Як домогтися гарних і гладких п`ят - фото

Відео: Мій Догляд за ніжками. Як домогтися гладких п`ят, мої поради

Як зробити п`яти гладкими?

Якщо поки ще Ваші п`яти далекі від досконалості, то не турбуйтеся - ця проблема цілком вирішувана, все у Ваших лише силах.

Як і інші частини тіла п`яти потребують догляду - від масажів до спеціальної косметики, користуватися якою потрібно регулярно.

Дуже грубі п`яти - це, частіше за все, омозолелости або натоптиші. Відбувається це через потовщення ороговілого зовнішнього шару шкіри - гиперкератоза, який є наслідком неправильно сформованої стопи і, треба сказати, супроводжує практично всім дорослим людям.



Догляд за п`ятами: ножні ванни.

Ванночки для ніг - це обов`язкова, та й найефективніша процедура, наслідком якої є гладкі п`ятки. Занурювати ноги в лікувальну ванну потрібно на 30-40 хвилин.

Ножні ванни можуть бути з морської або кухонної солі, мильно-содові, трав`яні. І робити їх потрібно не рідше, ніж раз на тиждень.

А один раз на місяць можна виконати процедуру, після якої дуже швидко сходить ороговілий шар шкіри, і п`ятки стають красивими. Потрібно нагріти один стакан білого вина, як тільки на його поверхні утворюються бульбашки, всипати в нього одну столову ложку квіток липи, і під закритою кришкою поварити хвилини три. Потім вилити гаряче вино в тазик. Коли рідина охолоне до терпимою температури, опускаємо туди лише п`яти, а пальці піднімаємо догори. Через п`ять хвилин п`яти потрібно потерти м`якою мочалкою, і знову опустити. Так повторити кілька разів.

Ще один спосіб швидко зняти ороговілий шар шкіри, зробити п`яти гладкими і красивими. Потрібно потримати ноги в теплій крохмальної ванні, після чого потерти п`яти нежорсткій щіткою.

Після прийняття загальних ванн, або ножних ванночок, бажано в шкіру п`ят втирати теплу оливкову олію або м`якоть оливок.

Ефірні масла, які корисно додавати в ножні ванни для додання шкірі еластичності - масла лимона, сосни, ромашки, лаванди або кипариса.

Догляд за п`ятами: очищення шкіри п`ят.

Одними прийняття ванночок, для підтримки відмінного виду п`ят, не обійтися. Регулярне очищення шкіри п`ят за допомогою пемзи або спеціальної щіточки педикюру просто необхідно.




Потрібно знімати ороговілі частинки шкіри потроху, але регулярно - так набагато ефективніше і корисніше, ніж екстрена обробка п`ят лезом.

Скраб для ніг, нанесений на пемзу, добре пошліфують шкіру п`ят. Тільки не забувайте, що скраб можна застосувати не частіше, ніж раз на тиждень - це стосується і, здавалося б, товстої шкіри ніг. Після обробки скрабом шкіру п`ят потрібно змастити кремом для ніг - наприклад, кремом з екстрактом календули або ромашки.

Догляд за п`ятами: маски і компреси.

При зниженні еластичності шкіри на п`ятах, що часто відбувається після тривалого перебування на сонці і купання, зробіть наступну маску. Яєчний жовток змішайте з однією чайною ложкою соку лимона і половиною чайної ложки картопляного крохмалю. На розпарених п`ятах тримайте цю маску до повного її висихання. Коли вона перетвориться в щільну корочку, змийте її теплою водою і змастіть зволожуючим кремом.

А взагалі, перед тим, як приймати сонячні ванни, шкіру ступень потрібно змащувати зволожуючими кремами.

Сильно огрубів шкіру на п`ятах можна видалити таким чином: спочатку прийняти ножну трав`яну або мильно-содову ванночку, ввечері. Потім на п`яти покласти компрес з ріпчастої цибулі. Невелику цибулину потрібно гарненько обшпарити крутим окропом і, розрізавши на дві половини, накласти на п`яти, утепливши зверху поліетиленовою плівкою і забинтувати. Вранці залишки лука видаляємо, а п`яти ретельно трьом пемзою. Змащуємо жирним кремом. Через дві-три такі процедури шкіра на п`ятах стане гладкою і ніжною.

