Прекрасний ранок для красивих жінок або як прокинутися красивою

Вітаю всіх відвідувачів мого блогу. Нам належить розібратися в дуже хвилюючою темі: як прокинутися красивою.

Навіть сама Клаудія Шиффер каже, що вона з ранку теж не Клаудія Шиффер. Але ми спробуємо за допомогою нескладних прийомів прокидатися відразу красунями.

Прийоми для красивого пробудження

Як ви знаєте, на вухах так багато активних точок, що серед них можна відшукати точку для краси. До того ж, масаж вушних раковин діє проти багатьох захворювань, а також є хорошою профілактикою.

Давайте вранці робити такі вправи своїми теплими ручками:

• Як можна енергійніше розітріть область біля вух, не забудьте помасажувати за вухами. Але особливо ретельно обробіть всю вушну раковину.
• Візьміть вушко подушечками пальців і обробіть край вуха, потім внутрішню частину.
• Далі, злегка відхиліть голову назад, висуньте вперед підборіддя.

Трохи історії про наші вушка

Про користь масажу вушних раковин знали ще в III столітті нашої ери. Лікарі Стародавньої Греції успішно лікували мігрень часником і перцем, вони вставляли ці овочі неглибоко в вухо.

А арабські лікарі використовували досить жорсткий метод для лікування ішіасу: припікання вуха розпеченим залізом. Монголи теж для лікування теплом використовували гарячі камені, жири і масло.

У деяких племенах Індії та Африки до цього дня зберігся цікавий звичай: протягувати в мочки вуха масивні підвіски, великі сережки і навіть курильні трубки.

Швидше за все, такі незвичайні прикраси, крім ритуального призначення, мають іншим змістом: надають тонізуючу і лікувальну дію на весь організм.

Сучасна медицина не заперечує той факт, що зовнішнє вухо пов`язане з усіма внутрішніми органами і мозком людини. У далекосхідних країнах вже не одну сотню років практикують вплив на організм через раковину зовнішнього вуха.

Цілителі вважають, що вухо є осередком «скупчення головних ліній», які пов`язують його з іншими органами.

Дійсно, при захворюванні будь-якого органу на вушній раковині виникає болюча точка, яку припікають або поколює голками. Такий вплив сприяє швидкому одужанню пацієнта.

Голковколювання в сучасній медицині

В даний час лікування мікро голками домоглося великий популярності.Так в 1976 році вийшов чудовий наукова праця Д. Табеева і Л. Клименко, де описані 131 проекції на органи, розташовані на увігнутій та 6 точок на опуклій поверхні вуха.

У пам`ятці по аурикулотерапии названий не один десяток захворювань, наприклад, безсоння, неврози, виразка шлунка, астма, радикуліт, невралгії, які можна лікувати голковколюванням.

Не всі люди можуть пройти голковколювання. Але для всіх доступний масаж болючих точок, на які можна натискати золотим стрижнем з гладким закінченням, скляною паличкою або подушечками пальців.

Голковколювання знайшло широке застосування в лікуванні від куріння. Величезний досвід, який накопичено до теперішнього часу, дає гарантію, що відбудеться повне або часткове, причому на тривалий час, припинення куріння. Стійкий ефект спостерігається в 60-80% випадків.

Ви не забули зробити вправу?

Перед тим, як зробити зачіску виконайте нескладну маніпуляцію:

Широко розставте пальці руки і з зусиллям помасажуйте голову.Подергайте себе за волосся, кожну прядку пропустіть між пальцями.

Така процедура поліпшить кровообіг в тканинах голови і допоможе прийти в бадьорий стан, як від чашечки доброї кави.

Лікувальна дія на точки, які знаходяться на голові, називаються скальпового акупунктурою. Масаж цих точок відмінно справляється з головними болями, викликаними спазмом судин.

Також допомагає позбутися від підвищеного тиску, при невралгії і мігренях.Било доведено, що при масажі лікувальний ефект настає швидше, ніж при іглотерапіі.А тепер пора вмиватися!

Вмиватися будемо холодною водою! А краще, приготуйте шматочки льоду з відвару таких цілющих трав, як календула, ромашка, череда, і протріть ними обличчя і шию.

Якщо не встигли заварити трави, то заморозьте лід зі слабким чаєм, тим самим, ви надовго забезпечите молодість вашій шкірі.

