Як стати щасливою мамою, зберігши кар`єру і гармонію у відносинах

Відео: Анетта Орлова: Як досягти гармонії у відносинах?

З`ясовуємо, як стати щасливою мамою, зберігши кар`єру і гармонію у відносинах з коханим. Разом з новим, радісним і незвичним статусом мами в нашому житті з`являється безліч найрізноманітніших страхів: ми боїмося погладшати, боїмося не впоратися з відповідальною батьківською роллю, боїмося брак часу і втрати кар`єрних перспектив. Чи виправдані ці побоювання, і які можливості нам насправді відкриває декрет? Чи є життя в декреті?

"З кар`єру можна попрощатися"

Дивно, але офіційна статистика говорить про те, що новоспечені мами стають для роботодавця ще більш цінними працівниками, а при виборі нового співробітника компанії схильні робити вибір саме на користь претенденток з дітьми. Логіка тут проста: материнство - найкраща школа тайм-менеджменту, стратегічного планування та антикризового управління, вже не кажучи про стресостійкості і емоційному інтелекті. Так що страх професійної незатребуваності молодим мамам можна сміливо відкинути: якщо ви освоїли майстерність одночасно варити дитячі супчики, відмивати розмальовані шпалери і мирити посварилися на майданчику малюків, то ніякі перипетії ділових буднів вас вже не злякають.

"У МЕНЕ НЕ БУДЕ ЧАСУ ДЛЯ СЕБЕ"

Часу на щоденні б`юті-ритуали з появою малюка дійсно стає менше, але виглядати доглянуто і стильно молода мама цілком здатна - все залежить від мотивації. Як би не був поширений стереотип про те, що в декреті навіть просто вимите волосся рівноцінні походу в спа-салон, повірте: саме зараз вам особливо важливо бути красивою. Навіть якщо протягом дня за вами буде спостерігати тільки ваша дитина, витратьте п`ять хвилин на ранковий макіяж, зробіть живильну маску перед сном, прийміть ароматну ванну, поки малюк спить, відмовтеся від неосяжних домашніх футболок на користь зручною, але привабливою одягу - і ви помітите , як зміниться ваш настрій і як дивним чином з`являться сили для домашніх справ. Власне відображення в дзеркалі, захоплення чоловіка - все це буде наповнювати вас енергією, яка в цей період так необхідна. Та й дитині, як відомо, потрібна насамперед щаслива - і красива - мама. Чи є життя в декреті?

"МЕНІ БУДЕ КОЛИСЬ ОБЩАТЬСЯ З ДРУЗЯМИ"

Одне з головних побоювань майбутніх мам - страх "випасти з життя", Позбутися колишнього кола спілкування, втратити можливість проводити час з подругами. Насправді ж після народження дитини наша соціальна активність змінюється, але не зникає: кількість спілкування і правда скорочується, але при цьому воно різко переростає в якість. Якщо раніше ви могли безтурботно провести пару годин за чашкою чаю в кафе, то тепер навіть п`ятнадцять хвилин такого чаювання поза домом будуть для вас на вагу золота - і вам не захочеться витрачати їх даремно. Що цікаво, вам навіть не доведеться докладати для цього зусиль: випадкові знайомства, що з`їдають час тусовки і посиденьки з непотрібними людьми відсіються самі собою-залишаться по-справжньому цікаві знайомства, близькі друзі і час для дійсно улюблених занять. Є чимало прикладів, коли під час декрету новоспечені мами з успіхом освоювали іноземні мови, рукоділля, створювали власні веб-сайти або писали книги - і звідкись з`являлися для цього і мотивація, і натхнення, і самодисципліна.

"НАШІ ВІДНОСИНИ ВЖЕ НЕ БУДУТЬ такими близькими, ЯК РАНІШЕ"

У типології криз сімейних відносин не дарма існує окремий пункт: криза першого року життя дитини. Чоловіки в цей період починають скаржитися на брак уваги, жінки - на катастрофічну нестачу сил і часу, результат - нескінченні сварки і докори, від сексу і романтики залишаються лише спогади, і ось ще вчора здавався міцним союз стрімко тріщить по швах. Статистика, пов`язана з появою в родині малюка, лякає: по недавно опублікованими даними дослідження Денвера університету, 90% сімейних пар протягом першого року життя дитини заявили про те, що їх задоволеність стосунками значно знизилася. З іншого боку, подружжя, які зуміли звикнути до своїх нових ролей і освоїти їх, визнають, що народження дитини стало для них цілої школою відносин, завдяки якій вони стали ближче і навіть заново закохалися одне в одного.

Головна рекомендація, яку психологи дають молодим батькам, - знаходити час для романтики. Домовтеся, що хоча б раз на місяць ви будете залишати малюка з бабусями або запрошеної нянею і присвячувати вечір виключно один одному: організуйте вечерю при свічках, купите квитки на концерт, просто залишіться вдома і влаштуйте романтичний вечір - така емоційна "підживлення" новоспеченим батькам просто необхідна. Помилка, яку здійснюють багато мам і яка, в підсумку, йде аж ніяк не на користь відносинам, - відсторонення чоловіків від підготовки до пологів та догляду за малюком. Як ні парадоксально, але в сім`ях, де соски, підгузки та повзунки вважаються виключно жіночої "зоною відповідальності", Чоловіки частіше відчувають себе "зайвими", А жінки - змученими домашніми справами.

Повірте, чоловік цілком здатний і нагодувати, і викупати, і сповити малюка - нехай навіть спочатку він буде робити це не так бездоганно, як ви. Виграють від такого розподілу обов`язків і діти, і батьки, та й відносини стають міцнішими і тепліше - чоловік зможе по-справжньому відчути, як непросто вам іноді доводиться, а ви раптово усвідомлюєте, що заново закохуєтеся в чоловіка, спостерігаючи за тим, як він купає або дбайливо заколисує вашого малюка. Чи є життя в декреті?



"Я не впораюся!"

Декрет стає особливо непростим випробуванням для перфекціоністок, які звикли все контролювати і виконувати кожне завдання на "п`ятірку". У мистецтві материнства п`ятірок немає і, в общем-то, бути не може - питань завжди буде більше, ніж відповідей-завжди буде здаватися, що можна було зробити краще, завжди будуть недороблені справи, невчасно виникла застуда, відмова є приготовлену кашу .. . З подивом ми будемо виявляти, що дитина - це особистість зі своїм характером і власними цілями в житті, які можуть суттєво відрізнятися від наших уявлень. Аж ось роздався зненацька виявиться, що вміння планувати і контролювати - це прекрасно, але куди цінніше вміння імпровізувати і ставитися до всього того, що відбувається легко і з почуттям гумору - і обов`язково з любов`ю.

lady.nur.kz