випадає волосся, Перцева маска для волосся проти випадіння

Якщо сильне випадання волосся є короткочасні явищем, тут можуть допомогти різноманітні засоби, маски, певний відхід і харчування. При більш серйозних проявах облисіння варто звернутися до трихолога - він обстежує і з`ясує причину, призначить відповідне лікування.

З нашого боку корисним буде нагадати про способи запобігання сильного випадання волосся, про які, можливо, ти вже знаєш, але не використовуєш.

Відео: Що робити, якщо випадає волосся? Як позбутися від випадання волосся за 3 дні!

Зверни увагу на свій раціон харчування. Для волосся корисно вживати їжу, багату залізом, калієм, кальцієм, вітамінами А, В, С, Е, F і мінералами. Це все є в продуктах тваринного і рослинного походження (м`ясо, риба, молочні продукти, фрукти, овочі).

Для більш ефективного отримання потрібних організму речовин, пропити курс вітамінів, призначених для волосся, шкіри, нігтів і зубів.

Причиною сильного випадання волосся може також стати дієта, яка і обмежує отримання потрібних організму речовин з продуктів харчування. Хочеш оздоровити волосся, пообщайся з дієтологом або відмовся на час від всіх дієт, просто дотримуючись правильного і здорового типу харчування.

Сильно випадати волосся можуть і від різних засобів по догляду за волоссям, особливо тих, що містять парабени і сульфати. Зміни шампунь і кондиціонер на те, що призначене саме для твого типу волосся або від випадання. Змінивши шампунь, спостерігай за станом волосся - раптом саме цій і є головна причина їх випадання.

Більш кардинальні методи лікування сильного випадання волосся повинні здійснюватися на косметичному рівні. В аптеці можна придбати сироватки і спеціальні вітаміни в ампулах, які додаються в шампунь або використовуються окремо. Звичайно, набір сироваток для зростання і лікування волосся коштує чимало, однак цей непоганий спосіб допомогти волоссю відновитися.

Щоб зрозуміти, чому сильно випадає волосся, перестань чинити на них термовоздействія феном, праскою або плойкою. Суші волосся рушником, злегка промочуючи їх. Не варто часто використовувати засоби для укладання - саме вони найчастіше і сприяють випаданню волосся.

Відео: трихолог про ВИПАДІННЯ волосся після ПОЛОГІВ

Роби хоча б 3 рази на тиждень маски на основі касторової і реп`яхової масел. Змішай по столовій ложці одного і другого масла, додай туди по чайній ложці лимонного і цибульного соку. Суміш увітри в корені і походи так 30 хвилин, по закінченню часу помий волосся теплою водою і шампунем на основі екстрактів будяків і лопуха.

Також при сильному випаданні волосся може допомогти маска з яєчного жовтка, гірчичного порошку і лимонного соку. Змішай жовток з чайною ложкою гірчичного порошку і лимонним соком, суміш увітри в корені, через 20 хвилин змий, так як шкіру голови буде сильно палити. Не бійся цього відчуття, так як гірчичний порошок підсилює кровообіг, а значить до коріння надходять необхідні речовини.

Під час миття голови після масок і інших процедур масажуй голову в різних точках від чола до потилиці. Візьмися руками за коріння волосся і трохи потягніть їх - відразу відчуєш приплив крові. Розчісуй своє волосся масажною щіткою хоча б 2 рази в день і вони будуть набагато краще виглядати, а міф про те, що від частого розчісування волосся випадає, вже давно розвінчаний.

lady.tochka.net