Рецепти трав`яних настоїв

• Ромашка. Настій з цієї рослини поліпшує стан шкірного покриву, має протизапальні властивості, стимулює формування нових, здорових клітин. Настій з квіток ромашки: 1 столову ложку ромашки залити 1 склянкою окропу, дати настоятися 2 години.
• Василько. Настій з цієї рослини надзвичайно корисний для увядающего епідермісу, а також шкіри з розширеними порами. Рецепт настою: 1 столова ложка волошки заливається 1 склянкою окропу на 2 години.
• Календула. Використовується як протизапальний засіб при лікуванні вугрів. Настій з помаранчевих квіток: 1 чайна ложка нагідок заливається 1 склянкою окропу на 2 години.
• Звіробій. Настій із звіробою наділений в`яжучими і протизапальними властивостями, тому
  надасть допомогу епідермісу з розширеними порами. Рецепт настою: 1 столова ложка трави (подрібненої) на склянку окропу, дати настоятися 2 години.
• Кульбаба. Ще в Стародавній Греції молочний сік кульбаби використовували при видаленні веснянок. У сучасній косметології сік, витягнутий зі свіжих коренів кульбаби, додають в засоби від вугрів. Приготуйте настій для видалення пігментних плям і веснянок в домашніх умовах: 2 столових ложки квіток залийте 1 склянкою окропу і дайте настоятися 1 годину.
• Огірок. Сік цього овоча допоможе позбутися від вугрів, прибрати жирний блиск. Настій з свіжих огірків: 2 столові ложки подрібнених огірків, разом з шкіркою, залийте 1 склянкою гарячої води, дайте настоятися 3,5 4 години.
• Череда. Дуже корисна для ніжного, чутливого епідермісу, має антиалергічні якостями. Настій: 1 чайна ложка подрібненої череди заварюється 1 склянкою окропу, настоюється 2 години.
• Шавлія. Настій шавлії має протизапальну властивість, використовується в лікуванні вугрів, надає ефективну дію на пористу, жирну шкіру. Настій: 1 чайна ложка шавлії на склянку окропу, томити на повільному вогні протягом 5 хвилин.
• Полин. Надзвичайно корисний настій полину. Він покращує кровообіг, освіжає і тонізує епідерміс, позбавляє від зморшок. Настій гіркої трави: 1 чайна ложка полину на 1 склянку окропу, настоювати протягом 2 годин.
  Чим ще корисна полин
• Хвощ польовий. Добре допомагає при жирній шкірі з розширеними порами. Настій: 1 чайна ложка трави заливається 1 склянкою окропу, настоюється 2 години.

Перед вживанням все настої рекомендується проціджувати.

Як сміх допомагає стати красивою?

Після масажу вух і голови подивіться на себе в дзеркало. Що ви побачили? Молоде, червоне личко, ясні очі. Гордо підійміть голову, розправте плечі, посміхніться своєму відображенню і радісно скажіть: «Як я хороша!»

Без посмішок і сміху життя стає зовсім безрадісною. За твердженням психофізіології, сміх сприяє поліпшенню кровообігу, звільнення мозку від шлаків. Сміх - кращий відпочинок від проблем!

Є навіть такий вислів: «брак сміху». Недолік радісних емоцій призводить до пригніченості, а без сміху і приємних почуттів можна дійти до серйозних захворювань.

Через пригніченого настрою може різко впасти життєвий тонус організму, а значить, опірність всіляких інфекцій.

Люди з поганим настроєм і песимісти частіше і важче хворіють і все через те, що вони не вміють радіти життю.

Але емоції треба теж тренувати, як і м`язи. Тому, починайте свій день з посмішки, навіть якщо немає для цього ні найменшого приводу.

Просто подивіться на себе в дзеркало і посміхніться! Виходячи з дому, не дозволяйте собі хмуритися, краще посміхайтеся!

Звичайно, посмішка повинна бути не награною, а простий і щасливою. Скоро ви так звикнете до свого стану, що помітите, як люди почали лояльніше ставитися до вас тепліше і доброзичливішим.

А що змінилося? Майже нічого, все, як раніше: робота, діти, сім`я, а настрій стало краще. Це ви змінили ставлення до звичайних проблем, стали легше сприймати те, що відбувається навколо.

Правильно, якщо неможливо змінити обставини, то змініть своє ставлення до них. Легко і весело ставитеся до проблем, і вони стануть не такими важкими.

Пропонуємо вам ще декілька способів викладених в цьому відео, які дозволять прокинутися свіжою і красивою.

Шановні читачі! Я впевнена, що, починаючи з завтрашнього ранку, ви станете набагато красивіше і щасливішими, бо будете виконувати нескладні вправи і посміхатися! Успіхів!