7 Рад як відростити нігті в домашніх умовах

Красиві, доглянуті нігті є предметом гордості кожної жінки. Довгі нігті завжди в моді і привертають увагу оточуючих. Сьогодні на піку моди природна краса, і багато жінок хочуть відростити свої довгі нігті, але це складно з нашим ритмом життя і великою кількістю щоденної домашньої роботи, яка легко може наші нігтьові пошкодити .. Ця стаття допоможе вам дізнатися, як швидше відростити свої нігті, і як правильно доглядати за ними в домашніх умовах. Ви дізнаєтеся, як робити ванночки для нігтів, як їх захищати, і що їсти, щоб нігті були сильнішими. Так що, вперед!

1. Вітаміни та мінерали допоможуть відростити нігті

Починати потрібно з головного - правильного харчування. Багато проблем з нігтями, такі як тонкість, ламкість, розшарування, виникають через нестачу потрібних вітамінів і мінералів у вашому раціоні. Якщо ваша мета - відростити нігті, з такими проблемами ви далеко не поїдете. Тому давайте їх викорінювати.
Основними вітамінами, що допомагають формувати міцну, здорову нігтьову пластину, є вітаміни групи A, C, E і B.

  • Вітамін А сприяє зростанню нігтів. Він міститься в моркві, печінці, вершковому маслі. Слід уникати алкоголю і кофеїну, які знижують кількість вітаміну А в організмі
  • Вітамін С запобігає передчасному старінню і пожовтіння нігтьової пластини. Це прие гео нестачі нігті слабкі і стають ламкими. Їжте більше цитрусових, ягід, агрусу, щоб цього уникнути
  • вітамін В зміцнює нігті, підсилює їх ріст, допомагає мікроелементам краще засвоюватися в організмі. Він міститься у великій кількості в молоці, зелені, яйцях, пивних дріжджах
  • Вітамін Е - По-перше, має антиоксидантні властивості, по-друге, покращує циркуляцію крові, що позитивно впливає на ріст нігтів. Його можна знайти в зелені, вершковому і рослинному маслі, яйцях, печінці, м`ясі.

Крім вітамінів, для росту і живлення нігтів необхідні мінерали, такі як цинк, кальцій та залізо.

  • цинк регулює утворення білків і відповідає за ріст тканин. Козяче молоко і банани є чудовими його джерелами
  • кальцій є одним з найголовніших елементів для формування нігтя. Він міститься у великій кількості в молочних продуктах
  • Залізо. Результатом нестачі заліза є недокрів`я і, як наслідок, крихкість і ламкість нігтів. Їжте яблука і гречану кашу!

2. Надайте нігтям зручну форму

Форму нігтям потрібно надати, щоб вони швидко росли і не ламалися. Зробіть її зручною для вас, найголовніше - це прибрати всі гострі кути і задирки. Найкраще підійде для такої процедури манікюрна пилка, бажано не металева. Пластикова або пластиково-паперова пилка буде дбайливо доглядати за вашими нігтями. Краще підібрати мелкозернистую, щоб вона не пошкодила ваш нігтик. Щоб не порушити структуру нігтів, руху пилкою потрібно здійснювати від заснування до центру, в одному напрямку.

3. Відростити нігті допоможуть ванночки

Масляні ванночки для нігтів з йодом. Візьміть будь-яку рослинну олію - оливкова, рицинова, мигдальне, кунжутне або будь-яке інше, підігрійте його, і додайте кілька крапель йоду і кілька крапель гліцерину. В отриманий розчин опустіть кінчики пальців і потримайте там кілька хвилин. Потім витріть пальці серветкою. Така ванна живить нігті і прискорює їх зростання.




