Як виправити власне дитинство

Якщо ваші батьки надмірно вас опікали - з любові до вас, або з любові до контролю, неважливо, - як стверджує американський психолог Лаура Дессер (Laura JJ Dessauer), дуже висока ймовірність того, що з вас виріс нерішучий дорослий.

Відео: Вікна в світ дитини

Вам не дозволяли самому вирішити, що надіти. Вам ні в якому разі не дозволяли вибирати, що з`їсти (боялися розбалувати). Ваші батьки не дозволяли вам самому вибирати, з ким дружити (наприклад, забороняючи грати он з тим хлопчиком, тому що він хуліган). За вас вибрали, на якому музичному інструменті ви будете грати і в якій гурток ви будете ходити.

За вас вибрали вид спорту, яким ви будете займатися, і навіть, зізнайтеся, інститут, в який ви будете чинити.

Відео: Марина Таргакова. "Вікна у світ дитини". частина 2

Все це привело не тільки до того, що тепер, ставши дорослим, ви постійно відчуваєте проблеми з прийняттям самостійних рішень, але і в будь-яких людських стосунках (будь то друзі, колеги, начальство і коханці), ви вибираєте тих, хто може і хоче вас контролювати. Тим самим ви намагаєтеся знову перекласти тягар прийняття будь-яких рішень на оточуючих.

Власне дитинство ви змінити не можете, але можете спробувати його ігнорувати.

Спробуйте почати приймати невеликі рішення, а поступово збільшуйте дозу. Візьміть власне життя під контроль.

уміння прив`язуватися

У нашій культурі відносини між дитиною і мамою традиційно вважаються набагато важливіше і глибше, ніж відносини дитини з батьком. Проте дослідження доктора Нуріт Нахмані (Dr. Nurit Nahmani) показало, що саме відносини малюка з татом формують його здатність вибудовувати прихильність в дорослому житті.

Якщо в дитинстві у вас були люблячі, довірчі відносини з власним батьком, вам, дорослій, буде набагато простіше зустріти людину, закохатися в нього і прожити з ним довго і щасливо. І навпаки, якщо відносини з батьком були поверхневі або просто погані, це пояснює те, чому ви ніяк не можете ні з ким зблизитися.

Що особливо цікаво, люди, яким вже в дорослому віці вдалося помиритися зі своїми батьками, стають більш успішні в особистому житті. Так що йдіть і помиріться.

Відео: Марина Таргакова. "Вікна у світ дитини". часть4

Уміння приймати нове і незвичайне

Австралійський психолог Марк Ніелсен (Mark Nielsen) провів дослідження і з`ясував, що якщо в дитинстві ви наслідували своїм батькам, в дорослому віці ви будете більше відкриті до всього нового і незвичайного. Наслідуючи того, як мама готує вечерю або як тато лагодить машину, дитина отримує дуже важливе знання: навіть якщо ти не розумієш, в чому полягає сенс кожного окремого дії, ти можеш бути впевнений, що в ньому є якийсь сенс.

Грубо кажучи, дитина не знає, навіщо тато бере чергову викрутку і крутить незрозумілу деталь, але за підсумком цих дій машина заведеться. Так дитина вчиться тому, що навіть якщо ти не розумієш, чому люди ведуть себе так, як вони ведуть, це ще не означає, що їх поведінка погано або безглуздо.

Діти, які наслідували батькам в дитинстві, виростають більш толерантними до інших і набагато винахідливішими - вони готові зробити багато ризикованих і незрозумілих оточуючим дій в надії на результат. Вони не бояться нового.

Уміння правильно запам`ятовувати, контролювати свої емоції, не брехати і робити кілька справ одночасно

Всіх цих важливих навичок, на думку доктора Ненсі Бак (Nancy S. Buck), яка провела масштабне дослідження, дорослі бувають позбавлені, якщо в дитинстві їх били. Дитина не починає поводитися краще. Він вчиться не потрапляти, приховувати свою погану поведінку і краще брехати.

Травма призводить до того, що мозок з метою захисту починає модифікувати спогади, і цей запущений механізм не зупиняється, навіть коли більше ніякої загрози не існує. Тобто і в дорослому віці людина запам`ятовує інформацію гірше і в спотвореному вигляді.

Так само дорослі, яких в дитинстві били, часом бувають не в змозі контролювати власні емоції, що призводить до частих депресій.

І найважливіше - пережили дитячу травму дорослі виявляються зовсім не здатні робити кілька речей одночасно. Навіть якщо це стосується таких простих речей, як розмовляти по телефону, зав`язуючи шнурки. Вже не кажучи про більш складних діях.

Саме з цим вчені пов`язують той факт, що дорослі, яких били в дитинстві, вкрай рідко досягають успіху в професіях, що вимагають вміння контролювати кілька речей одночасно (наприклад, авіадиспетчер або хірург).

Головне, що тут можна порекомендувати: ніколи, ніколи не повторюйте цю непоправну помилку батьків.

Lady.tut.by