Як прибрати складки на шиї за допомогою вправ, масажу і правильно підібраною косметики

Ви молоді і красиві, доглядаєте за собою - чи підтримуєте своє тіло в тонусі і доглядаєте за обличчям. Але що це? Складки на шиї? Чи не турбуйтеся завчасно, це можна виправити. Можливо, в гонитві за красою шия не здалася вам такою, що заслуговує уваги, і це було помилкою.

Шия - найперший вікової індикатор, і догляд за нею повинен займати важливе місце серед проведених вами процедур. Перш ніж дізнатися, як прибрати складки на шиї, розберемося з причинами їх появи.

Чому з`являються складки на шиї

Які ж причини складок на шиї? Давайте розберемося. Чи любите ви читати перед сном? Якщо так, то зрозуміло, звідки взялися ці складки на шиї.

Неправильне положення голови - перша причина їх появи. Читання лежачи, сидіння за комп`ютером з сутулою спиною, заняття рукоділлям - в`язанням, шиттям - все це відбувається з нахиленою вперед головою. І ось тоді зрадницькі складки формуються на вашій милій шийці.

Другою причиною появи складок на шиї є мала рухова активність шийних м`язів, які не розвиваються, і шкіра стає в`ялою. У деяких складки на шиї залишаються з дитинства, і не зникають, знову ж таки, в зв`язку з відсутністю необхідного для шиї руху.

Ще однією причиною можна вважати неправильний догляд за шкірою шиї, наприклад, неграмотно підібрана косметика, жорсткий масаж. Крім того, відсутність захисту як такої теж впливає на стан шкіри, особливо захисту від сонця і холоду.

Як усунути складки на шиї

Коли виявляються складки на шиї, що робити в цьому випадку? В першу чергу, необхідно дати шкірі повноцінний повсякденний догляд - очищення, тонізування та зволоження.

Для шиї з ослабленими м`язами підійдуть нескладні щоденні вправи.

Для розгладження шкіри слід 2-3 рази в тиждень робити омолоджуючі і тонізуючі маски.

Також сприятливий вплив на шкіру шиї робить масаж.

Догляд за шиєю

Всі три етапи догляду за шкірою повинні здійснюватися засобами, максимально підходящими для чутливої шкіри шиї, де менше сальних залоз, ніж в інших ділянках. Це означає, що зволоженню має бути приділено найбільше уваги.

Крему, тоніки і молочко для очищення шкіри повинні бути призначені безпосередньо для шиї, інакше вони можуть нашкодити. До речі, не варто забувати про шию ззаду, вона потребує догляду не менше, ніж попереду. Наносити зволожуючий крем потрібно по-особливому, акуратними рухами від низу до верху, як на фото.

Вправи для шиї

Ефективні вправи для прибирання складок допоможуть м`язам шиї активно працювати. Для початку спробуйте повільно повертати голову спочатку вліво, потім вправо, потім по колу, повертаючи голову в різні боки до упору. Можна взяти в зуби олівець і в повітрі прописувати алфавіт, активно працюючи при цьому шиєю.

Дуже добре діє на шкіру шиї легке поплескування рушником, змоченим поперемінно в теплій і холодній воді. Для цього слід взяти вологий рушник за два кінця, підвести його під підборіддя, і розвести руки, щоб рушник злегка хлопнуло в області шиї. Закінчувати цю процедуру треба на холодному рушник.

омолоджуючі маски

Крім щоденного догляду, для молодості шкіри шиї необхідні маски. Їх, як і крем, наносити треба дуже акуратно, від низу до верху.

Також в число омолоджуючих масок входить апельсинова, яку слід робити 2-3 рази в тиждень. Для неї необхідні апельсин, сир і трохи рослинного масла. Маска наноситься як компрес і через 20 хвилин змивається.

масаж

Масаж шиї повинен робитися також дуже акуратно, рухи повинні бути ніжними, ні в якому разі не можна відтягувати шкіру, щоб уникнути її деформації.