# 8 Секрети догляду за шкірою протягом року

У сьогоднішньому уроці я вам відкрию секретний СЕКРЕТ - як врахувати зміну сезонів в догляді за шкірою.

Відео: Догляд за шкірою обличчя в домашніх умовах. Секрети краси особи.

Пам`ятайте з географії - кліматичні пояси. Їх декілька. І ми живемо в дуже цікавому - помірному поясі. На відміну від жителів субтропіків наше життя сильно оживляє зміна пір року. Перепад температур досягає часом 60 градусів!

Як тут бути нашій шкірі, особливо її відкритих ділянках - на обличчі, шиї, руках?

У наших силах врахувати особливості кожного сезону і зробити відповідні коригування в порядку догляду за своєю шкірою. Щоб заощадити ваш час, я розповім вам, на що слід звернути увагу влітку, восени, взимку і навесні.

Почнемо з літа

Отже, почнемо з літа. Влітку завжди хочеться надіти на себе мінімум одягу, позасмагати, купуватися і взагалі як можна більше часу перебувати на повітрі. І це чудово. Але є кілька АЛЕ, точніше - джерел проблем.

1. Сонце

Наслідки впливу: Опік, сухість шкіри, пігментні плями, ранні зморшки

Рішення: Не можна засмагати з 11 до 16 годин. Ідеальний загар в русі (промені рівномірно впливають на тіло, немає перегріву)

2. Спека, пил

Наслідки впливу: Потіння шкіри, підвищене забруднення, закупорка сальних залоз, поява запалень

Рішення: Скоротіть кількість косметики на обличчі, проводите м`яке очищення шкіри, наприклад, відварами трав або льодом

Читайте про те, як підбирати косметику для літа

Якщо під час перебування на сонці уникнути опіку не вдалося, то вам допоможе умивання з сироваткою.

осінь

Відео: SKIN CARE | мої секрети догляду за шкірою 2015 | ЧАСТИНА 1: Особа

Восени сонце зменшує свою активність, температура повітря стає більш комфортною. Це допомагає максимально швидко відновити шкіру після літа і підготувати її до зимових випробувань.

Після літа необхідно усувати наслідки інтенсивного загару. Це пов`язано з тим, що засмага іссушівает шкіру, а це призводить до появи зморшок і раннього старіння шкіри. Наше завдання делікатно видалити підсушений верхній шар шкіри, використовуючи щадні пілінги (скраби), а потім відновити водний баланс, використовуючи зволожуючий крем.

Слід зробити акцент на зволоженні шкіри і відбілюванні. Саме ці процедури необхідні для усунення таких проблем, як сухість шкіри, зморшки, пігментація, що виникають під впливом літнього сонця.

Через велику кількість в раціоні фруктів і овочів в осінньо-літній період, вважають, що вітамінів в організмі достатньо. Тому в застосуванні поживних кремів немає необхідності.

Для запобігання шкірних покривів від перепадів температури і холодного вітру використовують захисні креми.

зима

Зима - особливий час. З одного боку, сніг, мороз, можливість згадати дитинство і покататися на санках і лижах. З іншого боку, саме взимку шкіра відчуває серйозну навантаження - той же мороз, холодний вітер, перепади температур на вулиці і в приміщенні, сухість повітря.
Тому на перший план виходить харчування і захист шкіри.

Для догляду вибирайте більш жирні кошти - вершки, сметану, рослинні масла (авокадо, жожоба).

весна

Весна - час пробудження і оновлення, а також додаткове випробування для шкіри.

1. Авітаміноз

Наслідки впливу:Сухість, лущення і блідість шкіри
Рішення:Вживайте продукти з вітаміном С (квашена капуста, смородина, цитрусові), включіть до складу масок свіжі овочі та фрукти

2. Сонце

Наслідки впливу:Веснянки, пігментні плями
Рішення:Зробіть маску з квашеною капустою для відбілювання (урок 4)

3. Підвищення температури

Наслідки впливу:Посилення потовиділення, забруднення пір
Рішення:Вмивайтеся відварами ромашки, петрушки, м`яти. Протирайте обличчя кубиками льоду, робіть парові ванни і компреси

Ну ось коротко і все. Тепер ви можете легко вносити коректування в свій щоденний догляд