Що робити, якщо ви раптом зрозуміли, що немає друзів - фото

Підозрювані: робота, сім`я, "так мало часу"

Ми всі знаємо очевидні причини того, що дружба з віком відсувається на задній план. Ми працюємо по 40 годин на тиждень, у нас є сім`я і діти, ми намагаємося піднятися по кар`єрних сходах, а на все інше часу просто не залишається.

Одне дослідження, проведене Families Work Institute, показало, що більшість жінок у віці від 25 до 54 років мають менше 90 вільних хвилин в день, а 29% жінок - менше 45 хвилин в день. Цього не достатньо навіть для того, щоб подивитися серію Ігри Престолів, не кажучи вже про те, щоб заводити нових друзів.

Не думаю, що у чоловіків ці показники сильно відрізняються, з огляду на бажання заробити якомога більше і сімейні обов`язки.

У популярному виданні The New York Times Алекс Виллиамс розповідав про цю кризу нестачі друзів в середньому віці:

Коли людина досягає середини життя, його молоді пориви досліджувати все підряд, коли життя видається порожній картою, яку треба відкрити, безповоротно йдуть. Змінюються пріоритети, і люди часто стають прискіпливими до своїх друзів.

Неважливо, скільки друзів у вас є, почуття фаталізму все одно наздоганяє і починає лякати. Період, в який у вас з`являються кращі друзі, то підліткове час і ранні 20 років, пройшов. Тепер настав час "друзів по ситуації" або просто хороших знайомих.

Відео: Незнайка на Місяці (1997-1999)

Коли люди виростають, між ними начебто виникає невидимий бар`єр. Вони знайомляться, їм весело спілкуватися, але вони не будуть часто зустрічатися і проводити час разом, як це було раніше.

У дослідженні, яке проводила Лаура Л. Карстенсен, професор психології Стенфордського центру в Каліфорнії, з`ясувалося, що з віком люди схильні заводити дружні відносини все менше і менше, хоча вони стають все ближче до тих друзям, які вже є.

Вона припустила, що це відбувається через те, що природні годинник людини реагують на значні події в житті, такі, як дата 30 років. Вони нагадують, що життя скорочується, і настає час перестати досліджувати, і звертатися до того, що є тут і зараз.

Друзі більше не потрібні для виживання

Інша причина, по якій ми насилу заводимо друзів в пізньому віці - це той факт, що це більше не є необхідністю. У дитинстві і юності дружба є важливою частиною нашого соціального і особистого розвитку. Нам потрібні друзі, щоб зрозуміти, хто ми є насправді, як вирішувати соціальні проблеми.

Звичайно, ніхто про це не думає, коли заводить друзів в школі. Ми не особливо розбірливі, і починаємо дружити просто так (Сидиш зі мною за однією партою і теж ненавидиш училку? Кращі друзі!).

Коли особистість сформована, нам потрібно щось більше, щоб стати друзями, і одних обставин вже недостатньо, щоб зав`язалася дружба. У вас можуть бути одні й ті ж проблеми і погляди з людиною, ви ними поділіться, а потім назавжди розійдеться і будете тільки чемно вітатися. Значить, це незворотний процес?

Що можна з цим зробити

Здавалося б, ну й добре, навіщо мені нові друзі, якщо є старі? Але якщо людина після юного віку раптом переїжджає в інше місто під впливом обставин, або втрачає своїх старих друзів, як бути тоді?

Всі такі зайняті і у нас немає трьох важливих речей, які психологи визнали необхідними для близької дружби: душевна близькість, повторні, незаплановані взаємодії і довіру.

Відео: КОЛИ ДІВЧИНА схиблені на INSTAGRAM

І що це значить? Якщо вам близько 30 років, ви більше не зможете завести справжніх друзів? Зовсім ні.

Трейсі Мур, автор з сайту Jezebel, передбачає, що просто потрібно змінити своє ставлення до дружби:

Припустимо, ви переїхали в новий місто і у вас там немає нікого знайомого, або ваші старі друзі тепер здаються вам такими нахабами, що ви взагалі дивуєтеся, як спілкувалися з ними останні 10 років. У будь-якому випадку, в цьому віці з усіма своїми переконаннями ви повинні сприймати пошук друзів, як захоплюючий квест.

Ну і звичайно, для цього потрібно виходити з дому і спілкуватися з людьми зі схожими інтересами.

Відео: Соник Бум - 8 серія | Sonic Boom - мультик для дітей

Ось кілька прикладів:

• шукайте тематичні зустрічі в своєму місті - знайдіть співтовариство в соціальній мережі, присвячене вашим інтересам, і сходіть на такі збори;
• запишіться на якісь курси за інтересами: танці, йога, майстер-класи з декораторських мистецтву, навіть бойові мистецтва - ніколи не пізно почати що-небудь нове;
• заведіть собаку. Люди з собаками просто не можуть не гуляти разом, вони постійно "збиваються в зграї" (Якщо собаки не конфліктують) і гуляють в один і той же час;
• можна подорожувати, завести собі нове хобі, записатися волонтером абикуди і проявляти всі види соціальної активності.

Простіше кажучи, прагнете туди, де є люди. Дружба - це щось ефемерне, але, в той же час, цінне. Ви не зможете управляти дружбою, як, наприклад, підйомом по кар`єрних сходах, адже тепло між людьми або є, або його немає.

Головне - захотіти і спілкуватися з різними людьми. Швидше за все, ви знайдете друга, коли будете найменше цього очікувати.

Є й переваги

Як би це не було важко - завести друзів в дорослому віці, це того варте. У вашому дорослому дружбу буде багато переваг перед тією, що заводиться з дитинства:

• ваші відносини будуть зав`язані на спільних інтересах, яких, можливо ще не було, коли ви навчалися в школі або в універі;
• ви не зобов`язані заводити друзів свого віку і навіть зі свого міста (враховуючи, що ви будете спілкуватися по інтернету);
• ваша дружба буде більш розслабленої, без тиску з боку, тому що кожна доросла людина знає, що у всіх є справи, і не буде ображатися, якщо не виходить зустрітися;
• ви почнете цінувати зустрічі з друзями, на відміну від звичайних посиденьок, які ви влаштовували раніше.

Коли ви пізнали себе і стали повноцінною особистістю, дружні відносини можуть бути більш глибокими, ніж ті, які залишилися зі шкільних років. Навіть якщо це буде не просто. І як будь-які хороші стосунки, згодом вони будуть ставати все глибше і міцніше.

lifehacker.ru