Блог психотерапевта раїси омарової: дитяча агресія - 2 - фото

Дорогі батьки, в минулому статті я описала основні причини, за якими наші дітки поводяться агресивно. У цій статті хочу нагадати про основні причини агресії і поділитися з вами чудовими способами, за допомогою яких можна допомогти дитині розпізнати нові емоції і справлятися з агресією і гнівом.

Зовнішні причини агресивності:

Сім`я, в якій росте дитина. На жаль, багато батьків схильні до подвійних стандартів: "битися не добре" кажуть вони, в той же час заохочують прагнення дитини вирішити конфлікт за допомогою сили "чому ти не дав здачі?" дивуються батьки. Якщо в сім`ї вітаються фізичні покарання, якщо тато піднімає руку на маму, якщо батьки емоційно пригнічують дитину, то діти будуть сприймати це як норму поведінки. Діти при виборі моделі поведінки орієнтуються не на те, що кажуть їхні батьки, а на те, як вони надходять, думають і відчувають.

Спілкування з однолітками.

У дитячому суспільстві часто сила є значущою, особливо, серед хлопчиків. Якщо дитина потрапляє в "бійцівський" клас або групу, він підлаштовується під своє маленьке суспільство, переймає поведінку лідера, в іншому випадку має великі проблеми в спілкуванні з однолітками. При будь-якому розкладі дитина стає агресивним. В такому випадку поведінка дитини зміниться тільки тоді, коли ви поміняєте колектив.

Педагоги в навчальному закладі.

Часто батьки скаржаться на неприйнятну поведінку вчителів. У 2017 році я побувала на уроках деяких шкіл, а також на заняттях у розвиваючих клубах і центрах для дітей дошкільного віку. Я була неприємно здивована тим, що викладачі та вихователі, дозволяють собі непедагогічно поведінку: грублять дітям, видаючи це за строгість, зневажливо і нешанобливо до них відносяться, використовують неприйнятні для педагога способи впливу. Таке ставлення, звичайно, позначається на психіці дитини.

Сучасні діти часто копіюють персонажів фільмів і інших придуманих героїв. Психіка дітей не захищена від впливу телебачення, де часто показують сцени насильства, різні конфліктні ситуації, вбивства, те ж саме культивують в комп`ютерних іграх. Батькам необхідно уважно ставитися до того, що дивиться їхня дитина по ТБ і в які ігри грає на комп`ютері. До підліткового віку, діти вже зможуть адекватно оцінювати те, що відбувається навколо і захищатися від тиску навколишньої дійсності.

Внутрішні причини агресивності:

агресивність - прояв внутрішнього дискомфорту, невпевненості. Невміння адекватно висловлювати негативні емоції, контролювати себе. Висока тривожність, відчуття знедоленої людини. Неадекватна самооцінка (занижена або завищена) Прагнення привернути увагу дорослих.

ситуативна агресія виникає, як самозахист і проходить, коли людині нічого не загрожує. таке "одноразове" прояв агресії допомагає дитині справлятися з деякими ситуаціями і адаптуватися в середовищі. Ситуативну агресію не потрібно коригувати.

Іноді, ситуативна агресія переростає в патологічну особливість особистості. Ось приблизні критерії агресивної особистості:

Молодші школярі та дошкільнята:

· Відмовляються виконувати прохання дорослих

· Часто сваряться і сперечаються з оточуючими

· Часто втрачають контроль над собою

· Навмисно викликають почуття роздратування у оточуючих

· Недовірливі і дратівливі

· Довго пам`ятають образу, прагнучи помститися

· Істерію, кусаються, дряпаються, б`ються

· Гризуть нігті, смикають задирки, смокчуть палець.

Середній шкільний вік і підлітки:

· Виступають ініціатором бійок

· Погрожують іншим дітям

· Чи не зважають на думку батьків і їх заборонами

· Чи має намір болять тваринам і людям, не розкаюються в скоєному.

· Чи не відчувають співчуття
 

Часто подібна поведінка хлопчиків батьки культивують, полога, що це прояв мужності. На жаль це не так.

Дорогі батьки, якщо ви спостерігали хоча б половину перерахованих прикладів, причому виявляються вони не менш ніж протягом півроку, то вашій родині потрібна допомога фахівця! Робота з дитиною відрізняється від роботи з дорослими людьми. Коли ми хочемо підкоригувати поведінку дитини, необхідна допомога не тільки всієї родини, а й найближчого оточення дитини-потрібно взаємодіяти з навчальним закладом та друзями дитини і при необхідності змінити їх.

І так, якщо вашим діткам приблизно від 1.5 до 12 років, то найкращий спосіб не тільки побудувати гармонійні відносини, а ще й навчити корисним навичкам, підкоригувати поведінку - це бесіда і гра. Здавалося б, все просто. Але ось, що говорити і як грати, щоб малюк сприйняв і почув те, чого ви намагаєтеся його навчити.

Для початку, зверніть увагу на те, ЯК ваша дитина грає. Спостереження за грою дуже інформативно і корисно. Воно дає вам можливість провести свого роду діагностику емоційного стану малюка. Спостерігаючи за рольовою грою дитини, ви зможете краще зрозуміти його: про що він турбується, хто і як з ним звертається, що малюк запам`ятовує з вашого спілкування, яку роль кому віддає, як бачить свою сім`ю в цілому, наскільки агресивний або спокійний дитина. Послухайте діалоги, поспостерігайте за сюжетною лінією і ви здивуєтеся, коли погляньте на свою сім`ю з боку.

Мами часто запитують мене, чи нормально, що дівчинка під час гри відриває лялькам голови, наприклад. Поспішу заспокоїти, якщо дитина дошкільного та молодшого шкільного віку ламає іграшки під час гри: зіштовхує поїзда, розділяє ляльок на руки-ноги, жбурляє їх - на то можуть бути різні причини. Не переживайте і не лякайтеся! По-перше малюк пізнає світ, йому в будь-якому віці цікаво, як все влаштовано. По-друге, приблизно в 3 роки дитина вчиться вихлюпувати свій гнів і злість назовні і наша батьківська задача навчити його робити це так, щоб і ляльки були цілі і дитина щаслива! Рольові ігри незамінні на кожному етапі розвитку дитини. Взявши на себе агресивну роль в грі, дитина захищається від агресії в реальному житті. Це-то поле, де дитина може відіграти накопичилися негативні емоції, опрацювати злість, образу і інші почуття, з якими він ще не навчився справлятися, найбільш безпечним для всіх чином. А ви, в свою чергу, будете знати, на що звертає увагу ваша дитина. 

Як же повинні поводитися мами і тата, якщо дитинка грубо поводиться з іграшками? Ні в якому разі не лайте його, не кажіть малюкові "так грати не можна", "пожалій ляльку, їй боляче", "не суши! іграшки дорогі". Якщо іграшок боляче, вам боляче, іншим людям боляче, битися недобре, на вулиці кричати некрасиво, бігати небезпечно, де ж дитині виплеснути накопичилися негативні емоції, опрацювати страхи, тривоги, що хвилюють його ситуації? Якщо вам шкода іграшку, вона дорога, і ви хочете навчити дитину берегти свої речі просто замініть одну іграшку на іншу, яку не шкода. Виділіть іграшки пам`ятні, особливі і ті, з якими можна грати у що завгодно!

У минулій статті я писала про те, що одна з причин дитячої агресії - нестача уваги з боку батьків. Тепер, коли у вас є уявлення про те, що ваша дитина думає і відчуває на сьогоднішній день, вам потрібно зробити ще один крок, який дозволить вам провести час наодинці з дитиною і непомітно навчити його розпізнавати і висловлювати негативні емоції. В ході бесіди ви повинні:

1. Поговорити з дитиною про те, що всі люди відчувають різні почуття і емоції: радість, смуток, здивування, захоплення, страх, образу, гнів і інші.

2. Скажіть йому, що немає правильних і неправильних почуттів. Всі вони допомагають нам переживати різні події в житті.

3. Покажіть йому, який вираз обличчя буває у людей в момент переживання цих почуттів. Можна разом намалювати забавні пики.

4. Розкажіть дитині, в яких випадках Ви зазвичай відчуваєте всі ці почуття.

5. Запитайте його: чому він зазвичай радіє? Чого боїться? На що злиться?

За особистими спостереженнями скажу -деткі дуже люблять такого роду бесіди. Це буде приємна, і разом з тим, важлива розмова для вас обох!

Діяти потрібно поетапно, методично, завалюючи дитини тонною нових правил і своїм авторитетом!

Що ще ви можете зробити для своєї дитини?

· підвищуйте самооцінку. Намагайтеся частіше спілкуватися "на рівних", Щоб вчасно помітити тривожні "дзвіночки" і головне зрозуміти, чим вони викликані.

· Чи не карайте дитину! За агресію марно карати, забороняти її теж ні до чого. Дитина лише навчиться пригнічувати свої емоції, що викличе безліч додаткових проблем. Необхідно з любов`ю і терпінням шукати причини агресії і усувати їх.

· Заохочуйте хорошу поведінку ласкавими словами!

· Виключіть агресію з зовнішнього світу. Телепередачі, фільми, комп`ютерні ігри замініть на більш корисне проведення часу.

· Допоможіть дитині усвідомити, що з ним відбувається: за допомогою слів, озвучити його почуття, пояснити, що з ним зараз. Наше завдання, як батьків, весь час давати дитині зворотний зв`язок. Тільки через зворотний зв`язок дитина може оцінити себе. Тому, татам і мамам вкрай важливо стежити за тим, що вони говорять своїм дітям. Ви можете сказати, наприклад: "Я бачу, що ти зараз сердишся". "Я розумію, що ти зараз злишся". Давайте йому весь час зворотний зв`язок.

· Покажіть, що ви розумієте, НА ЩО зараз злиться дитина:
"Я бачу, що ти дуже злишся, тому що тобі хочеться грати моїм телефоном, я а тобі не дозволяю", "Ти злишся на мене тому, що сталося те-то ...", "тому що ти хочеш .....", "тому що я не можу зараз пограти з тобою ...".

· Скажіть, що ви розумієте його: "Я тебе розумію, я б теж розсердилася на твоєму місці", "Я розумію, мені теж не хочеться закінчувати цікаві справи", "Я теж злилася, коли була маленькою в таких випадках ...".

· Дозволяйте дитині вихлюпувати будь-які свої почуття назовні!

нехай "виплаче" свою образу. Якщо відчуваєте, що дитина "давиться" сльозами скажіть "Поплачь!", "покричи!".

· Запишіть дитину в центр розвитку дітей, на спорт або танці

(Навантаження залежить від віку)

· Допомогти дитині сказати своїми словами, що він відчуває: Навчіть дитину говорити: "Я серджуся", "Я злюся", "Я так злюся, що мені хочеться тут все розкидати", "Мені страшно", "Я так злюся, що мені хочеться тебе вдарити" (У дитини такі думки виникають, просто ви про це не догадуйтеся). Сказати - абсолютно не означає - зробити. Нехай скаже Вам про це і йому відразу стане легше, що він може сказати про це вголос. Часом навіть 10-12 річні не можуть озвучити свої почуття. Навчіть також говорити "Я сумую" "Я люблю тебе!" в залежності від ситуації.

· Проводьте з дитиною час наодинці! Присвячуйте своїй дитині півгодини-годину вашого дорогоцінного часу щодня і він стане набагато добрішим, коли відчує себе потрібним. Важливо розділяти з дитиною його інтерес в дану хвилину, не відволікаючись на численні гаджети. Запитайте, будь-що хоче пограти малюк, або як він хоче провести цей час і робіть саме те, що важливо для нього, що він вважатиме вас цікавить! Багато усвідомлюють, що приділяють дитині мало часу, відчувають провину, але не можуть нічого з собою вдіяти. Витратьте годину часу на гру або бесіду тет-а-тет і ви здивуєтеся, як багато цей час буде означати для вашого малюка! Він зміниться буквально через тиждень! Протягом дня включайте дитину в усі, що можете зробити разом з ним.
· Позначити обмеження на фізичну і словесну агресію на адресу людей і тварин, навчивши дитину перенаправляти свою злість на інші неживі об`єкти, тобто, висловлювати злість прийнятними способами.

У психотерапії існує безліч способів, за допомогою яких можна допомогти дітям виплеснути назовні негативні емоції. Запропонуйте наприклад, зняти напругу і "розрядити" свою злість: "Коли ти дуже злишся, бити інших не можна, можна зробити ось що" : (на ваш вибір).

· Побити подушку руками! покидає подушкою!

· Кидати м`які іграшки (в корзину, на підлогу, на диван).

· Намалюємо того, на кого ти злишся, і Зімніть в грудку аркуші паперу!

· Покидає паперовими грудками в стіну або один в одного!

· Намалюємо кривдника і порвемо папір!

· Намалюємо того, на кого ти злишся і потім його закрасимо.

· Поричіте, як тигри, захищаючи свою територію!
 

Все це потрібно не просто сказати, а обов`язково зробити разом з дитиною, залучаючи його в процес. Кожен раз, коли ви бачите, що дитина злиться, озвучуйте його почуття, показуйте розуміння і підтримку і пропонуйте йому який-небудь з варіантів вище. Швидше за все, з часом, у нього з`явиться свій улюблений спосіб і він зможе справлятися без вас.

Використовуючи дані мною техніки ви показуєте, що поважаєте почуття дитини, але при цьому встановлюєте певні обмеження на їх прояв. Ви забороняєте агресію, але допомагаєте дитині іншими шляхами справлятися з почуттям злості і правильно виявляти її.

Дорогі мами й тата, бабусі й дідусі, мало просто любити своїх дітей і онуків, дуже важливо правильно з ними спілкуватися! Як це краще зробити ви можете питати в коментарях до моїх статей і, може бути ваше запитання послужить темою наступної статті! Не залишайтеся наодинці зі своїми проблемами!

Прислухайтеся до моїх порад і світ вашої дитини обов`язково заграє новими фарбами! Проявіть інтерес до своїх дітей і вони відчують себе значущими, потрібними і улюбленими!

Раїса Омарова, психотерапевт