Якщо здається, що все йде шкереберть, просто згадайте про ці 8 речах. Полегшає - фото

"Я сиджу на своїй лікарняному ліжку в очікуванні видалення обох грудей. Але дивним чином я відчуваю себе щасливиць. До сих пір у мене не було проблем зі здоров`ям. Я - 69-річна жінка ... За кілька годин я побачила кілька десятків хворих на рак в інвалідних кріслах і на візках. І жодному з них не було більше 17 ...".

Це - уривок з щоденника моєї бабусі, датована 16 вересня 1977 року. Я прочитав його приблизно 10 років тому. Він буде нагадувати мені, що завжди є те, за що потрібно бути вдячним. І незалежно від того, наскільки добре чи погано я себе почуваю, я повинен щодня прокидатися і дякувати за життя, тому що хтось десь відчайдушно бореться за неї, - пише письменник і блогер Марк Чернов.

Правда в тому, що щастя - не у відсутності проблем, а в здатності справлятися з ними. Ось кілька нагадувань цього:

1. Біль є частиною зростання.

Іноді життя закриває двері, тому що пора рухатися. Це добре, тому що ми часто вже не почнемо рух, поки обставини не змусять нас. Коли настають важкі часи, нагадуйте собі, що немає болю без мети. Рухайтеся від того, що заподіює Вам біль, але ніколи не забувайте урок, який вона викладає Вам. Те, що Ви боретеся, не означає, що Ви зазнаєте невдачі. Кожен великий успіх вимагає гідної боротьби. Залишайтеся терплячими і впевненими. Все наладітся- швидше за все, не через мить, але в кінцевому рахунку все буде ... Пам`ятайте, що є два види болю: біль, яка заподіює біль, і біль, яка змінює Вас. Замість того, щоб чинити опір цій болю, дайте їй допомогти Вам.

2. Все в нашому житті - тимчасово.

Завжди, коли йде дощ, ми знаємо, що він закінчиться. Кожен раз, коли Вам болять, рана заживає. Після темряви завжди з`являється світло - щоранку нагадує Вам про це, але тим не менше Ви часто забуваєте це і вважаєте, що ніч триватиме завжди.
Ніщо не триває вічно. І це теж пройде.

Якщо все добре прямо зараз, насолоджуйтеся цим. Це не триватиме вічно. Якщо все погано, не хвилюйтеся, тому що і це не назавжди. Те, що життя не легка в даний момент, не означає, що Ви не можете сміятися. Те, що щось турбує Вас, не означає, що Ви не можете посміхнутися. Кожен момент дає Вам новий початок і нове закінчення. Кожну секунду Ви отримуєте другий шанс. Вам дають шанс, а Ви просто повинні використовувати його.

3. Хвилювання і скарги нічого не змінять.

Ті, хто скаржаться найбільше, домагаються менше всіх. Завжди краще спробувати зробити щось більше і потерпіти невдачу, ніж нічого не зробити і досягти успіху. Ніщо не закінчено, якщо Ви проігралі- все закінчено, якщо Ви тільки скаржитеся. Якщо Ви вірите в щось, продовжуйте намагатися. Не дозволяйте тіням минулого затьмарювати Ваше майбутнє. Дозвольте набутому досвіду поліпшити ваше життя. І незалежно від того, що відбудеться в кінцевому рахунку, пам`ятайте - справжнє щастя починає прибувати тільки тоді, коли Ви припиняєте скаржитися на Ваші проблеми і починаєте бути вдячними за все ті проблеми, яких у Вас немає.

4. Ваші шрами є символами Вашої сили.

Ніколи не соромтеся шрамів, залишених Вам життям. Шрам означає, що болі більше немає, і рана затяглася. Це означає, що Ви перемогли біль, витягли урок, стали сильнішими і просунулися. Шрам є татуюванням тріумфу. Не дозволяйте Вашим шрамами тримати Вас в заручниках. Не дозволяйте їм змушувати Вас жити в страху. Ви не можете змусити шрами зникнути, але Ви можете почати розглядати їх як ознака сили.