Морська сіль прекрасно допомагає зростанню нігтів. Для ванночки вам знадобиться 15-20 м солі, які потрібно розвести в 2 склянках теплої води. Також туди можна додати кілька крапель йоду. В даний розчин опустіть руки на 15 хвилин. Таку процедуру бажано повторювати 2-3 рази в тиждень

Ванночки для нігтів з содою. У склянку теплої води додайте одну столову ложку соди. Кілька крапель йоду за бажанням, він благотворно впливає на зміцнення нігтьової пластини, головне - використовувати його в міру. У цій ванні потрібно потримати руки 10-15 хвилин, після цього змастити їх рослинною олією або кремом. Такі ванночки можна робити кілька разів на тиждень.

Трав`яні ванни для зростання нігтів. Вам знадобиться склянку окропу і 2ст. ложки трав`яної суміші з ромашки, кореня лопуха і звіробою. Можна використовувати тільки ромашку. Розчин повинен настоятися протягом півгодини. Потім його потрібно підігріти і якщо є, додати 5 ст. ложок білого сухого вина. У цьому відварі потрібно 20-30 хвилин тримати руки. Бажано провести цю процедуру щодня протягом тижня.

Ванночки для зростання нігтів з лимоном. Лимонний сік відмінно допоможе вам і вашим нігтям. Розріжте лимон навпіл і використовуйте по половинці для кожної з рук. Засуньте чисто вимиті кінчики пальців в ці половинки і тримайте 2-3 хвилини. Також можна робити ванночку з столової ложки соку лимона і декількох крапель йоду. Тримайте в ній руки 10-15 хвилин щодня, і ви побачите, як зміняться ваші нігті.

4. Масаж в районі кутикули

Відео: Як Швидко відростити довге НІГТІ? Мої поради

Допоможе для зростання нігтів масаж у їх підстави. Він покращує кровообіг, завдяки чому нігті починають краще рости і менше розшаровуватися. Для масажу використовуйте рослинне масло, або живильний крем для кутикули. Якщо ви граєте на фортепіано або багато друкуєте, ваші нігті також будуть отримувати відмінний масаж!

5. Парафінотерапія

Відмінним методом для поліпшення росту нігтів вважається парафінотерапія. Розплавлений віск або косметичний парафін під час цієї процедури наносять на кутикулу. По дії це нагадує масаж кутикули - покращується кровообіг, що стимулює приплив кисню до нігтьової пластини.
Для такої процедури вдома можна використовувати чистий натуральний бджолиний віск, куплений у бджолярів. У розігрітий до потрібної консистенції віск (на водяній бані) потрібно опустити нігті на кілька секунд. Потім потрібно дати воску на нігтях охолонути, на отримані ковпачки надіти рукавички і бажано залишити на ніч, якщо не виходить - залиште на 2-3 години. При щоденному виконанні процедури результати ви побачите вже через тиждень.

парафінова маска

Маска для нігтів Paraffin Nutrition Nail Pack

The Face Shop, 210 руб

6. Засоби для зміцнення нігтів

Не варто відмовлятися і від засобів для зміцнення і зростання нігтів. Спробуйте зарекомендували себе марки Sally Hansen, Artdeco і Vivienne Sabo

Holica Holica

Healing Nails Finger Glove

Holica Holica, 140 руб

Засіб для захисту та зростання нігтів

Засіб для захисту та зростання нігтів Maximum Growth

Sally Hansen, 195 руб

Відео: Догляд за нігтями - прості ПОРАДИ як відростити ДОВГІ НІГТІ || Nail care

ANNY

Двофазна сироватка Green Tea Hyaluronic Shot

ANNY Cosmetics, 560 руб

екстракт зростання

екстракт Роста

Dance Legend, 330 руб

Відео: Як швидко відростити нігті 5 простих правил

7. Захищайте ваші нігті

  • Наносите на руки і нігті кожен день живильний крем.
  • Для захисту від холоду і морозу обов`язково одягайте теплі рукавички.
  • Під час прибирання обов`язково користуйтеся гумовими рукавичками.
  • Якщо ви часто користуєтеся лаком, давайте нігтям від нього відпочивати - хоча б пару разів на рік по 2-3 тижні
  • Користуйтеся щадними засобами для зняття лаку.
Поділися в соц мережах:


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » 7 Рад як відростити нігті в домашніх умовах