Якщо перед сном змащувати п`яти якимось жирним кремом, а зверху відмотувати поліетиленом і надягати шкарпетки, то вранці залишиться попарити ноги хвилин двадцять і поскоблить пемзою п`яти. Регулярні такі дії Вас дуже порадують: шкіра на п`ятах стане дуже ніжною.

Дуже хороша для п`ят маска зі свіжих дрібно нарізаних або тертих кабачків. Кабачки потрібно прикріпити до п`ят на півгодини, потім теплою водою змити і змастити жирним кремом. Одного разу в тиждень такої маски - і шкіра на п`ятах буде м`якою і гладкою.

Маска з свіжих абрикосів зробить п`яти шовковистим і ніжними. У неї потрібно додати 1-2 краплі оливкової або будь-якого рослинного масла, перемішати і підігріти протягом трьох хвилин на слабкому вогні. У теплому вигляді нанести на п`яти, зверху утеплити поліетиленом і зав`язати бинтом на півгодини. Потім змити прохолодною водою.

Натертості на п`ятах.

Занадто тісне взуття призводить до утворення натертостей. Від них можна швидко позбутися, приготувавши півлітра відвару з волошок і розділити його на дві частини - одна з них повинна бути завжди теплою (потрібно тримати її на водяній бані), а інша охолодженої. Змочуємо в теплому відварі ватні тампони і прикладаємо до п`ят, через кілька хвилин до п`ятами на такий же час докладаємо тампони, просочені холодним відваром. Міняємо тампони шість разів, закінчуючи процедуру холодним компресом і змащуючи натертості живильним кремом. Помітне поліпшення відчутний вже на наступний день. А після кількох таких процедур натертості зникнуть.

Тріщини на п`ятах, кошти від тріщин на п`ятах.

Лікування тріщин на п`ятах потрібно починати відразу ж, як тільки ви їх помітили. Основним лікарським засобом при тріщинах на п`ятах є препарати на основі вазеліну.

І чистий вазелін теж чудово пом`якшує тріщини. Його можна наносити на розпарені ноги, зверху накласти пов`язку і залишити її на ніч. Робити таку процедуру щовечора до тих пір, поки тріщини не загояться.

Якщо тріщини глибокі, знадобиться мазь, яка містить антибіотики. Таку мазь може виписати лікар-дерматолог.
Рослинні засоби теж надають загоює вплив на тріщинки в шкірі, бажано застосовувати їх в комплексі з мазями.

Якщо тріщини на п`ятах ще тонкі, то від них позбутися можна всього за кілька днів - прикладаючи терте на дрібній тертці соковите яблуко або варену картоплю.

Глибокі тріщини потрібно протирати зрізом свіжого помідора, і як можна частіше.
Дуже швидко гояться тріщини на п`ятах від гарячих компресів з коріння оману.
Свіжий капустяний лист потрібно прикладати до тріщин на ніч, після чого вранці зволожувати їх кремом.

Мед - має здатність загоювати глибокі тріщини на п`ятах. Медовий компрес потрібно залишати на ніч, а вранці, після того як змили його залишки теплою водою, змастити п`яти зволожуючим кремом і накласти поверх лейкопластир, щоб на шкірі утримувалася волога.

Нутряний свинячий жир - також добре відоме і багатьом допоміг засіб. Тріщини густо змащуємо жиром на ніч, утеплюємо поліетиленовою плівкою і зверху надягаємо бавовняні шкарпетки. Робіть так щодня протягом двох тижнів і позбудетеся від тріщин.

Не засмагати довго, крім усього іншого шкоди, який приносить неправильний загар, ультрафіолетові промені висушують шкіру, і при наявності на п`ятах тріщин, тріщини робляться глибше і болючіше.

Також намагайтеся не ходити босоніж, якщо у Вас на п`ятах утворилися тріщини. Через них у внутрішні шари можуть проникнути мікроби, що викликають серйозні запалення.

Косметичні засоби від тріщин на п`ятах.

При глибоких і хворобливих тріщинах на п`ятах потрібно закладати в тріщину ранозагоювальний крем, на зразок крему Актовегін, Солкосерил або Епітеліаль.

У продажу можна знайти гелі, спреї і креми з подвійним ефектом, які призначаються для втомлених ніг, регулюють потовиділення, а також загоюють мікротріщини і пом`якшують шкіру.