З чим потрібно розлучитися до нового року: 10 звичок, які заважають жити

Новий рік для кожного з нас - це час змін і час почати все з чистого аркуша. Пора згадати все те, що без жалю потрібно залишити в старому році.

Для цього пропонуємо тобі написати лист ... самій собі. Напиши в ньому про все, від чого ти хотіла б позбутися цього року і ні в якому разі не брати з собою в наступний. Кожен день викреслюй зі списку хоча б один пункт - і в Новий рік ти увійдеш оновленою і щасливою.

А ось наша підказка з декількох кроків, які вже точно допоможуть тобі на шляху до самовдосконалення.

Перестань намагатися все зробити ідеально

Відео: Що і як потрібно викинути з дому. Як позбутися від мотлоху

"Краще - ворог хорошого" - Кажуть на зустрічах анонімних перфекционістів. Перебуваючи в постійному пошуку ідеального способу приготування кави, розміщення меблів в квартирі і продуктів в холодильнику, прасування білизни, поєднання кольорів бюстгальтера і трусиків, ти ризикуєш почати дратувати всіх людей навколо. Крім того, спроба автоматизувати і спростити всі тривіальні "мирські" процеси призводить до постійних розчарувань, тому що ідеально вибудувати життя, в якій так багато хаосу, неможливо. 

Перестань порівнювати себе з друзями в Іnstagram

Відео: Шибайголова Кік Бутовський - викинути з гри / Боротьба зі звичкою - Серія 5, Сезон 1

Ми любимо порівнювати себе з іншими, а соціальні мережі зараз нам в цьому сприяють. Благаємо тебе: перестань скаржитися на своє життя, розглядаючи фотографії знайомих, відпочиваючих на островах, або проклинати себе за те, що ти не встигла запустити успішний стартап, як твоя подруга Машка. Перестань прагнути бути краще кого-то і порівнювати себе з фальшивими картинками з соцмереж. Навчися радіти чужим успіхам, захоплюватися і переймати їх досвід. 

Перестань віддавати роботі все своє життя

Як часто ти стикалася з ситуацією, коли старанні співробітники акуратно слідують з посадовими інструкціями, шукають проекти, які дозволять розкритися і показати професійні навички, а весь вільний час і вихідні працюють і вчаться на курсах підвищення кваліфікації. Але на черговому корпоративі після четвертої пляшки шампанського можна почути: "Як же хочеться все кинути до біса собачим. Не життя, а суцільні собачі перегони". Спробуй відкрити для себе нові грані життя!

Перестань слухати скептиків і людей, які в тебе не вірять

Відео: 9 речей які потрібно зробити кожен день - Справи, які полегшать твоє життя і змінять її на краще

Кожна з нас і так достатньо самокритична, і вислуховувати переконання про те, що у тебе щось не вийде - даремне заняття. Проведи якомога менше часу з такими людьми і замість цього сконцентруйся на людях, які надають підтримку і дають обґрунтовану критику. 

Перестань чекати Принца

Безумовно, всі ми родом з дитинства, де живуть принци та принцеси і водяться ідеальні білі поні. Однак нам усім слід засвоїти, що "ідеальний чоловік" - Це лише примарні картинки з нашої уяви і відгомони "Білосніжки". А все, що реально, знаходиться "тут і зараз". І, перебуваючи постійно в своїх ілюзіях і надії на диво, ми втрачаємо прекрасні можливості бути коханою в цьому кимось справжнім.

Перестань вважати, що "всі мужики до ..."

Якщо тобі не пощастило з чоловіком, це ще не привід ставитися до всіх однаково погано. Забудь про невдачі! Інакше ти ризикуєш, що все повториться знову за тим же сценарієм. Попереду у тебе цілий рік, а в ньому 365 можливостей для нової любові.

Перестань утримувати непотрібні відносини

Як говориться в одному відомому анекдоті, навіть в самій безвихідній ситуації у кожного з нас є цілих три шляхи. Так і в незрозумілих відносинах у тебе є три варіанти. Перший - змиритися. Скажімо так, він не для всіх. Другий - намагатися щось змінити. І третій. Піти. Єдино правильний варіант, коли перші два не працюють. І не затягуй, як казав Жванецький: "Життя коротке. І треба вміти. Треба вміти йти з поганого фільму. Кидати погану книгу. Йти від поганого людини."

Перестань всіх і все критикувати

Відео: 6 жорстоких істин, які зроблять тебе краще - Ця гірка правда життя допоможе твоєму саморозвитку

Немає нічого поганого в тому, щоб висловити те, що, на твою думку, потрібно змінити. Але якщо вже ти взялася критикувати, то не дивуйся, що хтось скоро почне критикувати тебе.

Перестань скаржитися на життя

Твої думки працюють як магніт, і якщо ти будеш вважати себе бідною і нещасною, то в підсумку ти такий і будеш. Дивись на життя оптимістично! У Новому році скажи "немає" сумним думкам.

Кинь собі невеликий виклик. Візьми будь-яку погану, на твою думку, ситуацію зі свого життя і знайди в ній три хороших аспекту. Роби подібне вправу раз в тиждень. Тим самим ти виробити у себе звичку шукати щось хороше в будь-якій ситуації.

перестань сутулитися

Аристократична постава - ознака бездоганного стилю. Дівчину з красивою поставою неможливо не помітити. І неважливо, у що вона одягнена і який у неї макіяж. Головне кредо на 2017 рік запозичимо у Грейс Келлі: "Ідеальна постава робить ідеальними будь-які речі, так що тримайте спину рівно і не кладіть нога на ногу".