Румі одного разу сказав: "Рана є місцем, де Світло входить в Вас". Ніщо не може бути ближче до правди. З страждання з`явилися найсильніші душі-найвпливовіші люди в цьому великому світі позначені шрамами. Подивіться на свої шрами як на гасло: "ТАК! Я ЗРОБИВ ЦЕ! Я вижив, і у мене є шрами, щоб довести це! І тепер у мене є шанс стати ще сильніше".

5. Кожна невелика боротьба є кроком вперед.

Терпіння - не в ожіданіі- воно в здатності зберігати гарний настрій, наполегливо працюючи на Ваші мрії. Тому, якщо Ви збираєтеся спробувати, йдіть до кінця. Інакше в старті немає ніякого сенсу. Це може означати втрату стабільності і комфорту на деякий час. Можливо, ви не зможете є те, що Ви звикли, або спати стільки, скільки Ви звикли, протягом багатьох тижнів поспіль. Це може означати зміну Вашої зони комфорту. Це може означати жертвування відносинами і всім, що Вам знайоме. Це може означати появу часу, яке Ви проведете на самоті. Але саме самотність робить багато речей можливими. Це своєрідний тест на витримку, на те, наскільки Ви дійсно хочете досягти мети. І тоді Ви зрозумієте, що боротьба - не перешкода на шляху, це - шлях. І він вартий того. Немає кращого почуття в світі ... ніж усвідомлення того, що ви ЖИВІ.

6. Заперечність інших людей - не Ваша проблема.

Будьте впевнені, коли погане оточує Вас. Посміхайтеся, коли інші спробують перемогти Вас. Це - легкий спосіб підтримати власний ентузіазм. Коли інші люди будуть говорити про Вас погано, продовжуйте бути собою. Не дозволяйте іншим змінювати себе. Ви не можете приймати все занадто близько, навіть якщо це здається особистим. Не думайте, що люди роблять щось заради Вас. Вони роблять щось заради себе.

Перш за все, ніколи не міняються для того, щоб справити враження на кого-то, хто говорить, що Ви не досить гарні. Міняйтеся, якщо це робить Вас краще і веде Вас до більш яскравого майбутнього. Люди будуть говорити незалежно від того, що Ви робите або як добре Ви робите це. Всі жарти в сторону - у вас тільки одне життя. Тому робіть те, що робить Вас щасливими і будьте з тими, з ким Вам добре.

7. Те, що повинно бути, в кінцевому рахунку БУДЕ.

Ви наповнюєте силою, коли замість того, щоб кричати і скаржитися, віддаєте перевагу посміхатися і цінувати життя. Благословення є в кожної боротьбі, з якої Ви стикаєтеся, але Ви повинні бути готові відкрити серце і розум, щоб побачити їх. Ви не можете змусити речі відбуватися. В деякий момент Ви повинні відпустити і дозволити тому, що призначається, трапитися.

Любіть Ваше життя, довіряйте Вашої інтуїції, ризикуйте, втрачайте і знаходите щастя, вивчайте через досвід. Це - довга поїздка. Ви повинні припинити весь час хвилюватися, поміркувати над деякими питаннями і сумніватися. Смійтеся, живіть в кожен момент життя і насолоджуйтеся життям. Ви можете не знати точно, куди ви мали намір піти, але ви в кінцевому рахунку прибудете туди, де ви повинні бути.

8. Найкраще, що Ви можете зробити, - продовжувати рухатися.

Не бійтеся розсердитися. Не бійтеся полюбити знову. Не дозволяйте тріщинах в своєму серці перетворюватися в рубці. Зрозумійте, що сила збільшується щодня. Зрозумійте, що хоробрість красива. Знайдіть у Вашому серці те, що змушує інших посміхатися. Пам`ятайте, що Ви не маєте потребу в багатьох людях у своєму житті, тому не прагнете мати більше "друзів". Будьте сильні, коли буде важко. Пам`ятайте, що всесвіт завжди робить те, що є правильним. Визнайте, коли Ви будете неправі і виймайте уроки з цього. Завжди озирайтеся назад і дивіться, чого Ви досягли, і пишаєтеся собою. Не змінюється ні для кого, якщо Ви не хочете. Робіть більше. Живіть простіше.

Просто продовжуйте бути СОБОЮ.
Продовжуйте зростати. Продовжуйте рухатися.

fit4brain.com