На розрив: 7 звичок, які руйнують стосунки в парі

Відео: Яка прикра помилка критична для відносин? Алекс Мей

Іноді вистачає незручного слова, щоб посварити закоханих - а що говорити про шкідливі звички, які отруюють життя день за днем!

Деякі з них діють безвідмовно і точно доведуть відносини до розриву - якщо ви вчасно не прийміть заходи.

Найбільш вражаюче дослідження про проблеми, які виникають в подружніх парах, провів американський психолог Деніел Гоулман, автор книги "Емоційний інтелект". Він докладно поговорив з тисячами партнерів, зняв їх на відео і проаналізував записи, а потім простежив їх взаємини протягом кількох наступних років. В результаті психолог з майже 100% ймовірністю береться передбачити, що пара розлучиться, якщо хоча б один з партнерів:

- постійно критикує іншого;

- не поважає його і знецінює практично всі, що той робить;

- сам займає оборонну позицію;

- закритий для спілкування і обговорення того, що відбувається в парі, спільних планів або виниклих проблем.

Результати дослідження виявилися неймовірно переконливими: всі пари, в чиїх відносинах виявився цей набір симптомів, через 4 роки вже розлучилися або, якщо були одружені, розлучилися.

Якщо подібний прогноз вас зовсім не влаштовує, для початку зверніть увагу на деякі з повсякденних звичок, які можуть день за днем підточувати відносини і в підсумку привести до розриву.

1. І ЦЕ ВСЕ ПРО НЬОГО

Відео: Secrets of happy couples. Man and woman

Подруга скаржиться на неприємності з бойфрендом, і ви готові на багато що, щоб її втішити? Великою помилкою буде відповідь, в такій же мірі банальний, як і руйнівний для ваших власних відносин: "Ну, це ще що! А ось мій ..." Далі зазвичай слідує перелік кричущих фактів, скарг і докорів, яких ваш чоловік все одно не почує і не зможе прийняти до відома, але які повинні переконати скривджену подругу в тому, що її справи далеко не такі погані. Що в результаті? Проблеми чужий пари ви все одно не вирішите, зате мимоволі налаштовані сприймати власну в негативному ключі.

2. НІЧОГО ДОБРОГО

Нітрохи не краще і зворотний варіант - старанно відзначати всі промахи і помилки свого партнера і відкрито йому на них вказувати. По-перше, він постійно буде відчувати себе обвинуваченим, а по-друге, якщо ви звикнете фіксуватися на негативі, будьте впевнені, що через дуже невеликий час у ваших стосунках нічого, крім цього, і не залишиться.

3. ЯКІ ПРОБЛЕМИ?

Так само багато шкоди приносить і страусина позиція - коли партнери свідомо "не помічають", Що у відносинах щось йде не так, закривають очі на явні суперечності, не говорять про свої потреби, не обговорюють спільні плани на майбутнє. Ідеальна пара - це не та, в якій немає розбіжностей і конфліктів (так просто не буває), а та, де партнери хочуть і вміють їх вирішувати.

4. НА ОДНЕ ОСОБА

Ви називаєте один одного виключно "моя половинка", Переконані, що бачите свого чоловіка наскрізь, а він точно так же здогадується про всі ваші мрії та бажання, "просто тому, що любить"? Тоді приготуйтеся до сюрпризів: двоє навіть дуже люблять людей все одно залишаються різними - в цьому, за великим рахунком, і полягає найцікавіше і захоплююче в їх спільного життя. І навпаки, "злиття в одну особу", З часом призведе до втоми один від одного і неминучого розчарування.

5. ПОКАРАННЯ мовчання

Коли у відносинах виникає конфлікт, недостатньо вголос висловити всі свої претензії і перерахувати образи. Якщо розмова закінчується неконструктивно висновками ("Давай, спробуємо зробити так ..."), А гордим скривдженим мовчанням, надалі ситуація просто зайде в глухий кут. Таким чином ви зможете "покарати" тільки себе самих: будете жити під одним дахом, спати в одному ліжку - і з кожним днем все більше віддалятися один від одного.

6. NO SEX

У тривалих відносинах партнери звикають один до одного - в тому числі і фізично, що далеко не кращим чином підтримує їх сексуальне бажання. Ні, потрібно не згадувати феєричний секс часів ваших перших побачень, а просто їм займатися! Ваше насолоду залежить тільки від вас двох, ваше інтимне життя - не даність, а важливе, цікаве і творче справу. Прагніть один до одного, розпалюйте свій потяг, не пускайте все на самоплив - тільки так до сексу і варто ставитися.

7. ВІДКЛАДЕНИЙ РАХУНОК

Чи не збираєте взаємні претензії, не відкладайте важливі або не дуже розмови "на потім" - Намагайтеся обговорювати повсякденні неузгодженості "в міру їх надходження". Навіть якщо ви обидва "горите на роботі", А діставшись додому, мрієте тільки про те, щоб розслабитися, ніколи не беріть проблеми з собою в ліжко. Згодом їх кількість досягне критичної маси, і все ризикує закінчитися вибухом. Мабуть, в цьому і полягає головний висновок психологів: жива, відкрита, позитивна комунікація - єдиний засіб, щоб підтримувати нормальні відносини в парі і уберегти їх від розриву.