Як захистити себе взимку?
Відео: Поради травматолога, як захистити себе і своїх дітей від травм взимку
Зима - це саме чудове пору року, саме взимку наступають такі свята, від яких всі очікують якогось дива і до багатьох це диво дійсно приходить. Але зараз наша розмова піде про інше, наприклад, як захистити себе взимку? У зимовий час не завжди варто похмура погода, бувають такі дні, коли на вулиці яскраво світить сонце, залишаючи різнокольорові відблиски на білому пухнастому снігу.
Відео: Поради автолюбителям взимку
Саме таке яскраве зимове сонце може принести шкоду. Звичайно, багато хто зараз зі мною не погодяться - ну яка шкода від зимового сонця? Від яскравих сонячних зимових променів можна отримати такий же сильний загар (опік) як в літній час, і трапляється що навіть сильніше. Так що майте це на увазі і прийміть відповідні запобіжні заходи від зимового опіку. Зимова пора року говорить сама себе, що в цей час наступають морози, а це значить, що крім захисту від сонця потрібно ще захищати своє тіло від холоду.
Відео: Як захиститися від хуліганів. Самооборона на вулиці. Психологія вуличної бійки
Зовсім небагато залишилося до Нового Року і можливо деякі збираються відзначити його на гірськолижних курортах, вам наша порада, намагайтеся в поїздку взяти якомога більше теплих речей, щоб свято не було зіпсоване вашої застудою і природно, не забудьте про свою шкіру. Наша шкіра дуже боїться зимового холоду.
Для догляду за шкірою взимку вам знадобиться спеціальний крем для зимового пору року, який потрібно наносити на шкіру перед виходом на вулицю. А так же візьміть звичайний крем, яким ви завжди користуєтеся. При яскравій сонячній погоді в зимову пору року вам буде потрібно ще і крем для обличчя проти ультрафіолету, щоб запобігти сонячний опік.
Відео: How to protect against colds, flu and SARS in the fall, winter and spring
І не забудьте крем для рук, тому що холод може зробити шкіру рук сухий, почервонілий і з дрібними тріщинами. При виході на вулицю обов`язково змащуйте руки кремом і не забувайте брати з собою рукавички або рукавиці. І будьте здорові як взимку, так і влітку.