Чому добре там, де нас немає? - фото

Ми впевнені: десь і комусь завжди живеться краще, ніж нам - тут і зараз. Звідки такі думки і чи треба кудись вирушати на пошуки щастя?

вираз "добре там де нас немає" можна назвати фразой-"кришечкою". Якщо ми не можемо пояснити собі і оточуючим свої переживання, ховаємося за цією універсальною відмовкою. На думку екзистенціального психолога Ірини Шелишей, це формулювання може приховувати різні почуття: мрійливість, співчуття, надію і навіть розчарування. Що ж, дізнаємося, що ховається під кришкою?

Бажання захистити себе

Ідея про існування якогось прекрасного і недосяжного місця може сформуватися в ранньому дитинстві, особливо якщо воно було емоційно складним. Наприклад, батьки не підтримували або навіть принижували. В такому випадку у дитини виникає руйнівна установка: "Якщо зі мною надходять погано, значить, я заслуговую це". Виростаючи, такі люди впевнені, що доброго не існує. Жаль, відчай, безсилля - їх звичні емоційні супутники. І щоб захиститися від важких переживань, дитина формує мрію про безпечному місці, про "там", Де ніхто не ображає. За словами сімейного системного терапевта, особливість такого уявного укриття в тому, що воно завжди "НЕ тут" - Тобто не в батьківській родині.

шукаємо компроміс

Щоб змінити цю установку, необхідно розділити "там і тоді", Тобто складне дитинство, і "тут і зараз" - Справжню самостійне життя. Потім оцінити, чи є сьогодні фантазії найкращим способом справлятися зі складнощами? Такі роздуми навчать піклуватися про себе в дрібницях, створювати коло друзів, не соромитися звертатися до близьких за підтримкою. Адже часто мрії підтримують і надають сил, але не дозволяють задуматися, як саме можна поліпшити своє поточне становище.

уникнення розчарування

Досить часто фраза "добре там де нас немає" виконує функцію "рожевих окулярів" - Тобто допомагає ігнорувати погане. Така стратегія дозволяє нам закохуватися, захоплюватися, відчувати захоплення. Словом, відчувати позитивні емоції більш інтенсивно. Ідеалізуємо ми зазвичай щось нове, з чим ще недостатньо знайомі: роботу, чоловіка, знайомих, невивчені місця. "У нормі, наше уявлення про реальність має поступово вирівнятися, - пояснює психоаналітик Євгена Гайдученко. - Настає період знецінення, і ставлення до чогось стає більш об`єктивним і реалістичним. І ми знаходимо здатність діяти, будувати плани і досягати цілей". Нам більше подобається відчувати позитивні емоції, тому не дивно: ми намагаємося затриматися на етапі ідеалізації якомога довше.

шукаємо компроміс

Відео: Добре там де нас немає - Україна | Чисто News 2016

Зберігати мотивацію і активність можна за допомогою двох простих кроків. Перший - вчитися у всьому, що захоплює, бачити іншу, повсякденне, сторону. Наприклад, якщо щиро вважаємо, що добре тільки там, де нас немає, поставити під сумнів, переглянути цю ідею. Чи все "там" дійсно так благополучно, як здається? Вибачте за тимчасові незручності знадобиться, щоб скласти об`єктивну думку? Що приємного об`єднує "там" і "тут"? Другий крок - почати повертати собі частину відповідальності за те, що відбувається в реальності. Наприклад, можна запитати себе: від вирішення яких важливих життєвих завдань допомагає ухилятися ця фраза? Чого доброго я могла б навчитися? Як це допоможе мені поліпшити мій поточний стан?

спосіб поскаржитися

Далеко не кожен може прямо зізнатися: "Знаєте, а мені щось не дуже це все подобається". Набагато простіше лише натякнути оточуючим про свій настрій так, щоб не уславитися буркотуном. Наприклад, розповісти, що десь в іншому місці комусь живеться краще. приховувати своє "погано" за знеособленими стійкими формулюваннями ми вчимося знову ж в дитинстві. Пов`язано це переконання з батьківськими заборонами на прояв негативних почуттів: "не ний", "Не плач через дрібниці", "у мене своїх проблем по горло". Інша причина - нездатність батьків взаємодіяти зі своїми важкими почуттями і невміння витримувати такі емоції своїх дітей. Багатьом батькам важко бути поряд, коли дитина вередує, злиться, розбудовується. Виростаючи, такі діти продовжують ховати свої печалі, наприклад, за узагальненнями. Але коли суть скарги прихована, оточуючим буває неясно, чи треба допомагати нам і як це робити? Чи то позичити грошей на квиток до Таїланду, де тепло і немає пробок, то чи промовчати, то чи проявити співчуття. Така невизначеність викликає почуття безсилля, а іноді гнів у близьких.

шукаємо компроміс

Якщо ти впізнала себе в скаржниць, подумай: "Що я зараз відчуваю? Це роздратування, злість, гнів? Чи є для цієї емоції об`єктивна причина? Яка? Я дивлюся зараз на те, що відбувається об`єктивно і відповідально? Чи можу щось зробити, щоб виправити ситуацію?" Намагайся заглянути в світ своїх переживань і зрозуміти, як поліпшити емоційний стан.

Відео: Добре там де нас немає - Німеччина | ЧістоNews 2016, відео приколи

можливість самопізнання

Іноді емоційним фоном для фрази "добре там де нас немає" є туга. Часто сам мовець не розуміє, звідки взялося це інтенсивне переживання, що такого цінного він втратив? За словами юнгіанського аналітика, досвід втрати є в тій чи іншій мірі у кожного з нас. "Найкраще місце, з якого ми всі були колись вигнані, - це материнське тіло, яке нас живило, оберігало і захищало", - Пояснює психолог.

Відео: Добре там де нас немає - Вітебськ | ЧістоNews 2016, прикольне відео

Мама назавжди залишиться символом безпеки, спокою, комфорту і задоволення всіх потреб без необхідності діяти. Спогади про це блаженному дитячому стані дуже схожі на опис місця, яке ми називаємо раєм. Наприклад, одне з найбільш популярних втілень символу райського життя - п`ятизірковий готель за системою "все включено" на тропічному острові. У цьому випадку, фраза "добре там де нас немає" розшифровується як "місце, де все є і нічого не треба робити". Але навіть самий відчайдушний оптиміст підозрює: такого не буває. "Ми приречені на вічний пошук цього простору зовні, хоча можемо знайти його в своєму внутрішньому світі", - Продовжує психолог.

шукаємо компроміс

Щоб впоратися з тугою, потрібно зрозуміти: чого не вистачає? Що є "там" і відсутня "тут"? У нашій психіці "там, де нас немає" - Це несвідоме, зона прихованого потенціалу. Якщо приділити цьому внутрішньому простору увагу, досліджувати його, можна психологічно вирости, дізнатися себе істинного. Карл Густав Юнг назвав цей складний процес индивидуацией. Щоб почати захоплюючу подорож до себе, перестань ховати потреби за психологічними штампами. З`ясуй, який особистий сенс вкладаєш в це вираз. Що стане найважливішим, якщо потрапиш туди, де добре? Опинишся в безпеці? Будеш кохана? Твій відповідь і є зона найближчого розвитку, шукай можливість здійснити все це в своєму житті. Тут і зараз.