"Колись хворіти! Без мене там все розвалиться!": чому ми не можемо вчасно зупинитися - фото

Життя оточуючих людей нагадує часом божевільну гонку. Всі кудись біжать, поспішають, спізнюються.

Усюди суєта і тиснява, черги і затори. Ми прагнемо встигнути все. Встигнути за шістдесят секунд. Якимось дивом впихнути в добу пару-трійку додаткових годин. Ми ходимо на тренінги, присвячені тайм-менеджменту. Читаємо літературу по оптимізації життя. Оптимізація. Слово-то яке.

Витрачай час раціонально. Збираєшся на масаж? Візьми з собою аудіокнигу. Стоїш в пробці? Подзвони замовнику, обговори деталі договору. Сидиш в черзі? Відкрий ноутбук - працюй. Займаєшся сексом? Не витрачай час на прелюдію. Часу немає. Завтра рано вставати.

Ледь відкривши з ранку очі, ми читаємо стрічку новин. На бігу автоматично ковтаємо кави і бутерброд. З чим? Я не зауважив. Колись. По дорозі на роботу розмовляємо по телефону. Розштовхуючи один одного ліктями в метро. Обідня перерва поєднуємо з діловими переговорами або закупівлею продуктів до вечері. А ще треба заїхати в банк, взуттєву майстерню, записатися до лікаря і на манікюр. Так, і забрати дітей зі школи. О Боже, заїхати до батьків ... Знову нічого не встигаю. І це вже не кажучи про тих, хто, як то кажуть, будує кар`єру і власних дітей взагалі бачить кілька годин в тиждень ...

Завжди онлайн. Завжди на зв`язку. Завжди в курсі. Дійшло до того, що фахівці виділили окремий вид неврозу - пов`язаний з соціальними мережами. Суть захворювання полягає в страху щось пропустити, який і змушує знову і знову відкривати браузер і переглядати стрічку новин.

Все бігом, бігом. Люди не встигають жити. Не бачать головного. Не бачать, як листя опало з дерев. Які листя ?! У мене проект горить. Я дитини місяць не бачив! Чи не відчувають смаку проковтує в поспіху страв. Чи не чують, як дочка каже свої перші слова.

Вони не звикли відпочивати. Не розуміють, як це можна нічого не робити. Нас не так виховували. Як це можливо - взяти відгул і валятися весь день на дивані, ліниво перемикаючи канали. Почуття провини замучить ж! А навіть якщо і взяти відгул, який диван ?! Це ж стільки справ можна переробити! Так що там відпочивати! Ми навіть хворіти толком не вміємо. Завжди на ногах. З ангіною, з грипом і з циститом. З високою температурою. Встати і йти. Без мене там все розвалиться. І реклама послужливо підкине: нам просто ніколи хворіти.

Я зможу. Я сильна. Я успішна. Я двожильна. Так, я двожильна кінь. Потягну. Тільки бігом-бігом. Я полетіла. Все потім-потім. А навіщо? Для чого? До чого все цей поспіх? Кому все це треба? І все здається потім. Коли потім? Ми живемо сьогодні і зараз. Одне планування. А жити коли ?! Якщо ви працюєте не так на атомній електростанції або не рятує людські життя в хірургічному відділенні, то у вас немає настільки термінових справ, заради яких варто доводити себе до стресів або нервових зривів. Світ не зупиниться, якщо ми трохи пригальмуємо.

Всі знають, що комп`ютеру час від часу необхідний апгрейд. Але ніхто не думає про те, що власний організм теж іноді потребує перезавантаження. Інакше система просто дасть збій. Зависне.

Якщо ви втомилися від нескінченної гонки і суєти і хочете змінити своє життя на краще, уповільните хід. Знизьте обертів. Приєднуйтесь до нового тренду сучасності - руху Slow life ("повільна життя"), яке існує в Європі вже більше 20 років. У 1986 році італієць Карло Петрина в знак протесту проти будівництва на міській площі будівлі фастфуду провів пікет, після чого зібрав команду однодумців, назвавши її Slow food ("повільна їжа"). Трохи пізніше прихильники руху зрозуміли, що поспіх і суєта негативно впливає не тільки на травлення, але і знижує якість життя в цілому. Таким чином, рух Slow food послужило початком зародження нового соціального течії Slow life, яке стає все більш популярним.

Рух Slow life не подібне дауншифтингу. Тобто зовсім не потрібно все кидати і їхати жити на безлюдний острів. Потрібно всього лише вміти вчасно зупинитися. Уповільнити темп. Зупинитися, щоб відчути життя. Вміти сказати собі: досить. Я беру тайм-аут.

Slow life - це ціла філософія. Повільна життя. Без суєти і поспіху. Чи не наздоганяти минає вагон метро. Через пару хвилин прийде наступний. Спокійніше. Куди поспішати? Світ зачекає. Насолоджуватися кожним моментом. Цінувати його. Проживати його.

Знайти розумний баланс між сім`єю, роботою і особистим простором. Залишатися іноді на самоті. Не боятися іноді лінуватися. Порівнювати свої потреби і свої можливості. Світ не зупиниться, якщо ви пригальмуєте. Це не втрачений час. Це час, необхідний для відновлення енергії. Необхідна для того, щоб побачити, почути, відчути, нарешті!

Будувати графік по внутрішнім, а не соціальним годинах. Зрозуміло, що далеко не кожен з нас може дозволити собі будувати своє життя за власним графіком. Хоч кількість фрілансерів з кожним роком і росте, багатьом як і раніше доводиться працювати від дзвінка до дзвінка. Крок вправо, крок вліво - спроба полетіти. Але навіть в такій ситуації кожна людина - господар свого життя. Уповільнити темп кожному під силу. А може, варто іноді дозволити собі невеликий позапланову відпустку. Або взяти відгул. Або піти додому на пару годин раніше. А може, начальник не відпускає вас на дитячий ранок? Тоді навіщо вам такий начальник? Іноді варто і роботу змінити. Аби припинити цю нескінченну гонку і суєту. Може, іноді навіть варто втратити трохи в грошах, аби здобути свободу. Свобода дорогого коштує.

Не треба прагнути охопити всі. Так можна за деревами і лісу не побачити. Адже сенс життя полягає в самому житті. У кожній дрібниці. У кожній секунді. Хто зрозумів життя, той більше не поспішає.

lady.nur.kz