Сучасний чоловік - жертва цивілізації - фото

Краса, запал, блиск в очах, розкритих назустріч життя - все це вона, молодість, найпрекрасніша пора в житті людини. Але, на жаль, пора ця швидко проходить, і, переваливши 30-річний рубіж, багато хто з нас помічають, що хода не так легка, дзеркало зовсім не радує око, та й перехожі на вулиці вже не проводжають поглядом.

В основному ці сумні метаморфози хвилюють, як правило, жінок. І вони, здебільшого вже обтяжені сімейством, що пройшли пологи і годування, різко зриваються в погоню за що йде навесні: сідають на дієти і направляються в зали, щоб підтягти животик, не вилазять з салонів краси, щоб побороти час і уникнути зморшок. Так що там говорити! Багато лягають під ніж, аби залишатися красивими і привабливими. Ну а що ж чоловіки, заради яких жінки йдуть на такі жертви?



Час чоловіків теж не щадить, але вони до цього ставляться абсолютно спокійно, будучи впевненими в тому, що поважає себе чоловікові немає необхідності стежити за собою (а навіщо стежити, якщо він і так собі довіряє!). Бути може, саме тому на будь-якому пляжі кількість "вагітних чоловіків", Гордо несуть свій пивний живіт, багаторазово перевищує кількість просто вагітних жінок.

Погодьтеся, велика рідкість - чоловік, що сидить на дієті (якщо, звичайно, це не за медичними показаннями). Так, чоловіки впевнені в собі і своїй привабливості, і досить часто докоряють жінок за те, що ті не змогли зберегти свої колишні параметри. Але чоловіків, давно перестали полювати на мамонтів і зледащіє, наздогнала помста цивілізації: куріння, малорухливий спосіб життя, м`який диван і комп`ютер, пиво в поєднанні з висококалорійною їжею (чіпси, горіхи, солона риба). Дієта? Спортзал? Кубики? До речі, де кубики льоду з холодильника ...

Все б нічого, та навіть на естетичну сторону питання можна було б закрити очі, але в чоловічому організмі, досить віддалено пам`ятає про те, що таке черевний прес, не все так благополучно.



за свої "чоловічі" задоволення сучасний чоловік розплачується найціннішим - здоров`ям. Звичайно, мало приємного в тому, щоб відмовляти собі в маленьких радощах, але коли ці радості нагромаджуються десятком зайвих кілограмів на колись сухорляві тіло - пора бити тривогу. І не тому, що дружина піде до іншого, а тому, що невблаганна статистика свідчить про катастрофічну смертності чоловіків від серцево-судинних захворювань.

Якщо виключити генетичну схильність до таких захворювань, то, перш за все, це неправильний спосіб життя, яким так необачно грішать чоловіки. Куріння і алкоголь, переїдання і малорухливий спосіб життя, неувага до свого здоров`я в цілому - все це прямою дорогою веде до хвороб і ранньої смерті, не кажучи про те, що погіршується і якість самого життя, в тому числі і така важлива її сторона, як інтимна. Адже еректильної функцією чоловіки управляє гормон тестостерон, а він, хвороб, дуже навіть страждає від безладного поведінки середньостатистичного чоловіка, впевненого, що куріння і пляшечка пива не перешкода здорового життя, відсутність м`язів - доказ високої інтелектуальності, а пивний животик і зовсім - трудова мозоль.

Здоров`я не купити ні за які гроші - його просто потрібно берегти. Як це зробити? Та дуже просто: не курити, не переїдати, більше рухатися, контролювати вагу і регулярно проходити профілактичний медичний контроль. Хтось скаже, що рада цей банальний. А в чому банальність? Науці поки нічого не відомо про постраждалих від здорового раціону (фрукти, риба, клітковина, менше цукру і солі). Та й то, що чоловікам слід особливо насторожено ставитися до зайвому жиру, що складається на животі та стегнах, навряд чи можна назвати банальністю. Адже ця ознака нерідко сигналізує про нестачу тестостерону.



"Рух життя" - Це тільки звучить банально, а насправді навіть 150 хвилин помірної фізичної навантаження в тиждень однозначно корисніше нескінченного сидіння за комп`ютером або біля телевізора.

І, нарешті, що банального в тому, щоб регулярно проходити медичний контроль? Втратити пару-трійку зубів зі страху перед стоматологом - ось це банально, боягузливо і нерозумно.

Чоловікам, особливо після 30 років, слід пам`ятати, що регулярний медичний контроль - це їх свобода від хвороб і передчасного старіння. А свобода - це усвідомлена необхідність. У нашому випадку - необхідність жити здоровим і щасливим.

lady.tut.by

Поділися в соц мережах: